Ці прості лікувальні трави - справжні супер-ліки, які ростуть у вас під ногами, але можуть допомогти організму не гірше новомодних аптечних засобів
Одна з кращих тонізуючих трав - меліса. Її гострий лимонно-пряний запах швидко струшує вегетативну нервову систему. Так що велика чашка зеленого чаю з мелісою жарким вранці буде саме те. Підбадьорює краще кави, але не дає «побічних» кофеїну у вигляді серцебиття, збудженості і спраги, а, навпаки, відмінно її втамовує, каже фітотерапевт Олена Корсун.
А з гіпоксією (тобто нестачею кисню) в жарку або задушливу погоду впоратися допоможуть судинні трави, які покращують кровопостачання мозку. До таких відносяться хвощ, таволга, квітки конюшини (травичка ця на наших дачах вважається бур'яном і нещадно викошувати).
Привести в порядок обличчя
Швидко освіжити обличчя і прибрати набряки навколо очей - ще одне із завдань, яку можуть вирішити лікувальні трави: допоможе кріомасаж кубиками льоду, зробленими з відвару м'яти перцевої. Це робиться дуже просто, розповідає фітотерапевт Олена Корсун. На склянку окропу заварюєте як чай дві столові ложки посіченої свіжої м'яти перцевої. Заливаєте охолоджений відвар в формочки для льоду - і в морозилку. І щоранку дістаєте по кубику, щоб стерти з століття припухлість і темні кола. М'ята приємно охолоджує і активізує дрібні кровоносні судини і розгладжує шкіру.
Дерматокосметолог Надія Червінська вважає, що використання влітку трав'яних настоїв і відварів, особливо приготованих своїми руками, дуже до речі: «Від покупних кремів я б влітку взагалі радила по можливості відмовитися. Вони створюють на шкірі захисну плівку, яка хороша в вітру і холоду. А на спеці навіть найкращі косметичні засоби, змішуючись з потім і шкірним салом, можуть завдати більше шкоди, ніж користі. Так що краще тимчасово перевести шкіру на легкі тоніки і підніжний корм. Якщо, звичайно, у вас немає алергії на лікувальні трави ».
Вгамувати сонячний опік
Всі ми, звичайно ж, знаємо, що на пляжі треба лежати не довше 20 хвилин в день і так далі. І все одно щороку обгорає (ну більшість з нас, погодьтеся). Шкіра після ударної дози УФ-опромінення гаряча, запалена, суха. Відмінний спосіб швидше привести її в порядок - компреси з відваром ромашки, які відмінно знімають запалення. По столовій ложці квіток ромашки на склянку окропу. Охолодити, настояти пару годин і протирати м'яким ватним диском постраждалі ділянки шкіри.
Позбутися від сверблячки при укусах
Якщо на дачі або пікніку закусали комарі, а антигістамінних засобів ви з собою не захопили, допоможе «підніжний корм». До місця укусу можна прикласти компрес з петрушки. Зварганити його дуже просто: дрібно порубати зелень, набагато придушити, щоб кашка дала сік і прикласти до місця укусу. Петрушка зніме свербіж і знизить запалення. Якщо місце укусу горить, то докласти мати-й-мачуху холодної стороною до шкіри.