Тетяна Нікіткіна
Конспект НСД «Правильна постава - здорова спина» в старшій групі
Конспект безпосередньо освітньої діяльності
«Правильна постава - здорова спина»
(У старшій групі)
- Вчити дітей усвідомлено ставитися до свого здоров'я.
- Формувати у дітей активну позицію, спрямовану на зміцнення і збереження свого здоров'я, вироблення правильної постави.
- Збагачувати мову дітей, вправляти у вживанні поширених пропозицій.
-Розвивати увагу, пам'ять, мислення. Удосконалювати рухову активність.
- Прищеплювати любов до занять фізичною культурою.
Устаткування: використання мультимедійного обладнання з презентацією; ілюстрації, де зображені люди з правильною поставою; предметні картинки; «Доріжки здоров'я», мішечки з піском, гімнастичні палиці.
1. Вихователь. Привітайтеся з гостями. Хлопці, ви ж не просто привіталися, ви подарували один одному частинку здоров'я, тому, що ви сказали: «Здрастуйте! Здоров'я бажаю! ».
-А як ви думаєте, що означає бути здоровим? (Відповіді дітей)
-Правильно. Щоб бути здоровими і сильними, я пропоную вам пройти по доріжках здоров'я. (Діти йдуть по доріжках, потім сідають на килим)
Діти сидять на килимі по-турецьки.
2. Вихователь: - Хлопці, послухайте уважно загадку і спробуйте її відгадати:
В організмі, що у нас
Як для будівлі каркас?
Що нам в житті допомагає,
Ставши опорою для нас?
Діти: нам допомагає хребет!
Вихователь. Правильно. Зараз, під час прогулянки по доріжках і, сидячи на килимі, на що ми постійно звертаємо увагу?
Діти. Щоб спина була прямою, плечі розправлені, підборіддя підведене.
Вихователь. Молодці. Ми повинні постійно стежити за правильною поставою. При правильній поставі легше працювати серцю і іншим важливим органам в нашому організмі. Правильна постава не дається людині від народження, а набувається ним. Вона виробляється в дитинстві. Тому вам дорослі весь час говорять: «Не горбі спину! Сиди прямо! ». Неправильна постава робить спину кривої, некрасивою, у людини з'являються болі в спині.
-Давайте перевіримо, яка у вас постава. Встали, потягнулися (вправа на дихання). У шеренгу ставай! Діти будуються в шеренгу, підходять до стульчикам, на яких лежать мішечки з піском (стільці стоять напроти дзеркала).
-Покладіть мішечок на голову, руки опущені вниз, і в такому положенні пройдіть до дзеркала. (Діти йдуть, мішечки падають)
- Добре. Потрібно навчитися стежити за своєю поставою, щоб бути здоровими. Поверніться обличчям до дзеркала (вправа на формування правильної постави). А тепер знову покладіть мішечок на голову і поверніться до свого стільчика. (Діти підходять до стільців).
- Сідайте на стільці (Діти сідають, у Маші стілець не відповідає зростанню).
- Як ви думаєте, як потрібно правильно сидіти на стільці, щоб постава була правильною?
Діти: сидіти потрібно прямо, так, щоб спина стосувалася спинки стільця, а ноги статі.
Вихователь. Правильно. Маша, тобі зручно сидіти?
Маша: стілець не підходить мені, ноги не торкаються підлоги (не відповідає зростанню).
Вихователь. Молодець. (Вихователь з дітьми підбирають для Маші стілець).
- Хлопці, подивіться на Тетяну Олександрівну, вона яку помилку допустила?
Діти: Т. А. сидить неправильно на стільці. Не можна сидіти, підібгавши під себе ногу.
Одне плече стало вище іншого, постава стала неправильною. (Діти нагадують, як треба правильно сидіти).
Ми на кріслі посидимо,
За поставою постежимо,
Щоб зігнувся хребет,
Ми, звичайно не хочемо!
Вихователь. Молодці. А тепер, щоб бути здоровими і сильними, а спини прямими і красивими, я пропоную зробити розминку з гімнастичними палицями.
Діти будуються в шеренгу. Йдуть по доріжках здоров'я, а потім виконують вправи з гімнастичною палицею.
Щоб рівною була спина,
Дуже нам потрібна розминка
Ну - ка, вставай і не зівай,
І за нами повторюй!
Виконавши вправи, проходять на килим.
- Хлопці, виявляється, спати потрібно теж правильно. Як ви думаєте, на м'якій або жорсткій ліжку потрібно спати? (Відповіді дітей)
- Правильно, спати потрібно на твердій постелі з невисокою подушкою.
- А в якому становищі, лежачи на спині, випрямивши руки і ноги, або, згорнувшись калачиком? (Відповіді дітей)
-Уявіть, що ви лягаєте спати, ляжте на килим і прийміть положення, при якому постава буде правильною (звучить музика, діти приймають правильне положення).
Раз лягли ми на ліжко,
Потрібно правильно лежати
Свої гострі коліна
До живота не підтискати.
- Вправа на релаксацію і дихання. Ви відпочили, а тепер встаньте, потягніться і посміхніться.
3. Хлопці, ви тепер знаєте, що потрібно робити, щоб постава була правильною.
Подивіться, перед вами сонечко (слайд)
-Чого у сонечка не вистачає? (Промінчиків)
-Правильно. Щоб промінчики з'явилися, потрібно правильно відповісти на питання:
«Що корисно для підтримки правильної постави?» (Діти відповідають, з кожним правильною відповіддю на слайді з'являється промінчик).
Правильно сидіти за столом, на стільці.
Спати на твердій постелі.
Стежити за поставою при ходьбі і сидінні.
Дивитися на себе в дзеркало, воно підкаже, яка у вас постава.
- Про що ми сьогодні говорили під час прогулянки?
- Що нового ви дізналися сьогодні?
А тепер я посміхаюся вам, а ви посміхніться мені. Я бажаю вам здоров'я і гарного настрою.
«Молодечі потіхи». Розвага для дітей підготовчої групи розвага для дітей підготовчої групи. Розробили і провели педагоги групи № 10: учитель-дефектолог: МАХАНЕВА ОЛЬГА Германівна.