Школи і студії ландшафтного дизайну
Будь-яка хвороба - це засіб самопізнання. Це навіть добре, коли хвороба не ховається всередині органу, а проявляється у вигляді різних реакцій, нехай навіть короткочасних і хворобливих.
Шкіра - це найбільш видимий елемент будови нашого тіла і чутливий показник стану здоров'я організму. При різних хронічних захворюваннях порушується енергетика організму, створюється дефіцит внутрішнього тепла. Людина стає підвищено чутливим до холоду, знижуються захисні сили його організму. Отже, для подолання хвороби треба звернути увагу на підвищення імунних сил організму і на фізіологічні процеси, що забезпечують обмінні енергетичні реакції. Ще Авіценна 2 тисячоліття тому зазначив, що хвороби шкіри вказують на хворобу печінки.
Іншим важливим аспектом енергетичного здоров'я є емоційний стан організму. Загальновідомо і інше твердження - всі хвороби від нервів. Адже емоції - це енергія, яка необхідна нашому організму. Таким чином, стає зрозумілим шлях, який належить обрати для відновлення здоров'я при холодової алергії.
Якщо механізм терморегуляції порушений, то це може бути пов'язано із захворюванням організму, зокрема, серця, нирок, легенів. При цьому холод викликає прискорене серцебиття, підвищення артеріального тиску, порушення кровопостачання в судинах легенів, мозку, кінцівок. Слід зазначити, що енергетична перебудова організму відбувається кожні 12 років. На переломі цих вікових періодів (у віці 24, 36, 48, 60 років і т. Д.) Можуть виникати різні ситуації. Алергія на холод може так само раптово припинитися, як вона несподівано почалася. Організм має властивість самонастроюватися.
Лікарі радять підключити підсвідомість до процесу відновлення здоров'я. Можна почати з дуже простого прийому, що дозволяє зняти страх перед холодом. Для цього на аркуші паперу щодня писати кілька разів одну й ту ж фразу: "Мені подобається обливатися холодною водою, і я роблю це із задоволенням". Пишіть цю фразу і спробуйте собі уявити, що ви це робите, і холодна вода для вас таке ж задоволення, як ніби ви це робите, вийшовши з парної. Таким чином, ви зробите холод своїм союзником.
Крім цього, треба подолати небажання займатися гімнастикою. якщо воно є. Перед гімнастикою треба відкрити кватирку і випити склянку гарячої води, що заповнить нестачу тепла в організмі і додасть психологічну впевненість в користі холоду. Організм прогріється, і холод не викличе спазму судин, не змінить їх нормального функціонування, що не загострить хронічного захворювання.
Сила уяви має величезне значення для регулювання енергетичних потоків в організмі. Закрийте очі, підніміть напівзігнуті руки вгору перед собою, розсуньте пальці і подумки уявіть диск сонця і похідні від нього промені. На вдиху уявіть, як сонячні промені входять в долоні і попросіть сонце: "Миле сонечко, напій мене своїми цілющими променями!". А при видиху уявіть, як сонячна енергія закручується по спіралі (за годинниковою стрілкою) і наповнює ваше тіло, шкіру обличчя, зігріваючи її, скажіть іншу прохання: "Наповни мій організм життєвою енергією!". При цьому в області пупка можна уявити капелюшок соняшнику. Вправа повторіть 9-11 разів.
Щоб слова не розходилося з ділом і для закріплення рефлексотерапії бажано після зарядки перед відкритою кватиркою прийняти душ або облитися з відра з голови до ніг приготованою водою, можна окремо це робити для кожної частини тіла. Починати обливання треба з температури води 25-30 С, зменшуючи щотижня її на 1 градус. Після процедури треба розтерти махровим рушником до розігріву, почервоніння шкіри. Підвищена чутливість до холоду буває у тих, хто страждає від вегето-судинної дистонії, оскільки вона пов'язана з реакцією нервової системи на зміну умов зовнішнього середовища. Виявляється ця хвороба швидкою стомлюваністю, можливі напади мігрені, коливання тиску та нестійкість пульсу, відчуття оніміння кінцівок. Стреси, нервове перенапруження, розлад сну, плутаний режим праці та відпочинку можуть провокувати вегето-судинні розлади і знижувати стійкість до холоду.
