Фахівці нарахували п'ять основних причин шкідливого впливу комп'ютера на очі.
- По-перше, так звана піксельна структура зображення. На моніторі комп'ютера зображення подається не у вигляді суцільних ліній, а у вигляді мікроскопічних точок. А очі на такі малюнки гостро реагують.
- По-друге, шкодить очам постійне прямонаправленное світіння екрана. Відбите світло, який ми зазвичай спостерігаємо в освітленій кімнаті, для очей більш природний. Коли промені світла з комп'ютера б'ють прямо в очі, вони завдають шкоди мозку, оскільки стомлення зору - це і стомлення мозку.
- По-третє, монітори часто мають низьку контрастність, яка нашим очам дуже не подобається. Через неї очі напружуються і швидко втомлюються.
- По-четверте, на наш зір впливає і кадрова розгортка.
По-п'яте, зір погіршують відблиски на моніторі. Вони з'являються у вигляді відображення інших об'єктів, що світяться.
Негативний вплив робить неправильно вбрання відстань від очей до екрана, невдалі кольору. Крім того, очі швидше втомлюються, коли доводиться постійно переміщати погляд з екрану на клавіатуру або паперовий лист.
Лікарі довго шукали докази того, що комп'ютер пошкоджує очей, але так і не знайшли. Ні катаракту, ні глаукому він не викликає. Єдина зміна, яка може відбутися - розвинеться або посилиться короткозорість.
Що відбувається?
Всі симптоми CVS умовно можна умовно розділити на дві групи. Перша «зорова» пов'язана з погіршенням зору, друга «очна» - з неприємними відчуття в очах.
- погіршився зір;
- сповільнилася перефокусовування з ближніх предметів на дальні і назад (порушення акомодації);
- двоїться в очах;
- з'явилася швидка стомлюваність при читанні;
- виникає зоровий ефект Мак-Калах. Якщо перевести погляд з екрану на чорний або білий предмет, він «забарвлюється» в колір, який домінував на екрані.
- відчуття печіння в очах;
- «Пісок» під повіками;
- болю в області очних ямок і лоба;
- болю при русі очей;
- почервоніння очей.
Більшість постійних користувачів PC починають скаржитися на здоров'я через 4 години і практично всі - через 6 годин роботи за екраном. Менше навантаження на зір надає зчитування інформації з екрана дисплея, велику - її введення. А найсильніше стомлення викликає робота в діалоговому режимі і комп'ютерна графіка.