карате здоров'я
Навіщо потрібно вивчення карате? Ні, справді, навіщо? Щотижневі виснажливі тренування, в той час як можна гуляти з друзями, дивитися телевізор, сидіти в Інтернеті? Навіщо ускладнювати собі життя зайвими турботами? Ось саме проти таких життєвих позицій і стоїть наша компанія. Проти таких життєвих думок варто весь спорт в цілому. А все для чого? Так, розвитку тіла і духу - це важливо, але що ще важливіше? Правильно! Відповідь проста - "Карате здоров'я лікує». Саме від здоров'я залежить практично будь-яка галузь людської діяльності, починаючи фізичними зусиллями і закінчуючи розумовими. І не дивлячись на все те, що велика частина людей відносять карате до списку досить непростих речей в житті, займатися карате можна і потрібно людям будь-якого віку.
В першу чергу варто згадати, що якщо займатися даним видом спорту в помірних кількостях часу без нанесення травм, то можна значно розвинути суглоби рухової системи людини. Можна вдосконалити гнучкість, навички його розтяжки.
Далі, займаючись карате, можна виправити деякі недоліки координації людини.
Даний вид спорту надає незамінну підтримку органам дихання. Звичайно ж, відомо, що подих контролює всі життєві процеси, які відбуваються всередині людини, включаючи нервову систему, що важливо. Виходячи з цього, будь-яка людина навчиться більш чітко визначати фазу переходу м'язів з напруженого стану в розслаблений
Карате, безумовно, допомагає в розвитку опорно-рухової системи людини, сприяючи усуненню деяких дефектів або спазмів в тій області.
Не можна не помітити і того, як позитивно впливає вивчення карате на характер і розумові навички людини. Особливо дитини. Надаючи вплив на характер людини, карате робить його більш впевненим у собі і своїх діях, вчить бути більш стриманим, примушує дотримуватися самоконтролю в будь-якій життєвій ситуації, вчить цілеспрямованості. Тільки займаючись карате, (та й спортом взагалі) людина може затвердити в собі думку про те, що поваги і визнання до себе можна домогтися лише посильною працею. Займаючись карате, людина також удосконалить себе і в розумовому розвитку, розвиваючи пам'ять, логіку, рівень зосередження і уваги.
Карате відкриває нові навички в людині. Воно розвиває інстинкт самозбереження, підвищує рівень фізичного стану та здоров'я людини. Цей вид спорту дозволяє зрозуміти людині, що буде набагато вигідніше: ухилитися від удару, ніж прийняти його на себе, тим самим завдаючи травму собі та своїм м'язам. Все це, безумовно, сприяє не тільки розвитку здоров'я, а й спритності, а також духу.
Досягнувши певних успіхів в карате, учень може брати участь в різних конкурсах і турнірах, оцінюючи свої знання і навички. Учень починає оцінювати свої навички справедливо лише тоді, коли його можуть оцінити інші люди з боку. Людина зможе самоствердитися лише тоді, коли він навчитися терпляче приймати поразки і безшумно радіти перемогою.
Таким чином, можна сказати, що карате здоров'ю не те що не шкодить, а все з точністю навпаки. При помірних навантаженнях, уроки карате грають лише в кращу сторону для здоров'я. За допомогою вивчення карате можна легко позбавити людину від деяких фізичних обмежень і недоліків.