Жінкам властиво шукати мінуси своєї фігури. Деякі представниці прекрасної статі скаржаться на зайву вагу, інші незадоволені фігурою після народження дитини, з віком. Округлюються плечі, стають повніше руки, груди, та й вся грудна клітка збільшується на пару розмірів, а живіт не вдається зробити плоским навіть після занять у фітнес-клубах. До того ж не всі готові сидіти на строгих дієтах і виснажувати себе фізичними вправами. А багатьох влаштовують власні форми, і єдине їхнє бажання - підібрати такий гардероб, який підкреслював би гідності і приховував недоліки.
Звичайно, покупка нових речей - заняття не з простих: то блуза мішком виглядає, то штани обтягують і без того повненькі ноги, то спідниця «неправильної» довжини зробить фігуру коротше. Але засмучуватися не варто! Досить правильно розставити акценти, вибрати відповідний фасон - і ваша фігура перетвориться!
Щоб приховати недоліки і вигідно підкреслити достоїнства вашої фігури (а їх знайдеться безліч), дуже важливо правильно визначити свій тип.
Всього виділяють п'ять основних типів статури, і назви вони отримали відповідно геометричним формам: «трикутник» (або «груша),« перевернутий трикутник »,« прямокутник »,« пісочний годинник »,« коло »(або« яблуко »). Під цю класифікацію потрапляють як стрункі, так і повні жінки. У останніх характерні риси кожного типу будуть більш яскраво виражені.
Жінки з різними типами фігур і одяг повинні підбирати різну. Потрібно навчитися правильно поєднувати речі між собою, вибирати найбільш вдалий силует, і тоді всі недоліки перетворяться в гідності.
Щоб максимально точно визначити тип своєї фігури, скористайтеся наступними рекомендаціями.
• Одягніть гарне зручне білизна або облягаючий тонкий одяг.
• Встаньте перед великим (на повний зріст) дзеркалом і уважно розгляньте свою фігуру.
• Постарайтеся поставитися до себе об'єктивно, оцінюючи ступінь вираженості талії, лінію згину стегон, форми плечей, довжину рук і шиї.
• За допомогою сантиметрової стрічки зробіть завмер окружності грудей, талії, стегон.
Ці вимірювання дуже важливі, тому потрібно навчитися знімати їх правильно.
• Порівняйте три своїх вимірювання з співвідношенням вимірювань стандартної фігури. Стандартна жіноча фігура має різницю між грудьми і стегнами 8 см, а талією і стегнами - 27 см. Розмір від розміру в більшу або меншу сторону відрізняється:
по грудях - на 4 см, по талії - близько 4 см,
по стегнах - на 4 см.
Окружність грудної клітини - сантиметрова стрічка проходить через найбільш виступаючі точки грудей і лопатки, паралельно лінії підлоги.
Окружність талії - вимірюємо в найтоншому місці вашої фігури і так само паралельно лінії підлоги. Часта помилка: мірку знімають по лінії носіння спідниць і брюк, по заниженій талії.
Окружність стегон - сантиметрова стрічка проходить через найбільш виступаючі точки сідниць. Мірка знімається паралельно підлозі. Часто при самостійному вимірі окружності стегон виникає питання: а де ж ці найбільш виступаючі точки? Начебто все більш-менш гладко, що стирчать точок немає ... Скористайтеся підказкою: відстань від горизонталі лінії талії до горизонталі лінії стегон становить 16-22 см і називається висотою стегон.
Отже, тепер, коли ви дізналися пропорції своєї фігури, приступаємо до визначення типу.
У вас великі груди, широкі плечі, невиражена талія і вузькі стегна. Різниця між вимірами окружності грудей і стегон становить від 2 см до 8 см, причому стегна вже грудей.
Обсяги талії та грудей у вас приблизно рівні, а фігура має округлу форму.
Нижня частина вашого тіла на два-три розміри більше, ніж верхня. Плечі у вас вузькі, талія чітко виражена, стегна широкі, округлі і набагато ширше плечей.
Ваші груди і стегна приблизно одного розміру, а талія не виражена. Різниця між вимірами талії і стегон становить 22 см і менше.
У вас велика округла груди, широкі стегна зразкового такого ж розміру, а талія дуже чітко виражена, тонка. Різниця між вимірами талії і стегон становить приблизно 23 см і більше.
Тепер розглянемо кожен тип докладніше, виділимо проблемні зони, визначимо гідності, а також дізнаємося, який одяг можна сміливо носити, а з якими нарядами назавжди розпрощатися.
«Трикутник»
Це дуже жіночна фігура. Вона нагадує грушу. У жінок- «груш» гарний плечовий пояс і в міру похилі жіночні плечі; гарні руки; акуратна груди невеликого розміру; талія чітко виражена; стегна ж, навпаки, широкі, масивні, округлі; ноги також можуть мати надмірну повноту.
Жінки з фігурою типу «трикутник» мають схильність до появи целюліту в області стегон, верхньої частини ніг. Там же в основному відкладаються зайві набрані кілограми. Страждає також і талія, а ось груди і плечі залишаються практично незмінними.
Жінки даного типу своєю фігурою, як правило, незадоволені. Велика різниця між окружністю грудей і стегон не дає можливості купити готове плаття або костюм. Жакет добре сидить - штани або спідниця абсолютно малі. Якщо взяти костюм за розміром низу, то штани або спідниця будуть впору, а жакет великий. Можна спробувати підігнати по своїй фігурі складові костюма, але це заняття для професіоналів. Та й результат, який би влаштовував вас на всі 100%, ви навряд чи отримаєте. Адже безнадійно маленькі штани розшити на припуск недостатньо, тут потрібен якийсь лампас або вставка. Цей хід може змінити зовнішній вигляд вашого ансамблю не в кращу сторону.
Купівля елегантного суворого сукні або сарафана для жінки- «груші» також є проблемою через надмірну диспропорції верхньої та нижньої частини фігури. Залишається один вихід - шити самим хоча б найпростіші речі.
красива акуратна груди і струнка талія.
• важкі стегна, повні ноги.