Мене мучать сумніви, чи варто викладати статтю - ремені для тяги, адже на форумі мало мужиків працюють в залі з серйозними весамі.Часть любителів в залах новачки, які виконують тяги з малими вагами, яким використовувати ремені, петлі або гаки - нема чого, та й по стажу не положено.Но, досвідченим спортсменам, охочим досягти результатів, даний матеріал стане корисним. Так, і не можна забувати про гостях форуму, і за сумісництвом читачів блогу.
На написання цієї статті, мене підштовхнув розмова в скайпі з форумчанин. Він розповідав, як виконував часткову станову тягу з вагою 225 кг і при цьому показував пошкоджені ремені для тяги і синці на передпліччях.
Матеріал базується на особистому досвіді і оскільки я не зацікавлений в продажі товару, думаю, незацікавлена думку стане для Вас об'єктивним і корисним.
На якість тренування ремені впливають не менше, ніж інші типи екіпіровки. На рівні з поясами і бинтами вони підвищують продуктивність тренування і підвищують Вашу безпеку. Використовуючи кистьові ремені, Ви можете не думати про силу хвата, даючи можливість зосередитися на цільових м'язах, при виконанні вправи і не переживати, що снаряд випаде з втомлених рук, перериваючи тренувальний процес.
При виготовленні, виробники використовують дешевий і не міцний матеріал. Це 100% бавовна. Ті з Вас, хто розуміє, наскільки такий матеріал дерьмово (вибачте за прямоту) для тяги задаються питанням: Чому 100% бавовна. Виробники що, дебіли. Як вони не розуміють, що роблять небезпечні ремені для тяги ?!
Та ні, скажу я Вам. Вони не дебіли, а продумані комерсанти. Бавовняні ремені для тяги через нетривкого матеріалу при частому використанні надриваються в петлях і рвуться навпіл. Ремені в розумінні виробника витратний матеріал, який пошкоджується і потребує заміни. Деякі магазини навіть продають ремені поштучно, так як, порвавши один ремінь, спортсмен змушений в іншому випадку купувати нову пару. Але трапляються і міцні ремені.
Брезентові ремені. Міцніше бавовняних. Вони міцні, але при частому використанні перетіраются і рвуться в місці утворення ременем петлі.
Шкіряні ремені для тяги. Оскільки шкіра натуральний матеріал, то таким ременів потрібен спеціальний догляд. Ремені не можна сушити. Під час сушіння шкіра стає слабкою. Надірвавши край такого ременя, вважаю вона вже не жилець.
Частина ременів для тяги прошиваються. Частина ременів з металевими заклепками. Вважаю, ніякої міцності заклепки не дають, а тільки іржавіють.
Деякі виробники, для зручності користувачів, на ремені для тяги, встановлюють неопренові вставки.
Неопрен - м'який, пористий матеріал, захищає шкіру рук при механічних впливах в процесі тренування.
Раджу Вам використовувати лямки з неопреновими вставками.
Ремені для тяги на застібці липучці - повна херня. Липучка скоро ослабне і Ви викинете це диво інженерної думки.
Багато років сам використовував ремені для тяги без неопренової вставки, так як таких не було в природі. Кисті рук постійно мали синці. Виходив з положення намотуванням на зап'ястя кистьових бинтів або використанням рукавичок з напульсники.
Останні роки використовував ремені зі 100% бавовною і неопреновими вставками. Однак сам ритуал обгортання грифа і руків'я займає багато часу, ремені на них ковзають і доводитися постаратися, щоб створити міцне зчеплення кистей з грифом. Час йде, а ти перегарают. Думаю досвідчені спортсмени мене зрозуміли.
Використовуючи бавовняні ремені для тяги з неопреновими вставками, через деякий час на вигинах в петлях, лямки перетерли. Тоді я не звернув на це увагу. А даремно.
На одному тренуванні, виконував часткову станову тягу з вагою 300 кг.
Із запланованих 5 повторень я зробив 4 і на п'ятому повторенні, ремінь на правій руці рветься по полам. Це мені пощастило, що тяга часткова і грифу недалеко падати. Підхід залишився запороти, настрій впало, пропав тренувальний драйв. Потрібно було терміново купувати нові ремені для тяги.
Обійшовши три магазини, я не знайшов хоча б трохи подібне. У мене немає слів. Продають різну херню. Довелося йти в майстерню взуття і прошивати порваний ремінь.
Поганявши по інтернету, мені казково пощастило. Знайшов! Купив!
Представляю Вам вибір. Це ремені з нейлону з неопренової вставкою, і це ще не все навороти. Притримаємо інтригу.
Нейлон - високоміцний, жорсткий і зносостійкий матеріал. Про неопрене Ви вже знаєте.
А ще, що важливо, дані ремені для тяги містять DuraGrip- ™ - спеціальне покриття з гуми, що допомагає мертвому зчепленню з поверхнею.
Вперше взявши в руки ці ремені, відчуваєш себе щасливим як дитина і розумієш - ВИШАК! Крутіше бути НЕ МОЖЕ!
Так, такі ремені не дешеві і відшукати проблематично. Але запевняю Вас, вони цього варті.
П. с. Досвідчені атлети скажуть: А навіщо купувати ремені для тяги? Адже можна ж зробити самому! І звичайно вони мають рацію, але ...
Можеш собі купити - купуй, не можеш - роби сам.
