Огірковий-ананасовий сік
Огірок і ананас - чудове поєднання, щоб позбутися целюліту і отримати більш пружну шкіру. Вони є діуретиками, що допомагають позбутися від токсинів, які накопичуються у вашому тілі і сприяють появі целюліту. Вони також регенерують тканини шкіри, які були пошкоджені. Спробуйте кожен день пити цей антицелюлітний натуральний сік протягом 15 днів поспіль, і ви побачите різницю в найкоротші терміни. Для того, щоб зробити цей сік вам знадобляться наступні інгредієнти:
- 2 скибочки свіжого ананаса
- 1 огірок
Приготування: Порізати огірок скибочками і ананас на дрібні шматочки. Потім помістіть обидва інгредієнта в блендер, перемішайте все як слід, поки не отримаєте однорідну суміш. Немає необхідності додавати підсолоджувач, так як огіркової-ананасовий сік дуже смачний. Пийте його при кімнатній температурі або додайте трохи льоду.
чорничний сік
Чорниця є одним з кращих антиоксидантів в світі. Саме тому вони вважаються диво ягодами, так як вони допомагають нейтралізувати дію вільних радикалів (відповідальних за клітинного старіння), а також знищення накопичених токсинів. Тому сік чорниці є ефективним союзником у боротьбі з целюлітом. Ви можете приготувати цей сік з наступними інгредієнтами:
Приготування: по-перше, вимити ретельно чорницю. Потім покласти чорницю в блендері з водою і половину лимона. Перемішайте, і процідіть отриманий сік.
цитрусовий сік
Цитрусові є важливими джерелами вітаміну С, який є відмінним засобом для зменшення води в організмі і запобігання утворенню жирових відкладень під шкірою. Крім того, вони дуже корисні для здоров'я вашої шкіри, так як вони стимулюють вироблення колагену, пом'якшують шкіру і надають їй більш гладку і пружну форму. Щоб зробити цей сік, вам необхідно:
- 3 апельсина
- 1 грейпфрут
- 1/2 папайї
- 1 скибочка ананаса
Приготування: по-перше, вичавіть апельсини і грейпфрут. Потім виріжте папайю і ананас на дрібні шматочки. Нарешті, помістіть всі інгредієнти в блендер, перемішайте. Цей сік дуже корисний, особливо, вчасно тренувань.
зелений сік
Серед зелених продуктів, є також неймовірно ефективні засоби для боротьби з целюлітом. Особливу увагу слід звернути на артишок і петрушку. Артишок має два хороших якості. Він легко руйнує клітини жиру, а крім того, містить мало калорій і очищає ваше тіло. Петрушка також є потужним детоксикантом, що допомагає зруйнувати жирові відкладення, які накопичуються в окремих частинах тіла. Для того, щоб зробити цей зелений сік проти целюліту вам буде потрібно:
Приготування: по-перше, вимити і очистити артишок, а потім нарізати петрушку. Коли обидва інгредієнта будуть готові покладіть їх в блендер і додайте трохи води. Випивайте склянку в день, щоб домогтися результату.
Більше порад, щоб позбутися целюліту
Головна »Харчування» Корисні соки проти целюліту
Все про спортивне харчування для схуднення
Кайенскийперець проти целюліту
Правила дієти, як правильно сидіти на дієті
Кориця від целюліту - швидке рішення!