«З розтяжками після пологів боротися марно!» - заявляють одні. «Запобігти появі розтяжок на шкірі дуже дорого!» - стверджують інші. На щастя, все зовсім не так. Уникнути появи характерних «смужок», по-науковому «стрий», в області грудей, стегон і особливо зростаючого живота під час вагітності цілком можливо «підручними» засобами. До речі, відома думка про те, що профілактика - краще лікування, справедлива і в даній ситуації. Тому давайте з неї і почнемо.
1. Апельсинове і мигдальне масла. Масаж з ефірними маслами ефективний як під час вагітності, так і в перші місяці щасливого материнства. Після душу розітріть ними проблемні області і масажуйте шкіру живота за годинниковою стрілкою, стегна - вертикальними рухами від колін до сідниць. Не забувайте повторювати процедуру кожен день!
2. Масло паростків пшениці. Воно багате на вітамін Е, завдяки якому розтяжки. що виникли після пологів. стають набагато менш помітними вже після двох-трьох тижнів.
3. Домашній масляний мікс. Змішайте 100 мл олії жожоба, 10 мл лимонного соку, 10 крапель апельсинового масла, 10 крапель розмарину, 10 крапель жасминового масла і 20 крапель олії лаванди. Отриманої суміші дайте настоятися протягом доби в темному місці, після чого також використовуйте під час масажу.
4. Скраб з цукром і сіллю. Стакан солі, стакан цукру з півсклянки олії перемішати і втирати в проблемні місця під час водних процедур. Після масажу змити теплою водою.
5. Кавовий скраб. 100 г меленої кави змішайте з оливковою або будь-яким іншим рослинним маслом до консистенції сметани. Отриманою кащіцу дайте настоятися 15 хвилин, після чого використовуйте як крем після душу.
6. Скраб на основі сметани. Сметану і кавову гущу змішайте в рівних пропорціях, отриманою сумішшю натирайте проблемні ділянки двічі на день.
7. Крем з алое і кульбабою. Розтяжки після пологів допоможе прибрати рецепт, яким користувалися ще наші бабусі. 100 г листя кульбаби, 70 г оливкової олії, кілька подрібнених листів алое розмішати в блендері до однорідної маси. У цю кащіцу додати вівсяну муку, щоб вона мала консистенцію крему. Даний склад рекомендується наносити на проблемні ділянки шкіри в якості маски на кілька хвилин, після чого змивати теплою водою. Крем зберігається в холодильнику 5-10 днів. До речі, листя кульбаби можна заготовити про запас, заморозивши їх в холодильнику.
8. Крем з мумійо. 1 г муміє розчиніть в столовій ложці кип'яченої води і змішайте з тюбиком дитячого крему. Склад щодня ктірайте в шкіру вечром після душа.
9. Контрастний душ. Відмінно підсилює ефект від домашніх скрабів. До речі, він ефективний не тільки при розтяжках після пологів на животі, стегнах і грудях, а й в боротьбі з целюлітом.
10. Мочалка або грубе рушник. Цей корисний предмет можна використовувати для більш інтенсивного масажу. Повторюйте процедуру протягом півтора-двох місяців, і розтяжки на животі та стегнах зникнуть без сліду.
Пам'ятайте, що головне в боротьбі з розтяжками після пологів - регулярність. При щоденному застосуванні одного або декількох наведених вище рецептів стан вашої шкіри значно покращиться, і вже через кілька місяців ви забудете про злощасних стріях назавжди.