Те, що Аргінін здатний в організмі перетворюватися в Окис Азоту, було відомо теж давно. Але Окис Азоту завжди вважалася вкрай шкідливим з'єднанням, згубним для всього живого. І з аргініну доводилося миритися, як з необхідною ланкою в побудові білкових молекул.
Аргінін і білок
Білок - основа життя. Всі наші тканини складаються з білків. Білки, в свою чергу, як з цеглинок, складаються з амінокислот. Аргінін і є такий цеглинка. Один з безлічі. А то, що він видозмінюється в Окис Азоту, так що ж. Приймали це як дане, не приділяючи цій амінокислоті особливої уваги.
Аргінін - джерело окису азоту в організмі.
Все змінилося, як завжди, з волі випадку. Через лікарську помилку. У США, при дослідженнях ліків на серцеву діяльність, були переплутані препарати. Введений препарат, що містить Окис Азоту, викликав різке розслаблення судин. Цим фактом зацікавився професор Ф.Ферчготт.
Він і почав вивчати вплив Окиси Азоту на організм. Паралельно з ним дослідження проводили доктора Ф.Мурад і Л.Ігнарро.
Нобелівська премія, окис азоту і аргінін.
Окис азоту не тільки регулює серцеву діяльність. Як виявилося, це з'єднання бере участь у всіх обмінних процесах організму. Без неї неможливо нормальне функціонування нервової та імунної систем. Вироблення гормонів і ферментів. Статева діяльність і розвиток м'язової маси. Не випадково першими на Аргінін «запали» спортсмени - культуристи. Ця амінокислота здатна підвищувати рівень креатину в м'язах. А це дозволяє збільшувати м'язову масу, одночасно знижуючи жировий прошарок.
Навіщо потрібен аргінін?
Вироблення Окиси Азоту в організмі неможлива без Аргініну. Але Аргінін відноситься до розряду Аминокислот, які виробляються в організмі лише при певних умовах. При найменшій патології організм не встигає справлятися з виробництвом Аргініну. І тоді його потрібно приймати у вигляді лікарських засобів, або біологічно активних добавок.
Дитячий організм взагалі не здатний самостійно виробляти аргінін.
При дефіциті Аргініну виникають такі захворювання: стійка гіпертонія, ослаблення пам'яті, нервові і психічні розлади, ослаблення імунітету, цукровий діабет, злоякісні новоутворення, функціональні розлади статевої системи аж до імпотенції, захворювання внутрішніх органів, жирова інфільтрація печінки, уповільнення росту і статевого дозрівання, ожиріння .
джерела аргініну
Природа наділила людину унікальним організмом. Немає на землі іншого істоти, з настільки високоорганізованої системою.
Для того щоб людський організм міг нормально функціонувати - дихати, рухатися, для того щоб ритмічно билося його серце, працював мозок, природа (або Бог - як кому завгодно), заклали в нас особливу програму, на зразок комп'ютерної. Ця програма називається ДНК.
Для життя потрібен білок.
ДНК відповідає за підтримання білка в організмі. Білок - це життя. Білок - це енергія. Жоден процес в організмі неможливий без участі в ньому білків. Кожна наша клітинка, кожен волосок, кожен нігтик, містять в своєму складі білки - основу життя.
Запаси білка сконцентровані в м'язах і печінці. Будь-яка робота організму вимагає енергії. Тому організм білки постійно розщеплює, так як при цьому утворюється енергія.
Білок складається з амінокислот.
При розщепленні білків утворюються амінокислоти. А з амінокислот, як з цеглинок, організм знову і знову складає білки, лише тільки надійде команда ДНК - «Необхідний новий білок!».
Де ж організм бере амінокислоти? Природа настільки мудра, що передбачила і цей крок. Частина амінокислот організм виробляє самостійно. Виробляє в печінці. Такі амінокислоти називаються замінними. Тобто, організм вміє замінювати їх на нові.
Є інші амінокислоти. Ті, що організм може отримувати тільки з їжею. Організм їх замінювати не вміє. Тому, вони називаються незамінними.
Аргінін - амінокислота
Аргінін - кислота умовно замінна. Що це означає? Організм здатний виробляти її лише за певних умов. А саме - тільки в організмі дорослої і абсолютно здорової людини Аргінін проводиться в необхідних кількостях.
