У перекладі з корейського «су» означає «кисть», а «джок» - «стопа». Цей вид впливу розроблений не так давно - в 1986 році. Він досить простий і ефективний. Суть масажу для дітей полягає в стимуляції за допомогою спеціального колючого кульки і кілець долонь рук і підошов ніг. У відповідь на роздратування ділянок шкіри організм малюка рефлекторно відповідає, запускаючи процес посиленої роботи різних органів і активізуючи захисні функції.
Переваги масажу су-ждок для дітей
Корейська методика є одним з найкращих способів самостійного впливу на тіло. Масаж су-джок для дітей характеризується наявністю великої кількості переваг:
- Дуже простий і ефективний.
- Доступний для виконання вдома.
- Використовується не тільки з метою лікування, а й для профілактики різних захворювань.
- Масаж су-джок для дітей відрізняється універсальністю (підходить для впливу на будь-який орган, допомагає боротися з різними захворюваннями, незалежно від їх тяжкості і тривалості).
- Сприяє активному розвитку мовлення.
- Допомагає усувати не тільки симптоми недуг, але і бореться з їх причинами.
- Безпечний (якщо його робити неправильно, то шкоди організму малюка не наноситься).
- Не вимагає великих матеріальних витрат.
- Вплив на певні зони не передбачає знання їх точного розташування.
Що необхідно для проведення дитячого масажу су-джок
У комплект, який використовується на заняттях, входить:
- Шарик (схожий на каштан або їжачок).
- Два кільця.
При проведенні корейського масажу су-джок перший елемент дозволяє впливати на шкіру долонь і стоп, а другий - на пальчики рук.
Як виконується дитячий масаж су-джок?
Сама процедура може бути досить різноманітною. Вітається виконання масажу су-джок в жартівливій формі.
Під час процедури діти повинні впливати на різні ділянки тіла, прокочуючи кульку в різних напрямках. За допомогою кілець розробляються пальчики рук (при виконанні корейського масажу су-джок можна також і проводити ними по шкірі).
Рекомендується скористатися таким варіантом самостійного проведення масажу су-джок:
- Діти голосно промовляють віршик.
- М'ячик цей непростий (на долоні в цей час лежить їжачок),
- Він колючий, ось який (діти повинні накрити його іншою рукою).
- З кулькою давай грати (пристосування необхідно прокатати в горизонтальному напрямку),
- Ручкам нашим допомагати.
- Раз катаємо, два катаємо (траєкторія змінюється на горизонтальну),
- Ми долоньки зігріваємо.
- Катаємо, катаємо, катаємо (тиск на масажний їжачок потрібно посилити),
- Все сильніше на нього натискаємо.
- Як клубочок покатаємо (виконуються руху по колу),
- Сильніше натискаємо.
- В руку ліву візьмемо (далі дії виконуються за віршиком),
- В кулачку його стиснути.
- У ручку праву візьмемо,
- В кулачку його стиснути.
- Ми покладемо м'яч на столик.
- І подивимося на долоні.
- У них поплескаємо трошки,
- А потім погладив кішку (діти повинні плавно поводити по повітрю).
- Ми трошки відпочинемо,
- А потім знову почнемо.
Чим корисний масаж су-джок для дітей
Після регулярного проведення процедур у малюків спостерігається:
- Виправлення різних логопедичних проблем.
- Активніше мовленнєвий розвиток.
- Активізація пізнавальної діяльності.
- Нормалізація тонусу м'язів рук і ніг.
- Прискорення кровообігу.
- Зменшення запалень.
- Стимуляція дрібної моторики пальців рук, яка готує дітей до листа.
- Поліпшення захисних функцій організму.
Протипоказання до проведення дітям масажу су-джок
Перш ніж починати процедуру по корейській методиці необхідно ознайомитися з обмеженнями до її застосування малюкам. Масаж су-джок заборонено проводити, якщо у дітей спостерігається:
- Гарячковий стан.
- Підвищена температура тіла.
- Запалення.
- Захворювання крові.
- Гнійні процеси.
Необхідно стежити щоб діти ні в якому разі не залишали кільце на пальці руки в нерухомому стані.
Корейська масаж су-джок зарекомендував себе як метод самостійного оздоровлення, що відрізняється високою ефективністю, безпекою та доступністю. Він дуже подобається дітям і часто використовується в дошкільних установах і логопедичних кабінетах.