Правда адже - нічого на світі краще немає, ніж худнути без стомлюючої дієти? Але хіба так буває? Виявляється, так. І рецепт простий: треба пити ... яблучний оцет. Руки вже самі потягнулися до кухонного шафі? Стривай, спершу дізнайся, що до чого.
Коли і оцет солодкий
Коли і оцет солодкий
Правда адже - нічого на світі краще немає, ніж худнути без стомлюючої дієти? Але хіба так буває? Виявляється, так. І рецепт простий: треба пити ... яблучний оцет. Руки вже самі потягнулися до кухонного шафі? Стривай, спершу дізнайся, що до чого.
У яблучному оцті є і корисні для організму кислоти, і мінеральні речовини і мікроелементи, і цілий ряд ферментів. Крім того, він містить цінне баластні речовини - пектин і сильний антиоксидант - провітамін А.
Звідси і всі чудові властивості яблучного оцту: він сприяє розщепленню жирів і вуглеводів, знижує апетит і тягу до солодкого, очищає і тонізує організм, і це ще не все ... Список можна продовжувати дуже довго.
Коли будеш купувати цей продукт в магазині, зверни увагу на те, щоб в його складі було зазначено: «Яблучний оцет» - і нічого більше! Ніяких добавок - тільки тоді результат буде таким, як треба.
Коли і оцет солодкий
Кубок Клеопатри
Ще в Давньому Єгипті красуні доглядали за шкірою за допомогою яблучного оцту. А цариця Клеопатра завдяки йому зберігала прекрасну фігуру: на бенкетах вона насолоджувалася вишуканими стравами, ні в чому собі не відмовляючи, а в кінці трапези служниці приносили їй кубок, наповнений яблучним оцтом навпіл з водою. Цариця випивала «зілля» - і нічого з з'їденого нею не відкладати у вигляді жирових складок на талії.
Недарма яблучний оцет традиційно присутній в кухнях багатьох країн: їм заправляють салати, використовують як приправу до різних страв, готують на його основі соуси. Їж - і не товстієш. Не життя, а мрія!
Пий, але знай міру
Якщо ти хочеш просто трохи «почистити» організм, то досить пити яблучний оцет один раз в день, вранці, до їди. Столову ложку оцту треба розвести в склянці теплої води.
А щоб позбавитися від зайвої ваги, цю ж суміш потрібно пити тричі на день за півгодини до сніданку, обіду і вечері. При бажанні можна додавати в питво чайну ложечку меду.
Випивши розчин яблучного оцту, прополощи рот водою, адже оцет роз'їдає емаль зубів так само, як і будь-яка інша кислота. І, звичайно, він протипоказаний тим, хто страждає на гастрит і підвищеною кислотністю.
Пронизливий шкіру ...
Якщо пити яблучний оцет регулярно, то вже через пару тижнів ти помітиш, що твоя шкіра виглядає краще. Не дивно, адже вона відображає загальний стан організму! Але щоб посилити цей ефект, можна застосовувати яблучний оцет зовнішньо. Він стимулює циркуляцію крові в капілярах, які пронизують шкіру, знищує бактерії. Мало того - органічні кислоти, що містяться в ньому, розгладжують зморшки! Чи не підійти він може хіба що тим, у кого шкіра відрізняється підвищеною чутливістю.
Протирай перед сном особа яблучним уксусом- і ти позбудешся від прищиків. Ще їм рекомендують розтирати «проблемні» місця - ті, де є целюліт і розтяжки. І, нарешті, якщо додати у воду, коли приймаєш ванну, пару стаканів яблучного оцту, то шкіра після такої процедури буде гладкою і м'якою.