Вже при першому знайомстві педіатри витримують з боку новоспечених матусь серйозний натиск: «Коли моя дитина навчиться тримати голову? А сидіти? А повзати? »Не дарма ці питання, що стосуються рухової активності дитини до року, так турбують. Адже ці навички - підготовка до ходьби. Вони пов'язані між собою, як цеглинки високої вежі: без освоєння найпростіших (на перший погляд) дій складніші малюкові не даються.
Без гімнастики - нікуди. Але грудничку не запропонував зайнятися ранковою зарядкою, намотати пару гуртків по двору або пострибати, як зайчик. І все ж поспостерігайте за новонародженим: коли він не стягнуть пелюшками і не спить, він завжди в русі. Малюк стискає і розтискає кулачки, крутить головою, засовує пальці в рот, зворушує своє обличчя, дригає ніжками. У дитині закладена потужна потреба в русі. Ось чому п'ятирічки можуть з ранку до вечора «стояти на голові і ходити колесом» - діти ростуть, тільки коли рухаються.
Перший крок до ходьби - вміння тримати голову лежачи на животі. Спочатку прагнення йти по життю з високо піднятою головою - лише рефлекс, який сигналізує про нормальний розвиток дитини. Опинившись в положенні головою вниз, він поверне голову в сторону, щоб забезпечити себе повітрям. Те, що для нас здається простим і природним, для малюка - величезна робота м'язів шиї під керуванням нервової системи. Тільки після півтора місяців його тіло готове до самостійних спроб утримування голови. Остаточно це вміння прийде до 2-3-ме-місячний віком. Як будь-яке досягнення, воно вимагає тренувань. Тому частіше викладайте малюка на живіт і уважно стежте за ним: як тільки малюк починає турбуватися, дайте перепочинок, хай полежить на спинці або на боці. Під час «перерви» можна продовжити: по черзі кладіть по обидва боки від очей малюка яскраву іграшку, щоб він крутив головою.
Коли мій син був у цьому чарівному віці, він спав по 22 години на добу. Спроби викласти соню на живіт не вписувалися в розклад: до їжі він був голодний і не налаштований на «зарядку», після -я боялася «розгубити» насилу здобуте грудне молоко. Тому я брала впертого на руки, живіт до живота, і влаштовувала екскурсії по дому, показуючи предмети то через праве, то через ліве плече. Підловити вдавалося після купання, яке син шанує донині. Поки я витирала непосидючу попу, він лежав на животі на ліжку і розглядав тата, корчаться смішні пики.
Для нас, дорослих, навколишній світ приємний, звичний і комфортний, для малюка - незрозумілий, невивчений і повний відкриттів. Не перестарайтеся в спробах швидше «поставити дитину на ноги», йому потрібен час, щоб звикнути до своїх нових рухів. Саме тому малюки часто «відключаються» після активних ігор: мозок уві сні «перетравлює» отримані за час неспання знання.
В ідеалі до тримісячного віку здорова дитина впевнено тримає голову, перебуваючи на руках у дорослого, і робить спроби підняти плечі і голову, коли лежить на животі з опорою на руки. Це маленькі кроки до переворотів з живота на спину і назад.
Хочете відчути себе дитиною? Ляжте на підлогу на живіт, розслабтеся. А тепер підніміть голову і плечі, спираючись лише на руки, і спробуйте перевернутися на спину. Ну як? А діти легко справляються. З часом.
Малюкові виповнилося 3 місяці - саме час перетворюватися в обережних батьків. Хоча запитаєте всіх своїх друзів, ощасливлених наявністю маленьких дітей: у кого звідки «літав» їх «Гагарін». Вони розкажуть, як їх дитятко покотилося ковбаскою з ліжка, спланував з пеленальний-ка або вислизнуло з стільчика для годування. Такі історії не завжди перетворюються в сімейний анекдот -Травми часті і не проходять безслідно. Дотримуйтесь дуже просте правило: не залишайте малюка без нагляду на поверхнях над рівнем підлоги. Під час повітряних ванн на пе-ленальном столику утримуйте свою долоню від малюка. Для цього розкладіть все предмети так, щоб вони були під рукою.
