Судоми - мимовільні скорочення мускулатури, що підрозділяються на тонічні і клонічні. У першому випадку настає стійкий тривалий спазм м'язів; у другому - ряд окремих, швидко наступних один за одним скорочень м'язів. Судоми можуть бути викликані істерією або ураженнями того чи іншого відділу нервової системи.
Що відбувається? Судоми можуть виникати при істеричному або епілептичний припадок, а також при серйозних травм, отруєння або високій температурі. Особливо часто висока температура стає причиною виникнення судом у дітей.
Судомні напади можуть бути не тільки у хворих, але і у здорових людей. Найчастіше це пов'язано з перенапругою м'язів. Мало кому незнайомі судоми ніг, наприклад, при плаванні.
Що робити? Якщо судома застигла вас у воді в глибокому місці, потрібно сильно вколоти зведену м'яз шпилькою. На суші досить просто взяти великий палець ноги і сильно потягнути на себе.
Лікування судом ніг, рук народними засобами і методами
Народна медицина рекомендує як ліки від судом гірчичне, фіалкові і ромашкове масло.
1. Лимон. Вранці і ввечері соком свіжого лимона змащувати підошви ніг. Нічим не витирати. Одягати шкарпетки і взуття тільки після того, як сік висохне на підошвах. Курс лікування не більше 2-х тижнів.
Застосовується при судомах ніг.
2. Пробка від вина. Пробки від винних пляшок нанизують на нитки.
Надягають таке намисто з пробок на ікри або стягнуту судомою м'яз. Судома через деякий час проходить. Іноді навіть досить потерти деякий час місце, зведене судомою, і вона припиняється.
3. Гірчичне масло. При зведенні судомою рук або ніг треба натирати хворі місця гірчичним маслом.
4. Сургуч, залізо. У кого трапиться судома в руці, треба взяти в цю руку паличку сургучу, і судома через деякий час проходить. Іноді допомагає, якщо взяти в руки шматок заліза.
5. При судомах м'язів ніг натискати на такі точки:
точку на 6-7 см нижче нижнього краю надколінка;
точку в центрі под'ягодічной складки - по 2-3 рази на кожну точку.
6. При судомах ніг натерти стопи і гомілки гірчичним порошком.
7. Прийняти ванну з відвару кореня валеріани. Для цього буде потрібно 10 ст. ложок подрібненого кореня валеріани. Корінь валеріани залити 5 л окропу, кип'ятити на маленькому вогні протягом 20 хв.
Потім настояти під кришкою протягом півгодини, процідити. У ванну вилити, решта долити теплою водою. Тривалість процедури 10 хв.
8. Судоми припиняються при вдиханні запаху рути.
9.Внутрь приймати з 1 ч. Ложкою меду або варення 9 крапель одного з нижчеперелічених масел: лавра, м'яти, лаванди, розмарину, гвоздики.
10.Растереть м'яз чистим маслом м'яти або розмарину. На литкові м'язи ставити холодний компрес з ефірними маслами сосни, лимона або бергамота.