Лікування вегето-судинної дистонії
Лікування вегето-судинної дистонії може здійснюватися настоями трав. настоянками і трав'яними ваннами. а також корисно приймати соки овочів і фруктів, їсти на сніданок проростки пшениці та жита. Лікування має бути комплексним. т. е. таким, коли використовується не одне рослинний засіб, а широкий набір засобів. Він включає: водні процедури. режим праці і відпочинку, загартовування. а також застосування рослинних нейростимуляторів. левзеї. заманихи. радіоли рожевої (золотий корінь), елеутерококу, оману. звіробою. листя татарника. листя лимонника, ісопу, ромашки. полину (чорнобиль). плодів шипшини. коренів валеріани. квіток пижма. татарника. плодів мордовника, коренів і листя очитка пурпурного - у вигляді порошку або настоянок.
Для приготування настою використовують траву м'яти перцевої. сухоцвіту болотної, материнки. шавлії польового. вересу. огіркової трави (бораго), шишки хмелю, коріння півонії. насіння кропу . Кожна з перерахованих трав використовується у вигляді дози: столова ложка на склянку окропу. Пити з медом замість чаю по склянці 2-3 рази на день.
Настоянки тонізуючих рослин - золотого кореня. левзеї сафлоровидной. китайського лимонника, елеутерококу. приймають три тижні в чергуванні по 30-40 крапель 1-2 рази на день. Размельченниекорні півонії - 1 ч. Л. заливають 1/2 л окропу, настоюють 2 години і п'ють по столовій ложці 3-5 разів на день.
Дистонія за кардіальним типом, коли з'являються болі в серці, лікується вищевказаними рослинами з додаванням лістьевландиша. квіток липи. троянди, півонії, конюшини, чебрецю.
При дистонії за змішаним типом в збір слід ввести в рівних частинах траву м'яти перцевої, звіробою, горицвіту, пастушої сумки, буркуну. Листя вахти, топінамбура, хвою сосни (ялини або ялиці) з гілками, квітки глоду, траву хвоща, листя мати-й-мачухи і вахти, насіння кропу.
Гарне тонізуючу дію роблять ванни з вівсяної соломи протягом місяця через день. Температури води 38 ° С - за 15 хвилин.
Вегето-судинна дистонія часто проявляється на тлі неврозів: переживань, образ, конфліктів, почуття тривоги, супроводжується безсонням. В цьому випадку слід приймати настоянку таких рослин, як конвалія. або валеріани, півонії, глоду, м'яти перцевої, меліси лимонної, шишок хмелю, пустирника або плодів фенхеля. Можна застосовувати ці трави порошком 1-2 г в день протягом трьох тижнів, чергуючи в часі або у вигляді збору. Лікування в цьому випадку має бути направлено на проведення седативної терапії - зняття збудливості кори головного мозку, депресії, страху, тривоги.
Порушення регуляторних взаємодій між центральною нервовою, ендокринної та імунної системами організму характеризується як нейроциркуляторна дистонія, і таке порушення також може бути причиною своєрідної реакції на холодовий вплив. Для подолання виниклої дискомфорту бажано змінити навколишнє оточення: переставити меблі, поміняти колір шпалер і штор, додавши теплих, сонячних тонів. Створіть в кімнаті, де найчастіше перебуваєте, яскрава пляма у вигляді букета яскраво-червоних кольорів, змініть освітленість електричного світла абажуром приємного теплого кольору. Таким чином, ви обдурите свою підсвідомість.
При холодової алергії порушується живлення відкритих ділянок шкіри, що може бути причиною холодового дерматиту - на обличчі, вушних раковинах, кистях рук з'являються сверблячі бордово-червоні злущуються. В цьому випадку в раціон треба ввести продукти, багаті ненасиченими жирними кислотами: жирні сорти риби, кукурудзяна, соєва, рапсова олія. Слід відмовитися від міцного чаю, кави, алкоголю. Природно, треба звернути увагу на засоби, що підтримують роботу печінки. Способи, що регулюють функцію цього органу, ми опишемо в одній з наступних публікацій.
Бажаємо успіху і будьте здорові.
А. Баранов, доктор біологічних наук, Т. Баранов, журналіст Фото Є. Леонової