≡ Як Здравіє> Здоров'я> Захворювання> Лікування поперекового остеохондрозу довгий і трудомісткий процес
Поперековий остеохондроз - це дистрофічні зміни, що виникають в міжхребцевих дисках і хрящової тканини, які знаходяться в поперековому відділі хребта. Можна сказати, що поперековий остеохондроз з усіх видів остеохондрозу найпоширеніший, так як саме на цей відділ хребта доводиться максимальне навантаження всієї ваги людського тіла і переносяться тягарів. Ці ж фактори можуть довести до виникнення ускладнень, таких як міжхребетні грижі і протрузії, які в підсумку можуть привести до знерухомлення.
Причини остеохондрозу попереково-крижового відділу
Причини остеохондрозу попереково-крижового відділу
Найчастіше серед причин, що призводять до розвитку остеохондрозу в поперековому відділі хребта, виділяють два фактори: малорухливий спосіб життя і травмування спини. Крім того, ризику піддаються ті люди, хто зайнятий на важкій роботі з підвищеним навантаженням на область спини: будівельники, вантажники, як це не дивно - офіціанти. Ризикують отримати це захворювання і працівники офісів, водії автотранспорту, вимушені більшу частину часу проводити в сидячому положенні.
Лікарі відзначають, що найчастіше остеохондроз може передаватися й у спадщину. Виявлено, що спадковим чинникам належить практично 68% всіх випадків остеохондрозу поперекового відділу, інші випадки хвороби знаходяться в сфері зовнішнього впливу на хребет.
симптоматика захворювання
Однотипних болів при пошкодженні поперекового відділу не існує. Кожна людина індивідуальна, хворобливість все переносять по-різному. Але найчастіше болю носять ниючий характер, виникають після тривалого перебування в одному і тому ж положенні, наприклад, після довгого сидіння, після пробудження вранці. Стріляли біль теж не рідкість, причому виникнути вони можуть абсолютно несподівано при незручному русі, нахилі, стрибку і т.п.
Всі больові відчуття в разі остеохондрозу поперекового відділу пов'язані з защемленням корінців нервів, можуть дратуватися і власні нерви хребта, нерідко виникає набряклість і роздратування зв'язок та м'язів.
Лікарями після тривалого збору інформації було відзначено, що досить рідкісні випадки одиночного поразки тільки поперекового відділу. Найчастіше разом з остеохондрозом в нижній частині хребта відзначається ще й наявність шийного остеохондрозу.
Почати боліти спина при поперековому остеохондрозі може в результаті незвичних фізичних навантажень, причому не завжди біль виникає миттєво: іноді вона може проявити себе через добу після перевантаження хребта.
При остеохондрозі попереково-крижового відділу біль буває ниючий, багато людей відзначають і зміщення болю в ногу. Причому посилення больових відчуттів можливо при здійсненні самих звичайних рухів: тряски від їзди, піднятті навіть невеликої тяжкості, в результаті зміни позиції тіла, іноді спалахи болю можуть вражати спину навіть при чханні або кашлі.
Якщо почалося загострення стану, то больові відчуття можуть доходити до того, що хворому буває неможливо навіть поворухнутися, змінити позу, розігнутися. Крім того, спостерігається і підвищений тонус спинних м'язів, що теж призводить до болів. Нерідко при переохолодженні виникають так звані простріли - різкі, гострі і колючі болі в спині.
Поширеними симптомами крім болю є і такі прояви остеохондрозу:
- може порушуватися чутливість в області ніг (стегон, гомілок, стоп), сідниць;
- відчуття бігають «мурашок» і поколювань в області ніг;
- часто ноги бувають холодними через спазми артерій;
- можливе порушення потовиділення;
- нерідко може почати лущитися шкіра в тих місцях, де втрачається її чутливість або відчуваються болі.
Якщо сталося защемлення нервів хребетного стовпа, то у людини з попереково-крижовий остеохондроз навіть можуть виникнути труднощі з сечовипусканням і дефекацією. Може порушуватися і чутливість сечового міхура, геніталій.
Виявлено зв'язок захворювання остеохондрозом з хворобами внутрішніх органів. Так, виявляється, що приблизно в 28% випадків у людей, які страждають на остеохондроз, є захворювання печінки і шлунково-кишкового тракту. Пов'язано це з тим, що за роботу наших внутрішніх органів відповідають грудні і поперекові відділи спинного мозку. Якщо печінка, шлунок і інші внутрішні органи нездорові, то зазвичай в них виникають спазми судин і м'язів, больові відчуття, що призводить до нестачі кисню у відповідних відділах хребта. Крім того, при захворюваннях травної системи порушується і обмін речовин, що теж не йде на користь нашому хребту.
Як відбувається розвиток остеохондрозу
Розвиток остеохондрозу пов'язано з тим, що міжхребетні диски втрачають свої функції амортизаторів. В результаті цього пошкоджені диски отримують все більший, невластивий їм вигин, відбуваються їх розриви, частини їх випинаються, при цьому створюючи тиск на лежать поруч нерви і судини.
