Кілька способів схуднути за допомогою чаю
Багато людей, які страждають від зайвої ваги, в гонитві за стрункістю катують себе різними дієтами і голодуванням. І всі ці зусилля, в кінцевому рахунку, є марними, адже при поверненні до звичайного режиму харчування, вони набирають мало не в два рази більше своєї ваги. А все тому, що після дієти, худне намагається заповнити недолік харчування під час голодування, і починає їсти вдвічі більше, що і провокує набір ще більшої ваги.
За допомогою ж чаю можна обійтися без усіх цих дієт і голодувань, і не тільки домогтися позитивного результату по зниженню ваги, але і утримати його.
Існує багато способів скинути ненависні кілограми за допомогою різних видів чаю.
Ось, наприклад, з цією проблемою може впоратися імбирний чай, адже він сприяє кращому перетравленню їжі в організмі, знижує рівень цукру в крові, сприяє виведенню токсинів, таким чином, прискорюючи обмін речовин.
Замість готового імбирного чаю, купленого в магазині, краще використовувати чай домашнього приготування і не забудбье придбати ефективне протигрибковий засіб Флуконазол.
Для цього потрібно покласти в заварний чайник почищений і подрібнений корінь імбиру, залити його окропом (приблизно 2 л.) І дати настоятися 10-15 хвилин.
За бажанням в нього можна додати часточку лимона, ложечку меду, щипотку кориці, кардамону, м'яти або ж трохи зеленого чаю. Пити його бажано кожного разу після їжі.
Перевага його ще і в тому, що цей чай відбиває тягу до солодкого, що не може не радувати.
Худнути можна і за допомогою японської чайної дієти. Суть її полягає в тому, що за день необхідно випивати не менше одного літра японського зеленого чаю, і пити його бажано за півгодини до їди.
Також, потрібно обмежити солодке і жирне, їсти побільше овочів і фруктів. Можна також відварювати крупи на зеленому чаї, як це роблять японці.
Зелений чай, це прекрасний засіб для боротьби із зайвою вагою, адже він розщеплює жири, прискорює процеси метаболізму, покращує роботу шлунково-кишкового тракту, знижує рівень холестерину в крові а також зменшує апетит.
Незамінним помічником в боротьбі з надлишковою вагою є і молокочай (чай з молоком). Його найкраще приймати під час розвантажувальних днів, які бажано проводити один раз в тиждень.
Спосіб приготування молокочая дуже простий: потрібно заварити міцний (але не занадто) чай (зелений або чорний) і додати туди знежирене молоко. Далі залишається справа за малим, його потрібно пити протягом всього розвантажувального дня.
Крім чаю в розвантажувальний день також потрібно пити не менше 2-х літрів води, так як він має жовчогінну та сечогінну дію. Молокочай бажано приймати через кожні дві години часу.
Після такого розвантажувального дня можна скинути від 500г. до 1,5 кг. Корисні властивості чаю з молоком не тільки в тому, що він сприяє зниженню ваги, а також очищає кров і печінку, робить колір обличчя більш здоровим.
Таким чином, вам залишилося лише вибрати за допомогою якого чаю ви хочете схуднути. Правда не варто покладатися на один чай, поїдаючи все без розбору і в великих кількостях.
Пам'ятайте, у всьому повинна бути своя міра, так би мовити «золота середина», і тоді чай стане для вас незамінним помічником і кращим другом в боротьбі із зайвою вагою.