Вельми вдалий час для боротьби із зайвою вагою - це місяць перед днем народження. Як правило, за 30 днів до цієї святкової дати у нас настає апатія, не хочеться розважатися, працювати, спілкуватися з друзями, балувати себе смачною їжею. Таким чином людина підводить підсумки особистого року. очищає розум, душу і тіло для того, щоб в день народження сприйняти нову енергію. Момент дуже сприятливий: апетит знижений, а спалювання жиру відбувається швидше, адже організм налаштований на очищену е. Лише трохи допоможіть йому: Не вмовляйте себе з'їсти ще одну ложечку.
Перший місяць після дня народження (день народження + 30 днів) - подарунок тим, хто чітко уявляє собі свою ідеальну фігуру, хоче свідомо моделювати її, любить активно займатися фізкультурою. Апетит в цей період теж знижений, так як в день народження в нас вливається нова енергія, яка створює відчуття "енергетичної ситості".
До того ж цей час найбільш сприятливо для реалізації особистих проектів. Командуйте своїм тілом, дайте йому установку витрачати жирові запаси, направити енергію в м'язи.
Десятий місяць після дня народження (тобто за 3 місяці до наступного) - для тих, хто твердо має намір домогтися параметрів супермоделі. В цей час найсуворіші дієти, аскетичний спосіб життя, важкі фізичні навантаження максимально легко переносяться і винагороджуються відмінним результатом. Якщо почати боротьбу із зайвою вагою в цей період, то ваша фігура в результаті стане ідеальною, а втрачені кілограми вже не повернуться.
РАХУЄМО ДНІ
Гортаючи відривний календар, можна вибрати день для початку схуднення в злагоді з положенням Місяця в знаках Зодіаку.
Якщо сісти на дієту, коли Місяць буде знаходитися в водяних знаках (в Раку. Скорпіоні. Рибах). то "досидіти" до кінця 6удет складно. адже ці знаки повідомляють нам емоційність, мінливість, прагнення до комфорту і всілякі забаганки.
Початок дієти при Місяці в вогненних знаках (в Овні. Львові. Стрільці) - теж не найвдаліший варіант. Вогняна стихія не терпить постійності, а в справі побудови красивого тіла потрібно терпіння і завзятість.
Найбільш правильний момент - коли Місяць знаходиться в одному із земних знаків (в Тельці. Діві або Козерозі). Причому, останнім краще за все, адже Козеріг - знак-аскет, що не потребує надмірності. До того ж результат дієти, розпочатої при Місяці в Козерозі, дуже надійний - кілограми не повернуться до вас довго або навіть ніколи.
Також відповідний час - дні проходження Місяця по повітряним знакам (Близнюки. Терези. Водолій), причому н аиболее сприятливий день Терезів. Повітряні знаки створюють легкий настрій. дозволяють простіше ставитися до труднощів, прискорюють обмінні процеси, перемикають увагу з земних радощів на духовні. Ваги - знак гармонії, а керують ним планета краси Венера і планета строгих форм Сатурн. Разом вони допоможуть відточити фігуру, сформувати по-справжньому гармонійне тіло. Вважаємо з місячним календарем.