Коли народився син, ми жили на орендованій квартирі, збирали гроші на власну житлову площу. Тому під статтю «зайві витрати» потрапив сповивальник. Для зміни підгузників використовували звичайний стіл. Присипка, вологі серветки та інші гігієнічні радості лежали на дешевій вузенькою поличці. Між полицею і столом я приклеїла яскраву інтер'єрну наклейку - веселого кота з мишами. Синові було цікаво, що ж там за звірюка широко усміхнена. Спочатку він намагався заглядати через голову, пізніше - перевертатися. «Дитяча» виверт, але працює!
Більшість дітей починають перевертатися після того, як навчилися тримати голову, і незадовго до. самостійних спроб сидіти. Так вони вивчають нові можливості свого тіла. Після першого вдалого перевороту (а він напевно сподобається малюкові) спробуйте повторити досвід: покладіть іграшку збоку від дитини, трохи далі, ніж він може вільно дотягнутися. Обов'язково хваліть маленького дослідника за успішні спроби і радійте разом з ним. Період його несамостійності, на жаль, закінчується. Ще трохи і.
Малюк навчився тримати голову, піднімати плечі на витягнутих руках, перевертатися зі спини на живіт і назад. У цих рухах зайнята одна і та ж група м'язів. Коли вони повністю готові, починається дуже важливий етап - повзання.
З психологічної точки зору, повзання - це вираз прагнення і можливості отримати недоступне бажане. У 6-7 місяців малюк прекрасно бачить улюблену іграшку, яка лежить в іншому кутку кімнати. Його завдання - отримати її будь-яким способом. Якщо мама відмовиться дати іграшку в руки, доведеться діяти самостійно. Вся послідовність: розуміння, що «безтруда НЕ виловиш і рибку зі ставка», докладання зусиль, подолання труднощів і довгоочікувана перемога - формує характер дитини. Це своєрідне тренування працьовитості, як кажуть психологи, «формування матриці успіху».
З точки зору фізичного розвитку, повзання - не простий процес. У малюка повинен бути сформований огляд, щоб управляти собою в просторі, співвідносячи інформацію, що надходить через очі, з рухами власного тіла. Уявляєте, як змінюється картина світу при піднятті на карачки? Плюс потрібно узгодити рух чотирьох кінцівок. Це вам не жарт, а складна робота мозку.
Неврологи наполягають на тривалому періоді повзання з кількох причин. По-перше, дитина привчається дивитися вниз, «під руки», це допомагає в подальшому успішно освоювати шкільні навички і просто бути обережним, «дивитися під ноги». По-друге, під час повзання вирішуються багато неврологічні проблеми, які не були раніше повністю вирішені за допомогою масажу і гімнастики, наприклад нерівномірний тонус м'язів рук і ніг. Навіть коли дитина піде, дуже добре, якщо звичка плазувати буде зберігатися деякий час.
Хтось приступає до повзання задом наперед. Хтось починає з «військових хитрощів»: докочується до потрібного предмета на підлозі «ковбаскою», роблячи кілька переворотів зі спини на живіт. Моя дитина відразу пояснив, що в будинку з'явився хлопчик: до пилососа він вперше доповз по-пластунськи, викидаючи вперед лікоть і підтягуючи попу, як під колючим дротом. Буквально через тиждень я застала його за розгойдуванням на четвереньках. Насупивши брови, син зосереджено вивчав власні коліна, опустивши голову між ліктів. Ще через тиждень ми з чоловіком заклеювали гострі кути столів і ставили стопори на двері. У будинку з'явився реактивний цікавий повзун.
