Два початку, 2 єдності і 2 види життєвої енергії в світогляді стародавнього Китаю характеризують Ян і Інь. Єдність двох протилежностей створює врівноважену систему, що забезпечує нормальне функціонування органів і систем людського організму.
Єдність двох начал спостерігається у всіх сферах життя людини - все взаємопов'язане. І коли один початок зменшується, друге автоматично збільшується.
Гармонійне існування, а значить і здоров'я можливі лише при дотриманні балансу.
Ян-Інь з одного боку протилежні, а з іншого нерозривно пов'язані один з одним. Кожне явище природи і Всесвіту містить їх.
Ніщо не може містити тільки Інь або тільки Ян, одне перетікає в інше постійно.
Інь Ян у вигляді риби - це перетин кулі, де відбувається постійне перетікання одного в інше і, відповідно, зміна стану системи Інь Янь. Зі зменшенням одного початку автоматично збільшується інше і навпаки, так як сумарні статки системи постійно. Неможливо існування тільки двох Іній або двох Яней.
Східна медицина вважає, що хвороби пов'язані з порушенням балансу енергії, тобто з порушенням гармонії між Інь і Янь і з порушенням розподілу цих енергій в органах і системах людини. Таким чином, здоров'я визначається рівновагою Ян-Інь.
У хворої людини рівновагу системи Інь-Ян обов'язково порушено.
Медицина стародавнього Китаю, грунтуючись на вченні про Інь Янь, розробила дієву методику лікування і профілактики хвороб.
Всі явища природи відносяться до одного з начал:
Інь - слабкі, холодні і темні речі і явища, наприклад: вода, дощ, зима, і ніч.
Ян - сильні, гарячі і світлі речі та явища, наприклад: спека, вогонь, день і літо,
Кожен орган і система людського організму теж несе в собі одне з начал, розрізняють Інь-органи та системи і Ян-органи та системи:
Інь - щільні органи: серце, щитовидна залоза, голова, матка, селезінка; органи виділення: легені, печінка і, нирки
Ян - порожнисті органи: кишечник, сечовий міхур, яєчники, шлунок і жовчний міхур.
Якщо тіло людини умовно розділити вертикаллю, то кожна з вийшов половинок відноситься до одного з почав, але поділ це різне для чоловіків і жінок:
права половинка Янський у жінок і Иньской у чоловіків, а ліва половинка - Иньской у жінок і Янський у чоловіків.
Інь і Ян є загальними началами, тому що у Всесвіті розвиток йде за єдиними загальним законам.
При рівновазі двох начал в світі і в людині панує спокій і благополуччя. При порушенні цієї рівноваги - катаклізми і захворювання.
Так недолік Інь веде до пожеж, а недолік Ян - до повеней.
Духовний світ суспільства-це Інь, матеріальний світ - Ян. При порушенні рівноваги духовної і матеріальної складової виникне нестабільність. Наприклад, надлишок Ян призводить до війн і революцій.
Тисячолітній досвід старокитайської медицини довів реальну можливість відновлення балансу системи Інь і Янь впливом на біологічно активні точки голками, масажем, медитацією, корекцією їжею, екстрактами з рослин і тварин.
Згідно з принципом досягнення балансу Інь-Янь, лікування повинно йти від протилежного.
При порушенні Інь (зайвої порожнечі) потрібно порушувати, при порушенні Ян (зайва щільність) потрібно заспокоювати.
Люди по типу теж поділяються на Янських і иньской.
В кожній людині десь переважають Иньские тенденції, а десь - янське. Майже не зустрічаються люди з рівновагою Інь Янь. З спадання Ян - прибуває Інь, а зі зменшенням Інь - прибуває Ян.
Китайська традиційна медицина розглядає чотири основні типи порушень балансу:
1. надлишок Ян при нестачі Інь;
2. недолік Ян при надлишку Інь;
3. надлишок Інь Янь одночасно;
4. недолік Ян-Інь одночасно.
При цьому в одних органах або системах людини може спостерігатися брак Ян, який є причиною захворювання, а в інших може бути надлишок Ян, що теж призводить до хвороби.
Тому додаючи або збавляючи Інь або Ян, можна позбутися від хвороб і відновити здоров'я людини.
Напої та продукти, які ми споживаємо теж за своєю дією відносяться до Інь або Ян.
Інь-їжа: охолоджує, робить Вас млявим і м'яким. Надлишок такої їжі призводить до пригніченості, блідості, втрати апетиту, а також до сонливості і втоми.
До Інь відносяться: свинина, риба (судак. Короп, сазан, лящ), перепелині яйця, кефір, арахіс, кавун, баклажан, виноград, вода, гранат, гриби, зелений горошок, кабачок, капуста, капуста морська, крохмаль, лимон, мандарин, морква, огірок, персик, петрушка, помідор, пшоно, слива, сіль, гарбуз, шпинат, оцет і хурма.
Фахівці з макробиотике, в основу якої покладена система, заснована на рівновазі Інь Янь, рекомендують не вживати більше двох иньских продуктів за один раз, тому що організму буде важко їх засвоїти.
Ян-їжа: зігріває, робить Вас твердим і жорстким. Надлишок її веде до гарячкового стану, дратівливості і напруженості.
До Ян відносяться: яловичина, баранина, кролик, качка, курка, коров'яче молоко, курячі яйця, мед, прополіс, банани, боби, вино, гірчиця, волоський горіх, гречка, груша, імбир, картопля, кукурудза, кунжут і кунжутне масло, цибуля, макарони, борошно, перець, соняшникова і кукурудзяна олія, пшениця, редька, ріпа, рис, цукор, селера, фінік, чай, часник і сочевиця.
Взимку рекомендується збільшувати обсяг зігріває Янській їжі, а влітку - охолоджує Иньской.
Концепція Інь-Ян нерозривно пов'язана з системою У-сін і біоритмами.
Так як все взаємопов'язане, як в світі, так і в людському організмі, то неможливо лікувати захворювання ізольованого органу, тому що збій роботи одного людського органа веде до збою роботи всього організму.
Тому система У-сін і вчення Інь-Ян, з огляду на це, отримують результат шляхом досягнення рівноваги.
Ви зараз дізналися, що таке Інь Ян у вигляді риби - одне з основних понять східної медицини, і які продукти харчування відносяться до иньской їжі і до Яньському їжі.