- тіамін;
- рибофлавін;
- пантотенова кислота;
- піридоксин;
- фолієва кислота;
- филлохинон;
- холін;
- вітаміни PP, C, E.
Він містить прекрасні лікарські якості і насичений такими елементами:
- Макроелементи: кальцій, магній, натрій, калій, фосфор.
- Мікроелементи: залізо, цинк, мідь, марганець, селен.
Всі незамінні компоненти містяться в одній рослині, особливо вони потрібні при перехідному періоді, коли всі в організмі очищається. Льон - один з природних джерел, що мають кислоти Омега-3, Омега-6 і Омега-9. Поєднання їх необхідно для нормальної життєдіяльності організму. Властивості рослини:
- протизапальну;
- обволікаюче;
- пом'якшувальну;
- антибактеріальну;
- попускає;
- профілактичне;
- загоює;
- жовчогінну
- омолоджуючу;
- сечогінний.
Льон входить до п'ятірки найбільш корисних рослин на планеті. Він служить для профілактики і лікування різних захворювань. У магазинах він зустрічається в трьох видах: білий, жовтуватого відтінку і чорний. Крім того, що він добре впливає на наш організм і добре засвоюється, можна його використовувати для схуднення. Коли людина вживає його насіння, вони в організмі розбухають і заповнюють об'єм шлунка, після чого немає почуття голоду. Це відноситься до людей, що вживають в їжу все. У людей, що харчуються сирою їжею, немає почуття переїдання. Найцінніше в рослині то, що в ньому правильна пропорція Омеги-3 до Омезі-6. Тому рекомендується включати в свій раціон таку сировину.
У лікуванні застосовують не тільки насіння, але і саму траву і суцвіття. Всі компоненти збирають і засушують в спеціальних сушарках або під навісом, головне, щоб не було прямого попадання сонячних променів. Зберігати зілля потрібно в тканинних мішечках або паперових пакетах обов'язково в темному і сухому місці. Вологість несприятливо впливає на засушене рослина.
В яких випадках допомагають зілля?
Ось уже багато років льон використовують для оздоровлення та очищення всього організму. І це неспроста. Адже він багатий макроелементами, вітамінами і мікроелементами. Він є джерелом харчових волокон, тому:
- виводить важкі метали;
- позбавляє від паразитів;
- допомагає виводити з організму шлаки;
- нормалізує роботу кишкового і стравоходу;
- знижує рівень поганого холестерину і цукру в крові;
- поліпшується функціонування мозкової системи і зору;
- сприяє підвищенню імунної системи.
Він багатий калієм, а в комплексі з усіма наявними вітамінами неймовірно сприяє не тільки омолодженню організму зсередини, але і зовні. Шкіра стає м'якою і гладкою. З давніх-давен традиційна медицина використовує його в лікуванні. Існує безліч ліків, приготованих на основі льону. Якщо використовувати одні і ті ж інгредієнти, але кожен раз в різній кількості, то і результат буде відрізнятися. В першу чергу це залежить від самої людини і його здоров'я.
При яких захворюваннях використовують рослину?
З метою лікування використовують насіння, масло і набагато рідше траву. Його можна вводити в харчування практично кожної людини, за винятком тих, кому протипоказано застосування сировини.
Льон різнобічно застосовується при лікуванні захворювань самих різних етіології:
- Хронічні закрепи.
- Діарея.
- Геморой і тріщини прямої кишки.
- Гастрит.
- Виразкові хвороби шлунка і 12-палої кишки.
- Атеросклероз.
- Артрит.
- Запальні захворювання жіночої репродуктивної системи.
- Шкірні захворювання.
Дуже корисний льон для жінок в період клімаксу і вагітності. Клітковина, яка міститься в льняному сім'ї, сприяє м'якому очищенню кишечника. Вона обволікає весь шлунково-кишковий тракт і захищає від печії.
Коли ціаногенний глікозид розкладається, то він утворює сильну кислоту, ацетон і глюкозу, що дозволяє позитивно діяти на організм і внутрішні органи. Вживання елемента в маленьких дозах надає секреторну і моторну функції. Крім цього, в рослині у великих кількостях міститься масло, яке сприятливо впливає на організм і має протизапальну дію.
Як і у будь-якого лікарського рослини, у нього є певні рамки і тривалість прийому. Проходити лікування необхідно курсами в 14 днів, між курсами повинен бути перерва 7 днів. Повне комплексне лікування становить 3-5 місяців, все залежить від того, наскільки сильно запущено захворювання. Після проходження повного обсягу лікування потрібно зробити перерву тривалість в 1 місяць.
Настої і відвари
Втеча, квітка і коробочка з насіння у льону
Льон дійсно корисне лікарська рослина, його можна використовувати для лікування різних недуг. Тут і говорити не варто про те, що цього продукту обов'язково варто виділити місце в щоденному раціоні. При хронічних запорах на ніч потрібно приймати по 200 мл настою. Лікувальні клізми слід робити при будь-яких запаленнях товстої кишки. Знадобиться всього лише 45 мл підігрітої слизу, після чого потрібно мінімум годину провести в лежачому стані.
Каша відповідає за гарне функціонування головного мозку. Лляна каша в багато разів перевершує звичайні крупи, так як містить жирні кислоти. При патологіях шлунка і кишечника рекомендується як легке проносне, яке надає пом'якшувальну і обволікаючу дію.
При наявних конкрементах в сечовому міхурі і нирках рекомендується використовувати траву, вона добре діє на висновок каменів з сечоводів. Її не потрібно варити. Необхідно залити 1 ст. л. трави 1 склянкою крутого окропу і поставити на 1 годину настоюватися. Процідити через дрібну марлю і приймати по 1 ст. л. 4 рази на день.
шкода використання
Будь-який лікарський рослина має протипоказання. Всі вживані нами лікарські препарати потрібно ретельно вивчати і грамотно підходити до застосування. Людям, які мають індивідуальну непереносимість, не рекомендується використовувати льон в лікувальних цілях. При діареї його можна вживати, але в обмежених кількостях, щоб не погіршити становище. Заборонено вживання в чистому вигляді людям, що страждають:
- запаленням рогівки ока;
- запущеним холециститом;
- гепатитом;
- якщо в крові перевищено кількість тригліцеридів.
Необхідно пам'ятати, що льон володіє чудовим жовчогінну властивістю. Тому тим, кому поставлений діагноз панкреатит, жовчнокам'яна хвороба або виразка дванадцятипалої кишки, варто відмовитися від застосування сировини у вигляді олії і насіння. Але вирішуються в обмеженій кількості відвари і настої.