Калькульознийхолецистит - поширене явище у людей по всьому світу. Найчастіше поява цього розладу пов'язано з малорухливим способом життя і шкідливими звичками в харчуванні. Нерідко холецистит розвивається і на тлі ендокринних захворювань. Найбільш ефективним вирішенням цієї проблеми вважається лікувальне харчування. З яких правил і продуктів складається дієта при калькульозному холециститі? Про це дізнаємося далі.
Роль дієти в лікуванні калькульозного холециститу
Поставтеся з великою відповідальністю до складання раціону (фото: olwomen.com)
Калькульознийхолецистит - розлад, при якому запалений жовчний міхур. Розрізняють дві форми такого холециститу: гостру і хронічну. Людина відчуває симптоми даного розладу через наявність каменів в жовчному міхурі, які дратують стінки цього органу травлення
Якщо лікар діагностував у вас калькульознийхолецистит, вам необхідно переглянути звичне харчування і внести в нього деякі зміни. За допомогою дієти, функції жовчного міхура покращаться, і ви зможете полегшити симптоми запалення.
На сьогодні, дієтотерапія залишається найбільш ефективним і безпечним способом в лікуванні даного розладу.
Правила, раціон і меню дієти
Під час дієти уникайте шкідливих продуктів (фото: pyyhcff.weebly.com)
Усунути калькульознийхолецистит можна тільки двома способами - дотримуючись режиму харчування і лікувального раціону. Якщо ви навчитеся правильно харчуватися і будете виконувати жорстку дисципліну в дотриманні дієти, вже через кілька днів, функції жовчного міхура налагодяться. Якщо ви вперше стикаєтеся з нападами холециститу, лікувальна дієта допоможе вам розвинути здорові звички в харчуванні, після чого, ймовірність повтору розлади буде виключена.
Складіть меню дієти на тиждень. Знаючи наперед, які рецепти страв ви будете використовувати в своєму раціоні, ви убезпечите травну систему від стресової ситуації. Їжа, яка приймається інстинктивно і в різний час, засвоюється організмом неналежним чином.
Харчування під час дієти - дробове. Щодня у вас має бути три основних прийому їжі і пару перекусів між ними. Визначте час сніданку, обіду і вечері. Організм, знаючи, в який час в нього надійде їжа, заздалегідь підготує травні органи до її прийняття.
При холециститі можлива різка втрата ваги тіла. Щоб цього не сталося, ви повинні витягувати з лікувального раціону прийнятну для вашого організму норму калорій. В середньому, на 1 кг маси тіла дорослої людини припадає 35 калорій.
Для того щоб розрахувати правильно кількість калорій, ви можете використовувати спеціальний онлайн калькулятор.
Дотримуючись дієти, не забувайте дотримуватися питний режим. Кожен день вам необхідно пити 1,5-2 л очищеної води. Це допоможе організму уникнути зневоднення і поліпшити роботу метаболізму.
Як приготувати трав'яний чай? На 200 мл води доводиться 1 ч.л. лікарських трав. Ємність з складом заливають окропом, настоюють 10-15 хвилин і приймають теплим. Вранці не рекомендується пити чай з ромашки або меліси, так як ці рослини відомі заспокійливим властивістю. Якщо ви хочете розслабитися і добре виспатися, найкраще, пити такі чаї ввечері за дві години до сну.
Не зловживайте трав'яними чаями. Пам'ятайте, що лікарські трави приймаються курсами, і тільки за призначенням лікаря. Пити їх часто і на щоденній основі шкідливо для здоров'я. По закінченню дієти, цей напій слід виключити з раціону і приймати тільки в необхідних випадках
Приготування страв під час дієти складається з мінімальної кількості солі -1/4 ст.л. і додавання рослинного масла - не більше 2 ст.л. в день. Овочі рекомендується готувати на пару, а фрукти необхідно вибирати тільки стиглі і очищати їх від шкірки перед вживанням.
Універсальною системою живлення при проблемах з жовчним міхуром є дієта 5, яка була розроблена радянським дієтологом Мануїлом Певзнером. Зразкове меню такої дієти на один день, дивіться нижче.
Каша овсяная- 200 м
Банани - 100 г.
Чай трав'яний на основі листя смородини - 0,2 мл
Лікування калькульозного холециститу - порада лікаря
Вилікує калькульознийхолецистит дієта і уважний лікар (фото: greenempire.tv)
Як проявляються симптоми холециститу? Які рекомендації слід врахувати при дотриманні дієти? Відповідає на ці питання дієтолог Джоан Ларсен: