Наш настрій безпосередньо залежить від нашого здоров'я і самопочуття. Якщо ти здоровий і добре себе почуваєш - хочеться працювати, розважатися, подорожувати, розвиватися, займатися спортом ...
Щоб підтримувати здоров'я і настрій, необхідно не тільки правильно харчуватися, пити воду, повноцінно висипатися і відновлюватися. Мало, хто замислювався про таке цінне для організму людини продукті як квітковий пилок. Вся справа в унікальному цілющому складі.
Що містить квітковий пилок?
У пилку міститься велика кількість білків, жирів, вітамінів, мікроелементів, мінеральних солей, фітогормонів, природних антибіотиків і не синтезуються в організмі людини амінокислот. Пилок багатий каротином, а також антибактеріальними речовинами, що захищають наш організм від вірусів і бактерій.
Дослідження вчених виявили в пилку майже 30 металів і неметалів, серед них: натрій, калій, титан, нікель, ванадій, цирконій, берилій, цинк, свинець, срібло, олово, галій, стронцій, барій, магній, молібден, мідь, кальцій, залізо, марганець, уран і алюміній, кремній, бор, хром, фосфор і миш'як.
Квітковий пилок багата амінокислотами, які організм не виробляє сам, але вони обов'язково повинні надходити з їжею. Амінокислоти підвищують швидкість відновлення тканинних білків. Особливо це важливо людям похилого віку, спортсменам, жінкам після і під час вагітності, а також тим, хто часто хворіє на простудні та вірусні захворювання.
Корисні властивості квіткового пилку.
Квітковий пилок - ефективне джерело енергії для організму.
- Вітамін P або рутин сприяє зміцненню стінок капілярів.
- Покращує роботу міокарда і зміцнює стінки кровоносних судин.
- Відновлює апетит.
- Піднімає гемоглобін крові.
- Нормалізує стану організму при схудненні, дієтах і захворюваннях шлунково-кишкового тракту.
- Лікує хронічні захворювання органів дихання.
- Захищає від вірусних захворювань, особливо в період епідемій грипу і ГРВІ.
- Зміцнює нервову систему.
- Бореться з депресією і стресом.
- Забезпечує гарний настрій і самопочуття.
- Позбавляє від зневіри.
- Відновлює організм після занять спортом і фітнесом.
- Лікує широкий спектр захворювань.
- Нормалізує рівень ліпідів в крові для профілактики утворення склеротичних бляшок.
- Лікує гіпертонію.
- Нормалізує кров'яний тиск.
- Усуває запаморочення і головні болі.
- Відновлює тканини після операцій.
- Знімає напругу у метеочутливих людей
- знижує апетит
Квітковий пилок при схудненні.
Бджолиний пилок сприяє схудненню. Це пов'язано з тим, що пилок є підсилювачем метаболізму, а значить, сприяє швидшому спалюванню калорій. При цьому, сам продукт є низькокалорійним. В одній унції бджолиного пилку (28 г) - близько 90 калорій.
Слід також згадати, що бджолиний пилок на 15% складається з летіцін. Це речовина, яка сприяє виведенню жирових відкладень з організму. Процес цей настільки важливий, що наслідком його є зниження рівня шкідливого холестерину в організмі.
Не забувайте також про таке речовині як фенілаланін. Воно є в складі бджолиного пилку, це амінокислота, яка допомагає боротися з тягою до їжі, знижуючи апетит.
Бджолиний пилок для спортсменів.
Бджолиний пилок - рослинний засіб, що впливає на зростання м'язів, так званий природний анаболик. Це один з найбільш незамінних і затребуваних продуктів в раціоні спортсменів, які прагнуть збільшити м'язову масу.
Пилок покращує постачання енергії, підвищує поріг стомлюваності, загальну працездатність, фізичну витривалість. Подібні властивості дуже важливі не тільки для тих, хто працює з залізом, а й тих, хто займається функціональним тренінгом, фітнесом і єдиноборствами.
Пилок омолоджує шкіру, нормалізує роботу шлунково-кишкового тракту, активізує імунітет і розумові здібності, а також зміцнює серцево-судинну систему, захищаючи людину від серцевих захворювань.
Як приймати квітковий пилок?
Пилок приймають за півгодини до їжі. Щоб вона повністю засвоїла, слід потримати під язиком до повного розсмоктування. Це пов'язано з руйнівним впливом травних соків, які ослаблюють корисні властивості продукту.
Бджолиний пилок вживають індивідуально або у вигляді лікувальних сумішей, наприклад, з медом. Суміш пилку і меду поліпшує роботу серця, легенів, всієї м'язової системи, збільшує споживання кисню, нормалізує показники крові - гемоглобін і еритроцити.
Готують її так: 50 грамів пилку змішують з 250 грамами меду і приймають через 5 днів від моменту приготування по одній столовій ложці три рази в день за тридцять хвилин до їди.
Бджолиний пилок, як і будь-яка інша, біологічно активний засіб, крім користі, може заподіяти і вред. Її вживання у великих кількостях призводить до порушення вітамінного рівноваги в організмі. Тому кожен курс лікування вимагає тривалої перерви.
