Ця книга (йога і цілительство) допоможе вам і вашим друзям, членам вашої сім'ї зрозуміти зв'язок між розумом, тілом і емоціями, зрозуміти те, як цей зв'язок впливає на вашу спину. Здорове тіло і розуміння природи балансу і дисбалансу будуть служити і допомагати вам на вашому шляху щастя
- Нірвер Сингх Хальса
(З Передмови до російського видання книги)
У книзі наводяться прості, але ефективні йога вправи, що дозволяють в значній мірі вирішити ваші проблеми зі спиною. Ці комплекси йоги в змозі почати виконувати відразу ж після прочитання книги будь-яка людина, навіть хребет знаходиться в дуже поганому стані.
Ви дійсно можете самі зцілити свою спину за допомогою вправ йоги, афірмації і йога-медитацій!
природа цілительства
- це унікальний процес, кото включає в себе чотири основних положення.
1: Тіло саме себе зцілює.
2: Тіло має свою власну розумністю і знає, чого воно хоче.
3: Процес цілительства зміщує уявлення про час.
4: Процес цілительства знаходиться вище суджень; він не поганий і не хороший.
відгуки учасників семінару про метод усунення болю в спині, розказане і показане Нірвером Сінгхом
- Жанна Прокошина, перекладач: "Абсолютно точно працює система: визначення області дискомфорту в спині - співвіднесення з наведеної в книзі інформацією - і ... Усвідомлення, як спалах блискавки, яка на мить висвітлює темряву ночі і дає можливість ясно побачити всю картину. І вже ваш вибір - працювати з цим далі, приймаючи відповідальність за зміни, або продовжувати жити в невіданні, виправдовуючи свої невдачі ... "
- Дмитро Бєлов, інструктор йоги: "Після класу з'явилися приємні відчуття в спині, які тривали кілька днів. Спина немов би" встала на місце ". Крім того, я вперше дізнався про взаємозв'язок між конкретними хребцями і конкретними психоемоційними проблемами."
- Юлія Макаркина, візажист-косметолог: "Я працюю дуже багато і з величезним задоволенням, я люблю свою справу. Але, на жаль, по 8-12 годин мені доводиться проводити сидячи в одній позі. Я намагаюся робити протягом дня прості вправи на розтяжку , але, тим не менш, день у день, з місяця в місяць перенапруження і втому накопичуються. Час від часу хребет нагадує про необхідність вжиття термінових заходів. Клас "зцілити Свою Спину Прямо зараз!" виявився для мене справжнім подарунком! Летіла на заняття до Нірверу Сінгху, як на крилах, з по лной упевненістю, що в цей раз допомогу посилає сама всесвіт. Одного дня занять дійсно вистачило, щоб привести спину в повний порядок на кілька місяців. Комплекс йоги для хребта зовсім не складний і займає небагато часу. Це справжня палочка-виручалочка для всіх, у кого є проблеми зі спиною. Все, що потрібно, це викроїти трохи часу, постелити на підлогу свій килимок, включити музику і зануритися в дивовижний і зціляє тіло і душу мир Кундаліні йоги. "
- Олександр Куликов, інструктор Кундаліні йоги: "Він не робить нічого особливого, він не прагне опанувати аудиторією, захопити її чимось незвичайним, значущим. Іноді здається, що його немає взагалі. Але стріла, пущена в його присутності невідомо звідки, потрапляє точно в серце. І тоді розумієш силу Майстра. "