У східному танці є магія, яка не залишає байдужим нікого: ні чоловіків, ні жінок, незалежно від їх віку. Можливо тому, що це один з найдавніших танців у історії, наповнений глибоким сакральним змістом і глибинно працює з жіночою енергією. Головна його суть - самовираження жінки. В процесі оволодіння цим мистецтвом неминуче відбувається розуміння самої себе і «прокачування» енергетичних каналів, так що можливість тішити погляд і спокушати - це не єдиний результат, який досягається в кінцевому підсумку.
На сьогоднішній день напрямок belly dance, тобто танець живота користується колосальною популярністю в фітнес-клубах. Заняття підійдуть усім без винятку жінкам, які хочуть краще зрозуміти і прийняти своє тіло, відчути його гнучкість, спокусливість і приховані можливості. Адже для досягнення успіху в belly dance можна мати будь-яку вагу і володіти будь-якими формами. До речі, повні жінки бувають дивно граціозні і рухово обдаровані. Найчастіше заняття східними танцями замінюють їм шейпінг і тренажери, оскільки тільки тут вони відчувають себе «у своїй тарілці». А через рік занять і форми вже стають іншими ...
Головне властивість танцю живота полягає в тому, що з його допомогою опрацьовуються глибинні м'язи черевного преса і спини. Дуже важливо відзначити, що регулярні заняття благотворно впливають на стан внутрішніх органів і м'язів малого тазу. А це прямо впливає на сексуальні можливості і дітородну функцію. Інша особливість регулярних занять в тому, що вони сприяють гнучкості хребта і формують правильну поставу. Це важливо не тільки для здоров'я, але і для підтримки молодості. Крім іншого, це гармонійна навантаження на м'язи і зв'язки, яка найбільш природна для жіночого тіла, так що в ньому немов пробуджується пам'ять про те, яким воно задумано в ідеалі. Талія стає значно тонше, набувається спокусливий перехід від талії до стегон, гнучкі руки, груди вперед - чоловіків це зводить з розуму!
