Руки, схрещені на грудях
Цей жест є найпоширенішим з усіх захисних рухів. Руки, схрещені на грудях, показують, що людина прагне відгородитися від чогось неприємного.
Просте схрещування рук є універсальним жестом, що позначає оборонний стан співрозмовника. Такий жест завжди слід очікувати від людини, що опинилася серед незнайомих людей, наприклад в черзі, ліфті, кафе або на громадських зборах. Жест видає почуття невпевненості і небезпеки.
До тих пір поки людина тримає руки схрещеними на грудях, він буде зберігати поганий до співрозмовника. До цього жесту призводить внутрішнє напруження. Однак збереження схрещування рук тільки підтримує цю напругу, не дозволяючи йому піти.
Якщо людина схрещує руки під час бесіди віч-на-віч, це означає, що в словах його співрозмовника прозвучало щось, з чим він не згоден. При цьому на словах він може висловлювати згоду, але жест "схрещені руки" вказує на інше. У цій ситуації слід більше довіряти невербальних знаків, ніж словами, і спробувати з'ясувати причину такої реакції співрозмовника. Після цього слід виправити становище і спонукати людину прийняти більш розташовує позу.
Змусити людину розімкнути замок дуже легко. Для цього треба всього лише дати йому в руки що-небудь, наприклад ручку, зошит, книгу, будь-який предмет, за яким він повинен буде протягнути руку. Завдяки цьому прийому людина прийме більш розташовану до співрозмовника позу, і його ставлення до нього відразу ж зміниться.
Ще одним простим прийомом, який змушує людину розімкнути руки, є прохання нахилитися вперед, щоб що-небудь трохи краще розглянути. Можна також самому нахилитися вперед, розкривши долоні, і запитати: "У вас, напевно, є питання? Що б ви хотіли дізнатися?" або "Яка ваша думка з цього приводу?". Після цього питання слід відкинути на спинку стільця, даючи зрозуміти, що настала черга співрозмовника говорити. Ставлячи питання з розкритими долонями, людина невербально говорить, що хотів би почути від свого співрозмовника відкритий і чесний відповідь.
У подальшій бесіді слід змінити свої слова і дії, які спонукають співрозмовника йти від обговорення, закриваючись бар'єром з переплетених рук.
Необхідно також враховувати і те, що жест "руки, схрещені на грудях" може впливати на поведінку інших людей. Якщо в групі з чотирьох чи більше хтось схрестить руки в захисній позі, то незабаром можна чекати, що й інші члени групи піде за його прикладом. Дуже рідко буває, що цей жест означає просто спокій і впевненість, але таке можна сказати тільки тоді, коли атмосфера бесіди не носить характер конфлікту.
Іноді, крім схрещених на грудях рук, співрозмовник починає стискати пальці в кулак. Такий жест сигналізує про його ворожості і готовності до наступу. При цьому людина часто стискає зуби, а його обличчя червоніє від натуги. У цьому випадку від людини слід очікувати словесної, а іноді і фізичної атаки.
У такій ситуації слід сповільнити свою мову і рухи, як би пропонуючи співрозмовнику наслідувати цей приклад. Якщо це не допомагає, треба постаратися змінити тему розмови. Можна також спробувати заспокоїти співрозмовника жестом із застосуванням відкритих долонь.
Психологи помітили, що такий жест рідко властивий людям, які за родом своєї діяльності носять куленепробивні жилети. Вони рідко використовують жести зі схрещеними руками, оскільки не потребують такої самозахисту, маючи зброю і жилет. Однак міліціонери, охоронці або просто охоронці іноді схрещують руки і стискають пальці в кулаки, коли стоять на посту. Цим жестом вони як би дають зрозуміти всім оточуючим, що повз них на територію, що охороняється ніхто не пройде.
Кисті схрещених рук на плечах
У такому положенні кисті рук як би впиваються в плече протилежної руки. Вони можуть бути зменшені до такої міри, що фаланги пальців біліють, так як кров до них не надходить. Цей жест підсвідомо захищає груди від удару. Він висловлює стримування негативних відчуттів.
Такий жест часто можна побачити у людини, що знаходиться в приймальні директора або в кабінеті у стоматолога, а також в салоні літака перед злетом у пасажирів, які летять вперше.
У залі суду можна спостерігати, як у прокурора і адвоката руки складені на грудях, але при цьому у прокурора пальці рук стиснуті в кулаки, а у адвоката вони охоплюють плечову частину руки.