Як відбувається розвиток остеохондрозу
Все це призводить до того, що в патологічний процес втягується вся рухова система: зв'язки, м'язи, нерви і судини. Через зміни дисків змінюється і форма хребців: замість гладких поверхонь вони утворюють гострі виступи, ребра, шипи. Через практично постійного роздратування прилеглих м'язів вони знаходяться в стані тонусу, напружуються, тверднуть, що викликає ще більшу нерухомість пошкодженої ділянки хребта.
Що лежать поруч з пошкодженим хребцем інші хребці спочатку беруть на себе підтримують функції, але рано чи пізно вони теж «втомлюються» і вимикаються з нормальної роботи, тобто остеохондроз розвивається.
Часте здавлювання судин і нервів призводить до того, що у людини виникають і інші неприємні відчуття вже в інших відділах хребта: може крутитися і боліти голова. Може спостерігатися порушення в роботі деяких внутрішніх органів і головного мозку. Нерідко турбують оніміння в руках і ногах і інші прояви остеохондрозу.
Лікування поперекового остеохондрозу
Найважливішими завданнями при проявах неврологічного спрямування в разі остеохондрозу попереково-крижового відділу є наступні заходи:
- позбавлення від факторів, що впливають на підвищення тонусу м'язів, здавлювання нервів, корінців і судин хребта;
- розвиток реакцій хребта, спрямованих на відновлення рухової функції.
Багато людей, які зіткнулися з поставленим їм діагнозом остеохондроз, вважають, що толком нічого вже не можна зробити, все життя доведеться життя з відчуттями болю. Однак якщо дотримуватися поетапне лікування і відновлення хребта, можна значно поліпшити якість життя.
Лікування поперекового остеохондрозу
Етапи відновлення і лікування можна виділити такі:
1 етап. Для початку повністю необхідно позбутися від больового синдрому. Це можна робити самостійно, але краще звернутися за консультацією до лікаря-невролога, який оцінить ваш стан і призначить адекватне лікування. Найчастіше використовуються нестероїдні протизапальні препарати, знеболюючі засоби. Застосовуються різні зовнішні мазі, компреси, розтирання.
2 етап. На другому етапі при необхідності хворому може бути проведена терапія за допомогою судинорозширювальних препаратів, нерідко потрібно блокада з знеболюючими.
3 етап. Якщо лікування проводиться в стаціонарі, то на 3-му етапі призначаються фізіотерапевтичні впливу, можливе виконання мануальних процедур і масажу. показана рефлексотерапія.
4 етап. Для відновного лікування хворі з попереково-крижовий остеохондроз направляються в санаторії, профілакторії. Якщо лікування проводилося амбулаторно, то можливо його продовження в реабілітаційних кабінетах при поліклініках або лікарнях. Даний етап полягає у відновленні рухових функцій і формуванні рухового стереотипу.
Успішність лікування пов'язана не стільки з діями лікарів, скільки з бажанням самих хворих повернутися до рухливого способу життя без болю.
Профілактика поперекового остеохондрозу
Профілактика поперекового остеохондрозу
Профілактичні заходи включають в себе:
- Часта зміна положення тіла і поз. Якщо ви зайняті на сидячій роботі, то строго необхідно кожні 40 хвилин або хоча б раз на годину вставати з місця, ходити, розминати поперековий відділ, здійснюючи кругові рухи тазом. Крім того, потрібно без особливого фанатизму виконувати нахили вправо-вліво і вперед-назад. При статичної роботі намагайтеся вибрати собі максимально зручний стілець або робоче крісло.
- Для сну краще придбати жорсткий матрац, щоб під час нічного відпочинку хребет надмірно не прогинався.
- Щоранку намагайтеся не ухилятися від виконання спеціального комплексу вправ. Вони допомагають зміцнити м'язовий корсет, тобто м'язи преса і спини. Дуже рекомендується почати регулярно ходити в басейн.
- Слід бути обачнішими у виборі взуття. Якщо діагноз остеохондроз поперекового відділу поставлений жінці, то їй слід відмовитися від взуття на надмірно високих підборах.
- Важливо відстежувати і вчасно лікувати захворювання внутрішніх органів - шлунково-кишкового тракту і малого таза. Слідкуйте за тим, щоб харчування ваше було раціональним, уникайте закрепів.
- Всім, які зіткнулися з остеохондрозом, протипоказаний зайву вагу. Адже чим більше ви важите - тим сильніше стає навантаження на хребет.
Якщо з'явилися болі в спині, не тягніть, зверніться за допомогою до невролога. Чим раніше буде знайдена проблема і почнеться лікування, тим краще.
Помітили помилку? Виділіть її та натисніть Ctrl + Enter. щоб повідомити нам.