Але чи є серед нас ідеально здорові люди? На жаль, доводиться визнати, що сучасний ритм життя, несприятлива екологічна обстановка, нераціональне харчування, наявність постійних фізичних і психологічних стресів, не залишають нам шансів бути абсолютно здоровими.
Практично у кожної людини в організмі дефіцит аргініну.
Чим старше, ніж зношений організм, тим важче йому самостійно виробляти аргінін. І після 50 років виробництво цієї амінокислоти в організмі практично припиняється.
А діти? Дитячий організм ще не здатний до виробництва Аргініну. Для дітей Аргінін є кислотою незамінною. Він повинен надходити в дитячий організм тільки з продуктами харчування - сир, морепродукти, куряче м'ясо, волоські горіхи, печінка, шоколад.
Нагодувати, але не перегодувати.
Але і тут виникає проблема. Справа в тому, що за нормами, розробленими санітарними лікарями, добова потреба споживання Аргініну становить від 4,0 г у дітей, до 6,0 г у дорослої людини.
Мало аргініну - багато хвороб.
Вихід тут бачиться один - застосування Аргініну в якості харчових добавок, що виключає шкідливий вплив на організм великої кількості жирів, швидко засвоюваних вуглеводів, що оберігає його від зайвих калорій.
Механізм дії Аргініну
Аргінін - амінокислота, за допомогою якої в організмі утворюється Окис Азоту. І це, безсумнівно, дуже важливе його якість.
Про роль Окиси Азоту в сучасній медичній літературі видано величезну кількість матеріалів. Чудодійними властивостями цього з'єднання цікавляться кардіологи і онкологи, гематологи і імунологи, фізіологи і геронтологи.
Окис Азоту бере участь у багатьох процесах організму. А порушення цих процесів призводить до дуже серйозних захворювань - гіпертонічної хвороби, інфарктів, утворенням тромбів, злоякісних пухлин, нервових хвороб.
Дефіцит аргініну призводить до інфарктів, ослаблення організму, гіпертонії, порушення мозкової діяльності, передчасного старіння.
Як діє аргінін
Отже, ми прийняли таблетку Аргініну. І вже через 25 - 30 хвилин (а саме стільки часу потрібно для повного всмоктування препарату), він починає свою дію.
З шлунка Аргінін всмоктується в кров, звідти надходить в печінку, а там, за допомогою ферменту, розщеплюється на Окис Азоту і ще одну амінокислоту - орнітин.
Тільки Аргінін, здатний перетворюватися в Окис Азоту.
Окис Азоту надходить в кров, яка розносить її по всьому організму. Разом з окису азоту кров розподіляє по організму кисень, і елементи заліза, які, як на поїзді, «доїжджають» на Окиси Азоту до органів і тканин.
Навіщо нам потрібен аргінін?
Велика кількість Окиси Азоту надходить у головний мозок і в нервові закінчення. Там це з'єднання відповідає за передачу нервових імпульсів, регулювання розумової діяльності.
Частина Окиси Азоту надходить в м'язи, і там її присутність необхідна, так як вона бере участь в розслабленні м'язової тканини. Розслабляє Окис Азоту серцевий м'яз, і м'язи інших внутрішніх органів.
Робота аргініну:- доставка кисню до тканин організму
- забезпечення роботи мозку
- побудова м'язів
Але місія Аргініну на цьому не закінчена. Розщеплюється в печінці він не повністю, і залишки нерозщепленому Аргініну беруть участь в дуже важливих для організму процесах - побудові нових білків, формуванні м'язової тканини.
Чоловічий гормон тестостерон утворюється в організмі теж завдяки нерозщепленому аргінін.
А ще Аргінін необхідний для нормальної роботи печінки - цього найважливішого органу нашого організму. За допомогою його печінка виробляє так необхідну всьому організму глюкозу. І що найголовніше - Аргінін допомагає очищенню печінки і звільнення від шлаків. Всі продукти розпаду білків нагромаджуються в печінці.
Робота аргініну:- у чоловіків - стимулювання вироблення чоловічих гормонів
- вироблення глюкози в печінці
- очищення печінки від шлаків і отрут
Якщо печінка не звільняти від шлаків, відбудеться отруєння. Аргінін допомагає збирати відпрацьовані шлаки в сечовину і сприяє її відходженню з організму.