Ідеальне середовище для розвитку повзання - пол. По-перше, нижче підлоги не пролетиш, ймовірність серйозних травм різко знижується (хоча маленькі садна і синці можливі, адже не все виходить з першого разу).
Про що лише потрібно подбати -о чистоті (повірте, навіть плінтуса трапляються неймовірно смачні) і безпеки (ніяких відкритих розеток і дрібних предметів, особливо якщо є старший дитина в будинку). Як варіант-постеліть туристичну пінку або так званий дитячий теплий Пол - поліуретанові м'які плитки у вигляді пазла (ми закупили такої з малюнком дороги, зараз у хлопчика своє ігрове поле для машинок). По-друге, стать -це те саме широкий простір, який ну дуже цікаво вивчати. Диван м'який, на ньому важко тримати рівновагу. Манеж вузький - розмаху немає. Відпускаючи дитину на підлогу, ви надаєте йому свободу, тим самим закладаєте навички самостійного вивчення світу.
За великим рахунком, щоб дитина поповз, йому потрібно дві речі: простір (пол) і мета (цікавий дитині предмет, наприклад іграшка зі звуком). Якщо спроб до повзання немає, у віці 6-7 місяців можна малюкові допомогти. Перевірена часом вправу - «тачка»: дитина робить упор на руки, піднімає плечі і голову, а дорослий однією рукою утримує його ноги, другий - підтримує під груди. Дитина обов'язково спробує йти на руках вперед.
Хорошу службу послужить фітбол. На ньому можна робити похитування: лежачи на спині і животі, вперед і назад, з різною амплітудою. Добре тренувати упор руками: малюк на животі, притримуючи за ноги, качніть його вперед. Кроха рефлекторно виставить руки і розправить кулачки. Нехай малюк просто поштовхалися м'яч ногами - це гарне тренування згинання та розгинання, повторюваного при повзанні.
У період повзання відбувається розвиток мозку: синхронізація роботи півкуль і становлення мовного центру. Помічено, що у дітей не пройшли етап повзання, може кульгати логічне мислення. Коли дитину не обмежують в діяльності в цей період, він в легкій формі пізнає зв'язок між дією і наслідком, тренує самостійність постановки задачі, а її досягнення формує ініціативність, активність і сміливість. Наприклад, малюкові цікаво, що лежить в шафі. Він самостійно вирішує дістатися до нього, відкрити дверцята і, добившись мети, відчуває радість від отриманого результату. Так маленький несвідомий дитина перетворюється на самостійну і незалежну особистість, що не може не радувати навіть самих неспокійних мам.
Коли все не за планом
Як немає однакових дорослих, так і немає однакових дітей. Порівнювати свого Петю з сусідкою Дашею марно, навіть якщо вони народилися в один день. У педіатрів є спеціальниетаб-лиці з зразковими термінами, коли дитина повинна перевертатися,
повзати, сидіти. За цим нормам відслідковуються патології. Не поспішайте ставити своїй дитині невтішні діагнози, якщо у нього щось не виходить, краще проконсультуйтеся з неврологом і педіатром. Можливо, у вашого малюка - свій розклад, і його тимчасові труднощі не говорять про серйозні проблеми. Але, якщо проблема дійсно є, чим раніше почати лікувальну гімнастику і курси масажу, тим стрімкіше і легше ви досягнете потрібних результатів.
Мій син навчився повзати раніше, ніж сіл. Як пояснив мені хірург-ортопед, це було мудрим рішенням його тіла: він дуже високий, по зростанню в той час обганяв середньостатистичних дітей на добрий десяток сантиметрів. Син проповз пристойну марафонську дистанцію, поки м'язи спини не зміцніли, щоб не пошкодити хребет навантаженням при сидінні. До речі, дуріти і повзати наввипередки він любить досі.
Коли всі кути будуть вивчені, всі перешкоди на шляху повзунка подолані, готуйтеся до кращого: він перетвориться. ні, не в гарбуз, на справжнього прямоходячої людини!