Яскраво-червоний напій з квіток гибискуса відомий людству ось вже кілька тисячоліть. Ще в Давньому Єгипті його застосовували в якості освіжаючого, тонізуючого і засобу для чищення, за допомогою якого можна впоратися з великою кількістю недуг. Сьогодні каркаде як ліки використовують набагато рідше, але з недавніх пір його очисні властивості зацікавили тих, хто прагне позбутися зайвих кілограмів і підтримувати свою вагу в нормі.
Як каркаде допомагає знизити вагу?
До складу чаю каркаде входить унікальний комплекс з мікро- і макроелементів, а також вітамінів і інших речовин, корисних для людського організму. Серед них - 13 амінокислот, необхідних нам для побудови нових клітин і розвитку м'язової маси, рутин, фруктові кислоти, пектин, біофлавоноідів.
При регулярному вживанні, чай з пелюсток гібіскуса допомагає впоратися з авітамінозом, підвищує витривалість організму, покращує травлення, а головне - допомагає виводити з кишечника всі скупчилися там в результаті неправильного харчування токсини. Саме це властивість каркаде і дозволяє застосовувати його як засіб, що прискорює схуднення.
Як правильно пити каркаде для того щоб схуднути?
Перш за все, потрібно правильно заварювати чай з гібіскусу. Пелюстки цієї рослини надзвичайно ніжні, тому заливати їх окропом не слід - вони втратять частину своїх властивостей, і чай з цілющого напою перетвориться на звичайну підфарбовану воду. Заливати каркаде потрібно тільки злегка гарячою водою (45-50 градусів), і наполягати його протягом години. За цей термін всі корисні компоненти перейдуть в воду, і чай придбає не тільки неповторний колір і аромат, але і корисні властивості.
Правильно заварений каркаде потрібно вживати за наступною схемою:
- протягом 20 днів щодня випивати не менше 1 літра напою, розтягуючи це кількість на одну добу;
- потім зробити тижневу перерву і замінити чай з гібіскусу звичайним зеленим (про його корисні властивості ви можете дізнатися тут);
- через тиждень повторити курс прийому каркаде, але скоротити його до 10 днів.
За цей термін організм повністю очиститься від шлаків, робота шлунково-кишкового тракту значно покращиться, що призведе до втрати 2,5-3 кілограмів без будь-яких зусиль.
Наскільки безпечно схуднення за допомогою каркаде?
В цілому даний спосіб схуднення зарекомендував себе як цілком безпечний. Але тільки в тому випадку, якщо мова йде про цілком здорових людей без будь-яких серйозних проблем. Адже через підвищеного вмісту фруктових кислот каркаде протипоказаний людям з виразковою хворобою шлунка або дванадцятипалої кишки, гастритами, підвищеною кислотністю.
Також з обережністю потрібно ставитися до цього методу тим, хто схильний до підвищеного тиску, так як гарячий чай з пелюсток гібіскуса може привести до його різкого стрибка.
Але навіть тим, хто не має яскраво виражених протипоказань до вживання цього напою, варто бути гранично акуратним при використанні каркаде для схуднення. Не слід надто захоплюватися цим напоєм і перевищувати рекомендовану добову дозу в один літр. Це не допоможе прискорити схуднення, зате легко може привести до подразнення слизових оболонок шлунка.
Що думають фахівці про схуднення за допомогою каркаде?
На відміну від більшості інших, модних сьогодні БАДів і трав для схуднення. каркаде має повністю натуральне походження, що дозволяє відносити його до безпечних способів зниження ваги. Але при цьому, зазначають дієтологи, розраховувати на те, що за допомогою чаю з гибискуса вдасться повністю вирішити проблему зайвої ваги, наївно. Цей напій можна розглядати виключно як допоміжний способу, який дасть свої результати тільки при дотриманні розумної і збалансованої дієти. Каркаде допоможе очистити кишечник, але не прискорить спалювання жирових клітин, тому ефект схуднення в разі його використання буде мінімальним.
Таким чином, каркаде може допомогти знизити вагу тільки за рахунок виведення з організму скупчилися в ньому токсинів і шлаків, але він ніяк не зможе вплинути на процес окислення жирів. Якщо ви прагнете позбутися зайвих кілограмів, вирівняйте прийом чаю каркаде з дотриманням дієти і поступовим збільшенням фізичних навантажень.
Розповісти про власний досвід прийому чаю з гибискуса для нормалізації ваги і поділитися з читачами досягнутими результатами ви можете відгуках!