Схрещені на грудях руки з піднятими великими пальцями
Цей жест також є захисним, або оборонним. Він розвинувся з жесту з двома витягнутими горизонтально руками і вертикально витягнутими великими пальцями. Такий жест говорить про впевненість і самовладання людини. Додавання до жесту схрещених рук дає відчуття захищеності людини, яка впевнена в собі, але відчув з боку загрозу своєму становищу. По суті, людина підсвідомо демонструє своєму суперникові почуття переваги над ним.
Часткова захист руками
Повний жест "руки, схрещені на грудях" занадто явно говорить оточуючим про що випробовується страху. Тому часто людина використовує часткове, неповне схрещування. При цьому жесті одна рука розміщується поперек тіла і закріплюється за іншу руку, яка вільно висить уздовж тіла. Виходить "частковий захист руками".
Такий жест людина, як правило, використовує, коли знаходиться в суспільстві незнайомих людей.
Іноді людина використовує ще один жест часткової захисту. При цьому руки опущені, схрещуються тільки долоні. Такий жест характерний для людей, які знаходяться на сцені або стоять перед великою аудиторією, наприклад при отриманні нагороди або проголошенні промови.
Замасковані дії, пов'язані зі схрещуванням рук
Небажання явно показувати людям свій страх і занепокоєння призвело до того, що багато жести стали більш замаскованими, витонченими. Особливо це властиво людям, які постійно знаходяться в центрі уваги, наприклад політикам, комівояжера або провідним телепрограм, які не хотіли б, щоб глядачі помітили їх нервозність або невпевненість в собі.
Замаскованим жестом можна назвати рух руки поперек тіла у напрямку до іншої руки. Однак при цьому люди стосується не до руки, а до годин, запонок, браслетів, сумочок і інших предметів, які знаходяться на іншій руки або поруч з нею. Раніше, проходячи через багатолюдний зал, чоловіки починали поправляти запонки, що свідчило про їх хвилюванні. В даний час чоловіки поправляють ремінець годинника, перевіряють вміст свого портмоне, смикають гудзик - роблять все, що дозволяє тримати руки поперек тіла.
Всі перераховані жести відбуваються для того, щоб приховати власні нервозність і хвилювання.
Особливо часто ці жести проявляються в місцях, де людині доводиться проходити повз спостерігають за ним людей. Наприклад, коли людина проходить через танцювальний зал, щоб запросити на танець дівчину, або коли людина виходить із залу на сцену для отримання нагороди.
Жінки більш тонко маскують свої захисні жести. Приховуючи свою невпевненість в собі або страх, вони тримаються за сумочку або гаманець.
Якщо уважно поспостерігати за людьми, можна виявити, що майже всі вдаються до використання замаскованих захисних жестів в тих чи інших обставинах. Такі жести люди роблять в стресових ситуаціях, при цьому найчастіше це відбувається несвідомо.
схрещені ноги
Захисні бар'єри формуються не тільки за допомогою рук, але і ніг. Однак перехрещені ноги несуть в собі менш негативний відтінок. Перехрещені руки символізують захист області серця і грудної клітки, а перехрещення ніг відображає спробу захисту геніталій.
Розрізняють два основних жесту з використанням схрещених ніг в положенні сидячи:
- поза, коли нога закладена на ногу в формі цифри "4".
Перший жест, коли одна нога акуратно лежить на іншій (як правило, права на лівій), часто використовується європейцями. Однак цей жест також може виражати схвильований стан, захисну реакцію або стриманість.
Цей жест може супроводжуватися іншими негативними жестами, тому він повинен тлумачитися тільки в комплексі з ними. Наприклад, людина сидить, закинувши ногу на ногу, під час лекцій, через незручне сидіння або холоду. Якщо поза "нога на ногу" супроводжується схрещуванням рук на грудях, це може означати, що людина відсторонився від розмови. Якщо покупець приймає таку позу, не слід поспішати запитувати його про прийняте рішення, краще з'ясувати наявні у нього заперечення. Така поза особливо популярна серед жінок. До неї часто вдаються, коли хочуть висловити своє невдоволення чоловіком або іншому.
Перехрещені ноги у жінок не завжди означають оборонну позицію. Вони можуть бути наслідком виховання, коли дівчаток з дитинства вчать сидіти зі схрещеними ногами.
Закидання ноги на ногу з утворенням подібності цифри 4 є жестом, дуже популярним серед американців чоловічої статі. Він висловлює бойовий настрій. Але через популярність важко судити, чи несе ця поза такий сенс чи ні. Коли таку позу приймає англієць, можна не сумніватися в його рішучу налаштованість.