Спочатку вчені прийшли до висновку, що в період повного місяця сон не тільки стає більш чуйним і тривожним, але і менш тривалим, що провокує відчуття втоми і якоїсь слабкості через недосипання. Саме тому медики і радять в такі дні знижувати рівень навантажень і більше відпочивати. Існує навіть теорія, слідуючи якій, людина спочатку був запрограмований в той час, коли світила яскрава і повний місяць, спати трохи менше і значно чутче. Вся справа в тому, що коли перші поселенці жили в печерах, ніч в повний місяць була особливо світла, що робило її значно небезпечніша, так як тваринам в цей час було набагато легше полювати. Таким чином, за словами творців теорії, така звичка збереглася до наших днів на генному рівні. Причому важливо зазначити, що так само на науковому рівні було доведено, що повний місяць впливає не тільки своїм яскравим світлом, а й особливим енергетичним посилом, який відчувається навіть в абсолютно темному приміщенні, позбавленому вікон і дверей.
Що ж стосується самих сновидінь, то як відомо, сни, побачені в повний місяць, несуть в собі якусь інформацію про те, що в даний період нас турбує в емоційному плані, радячи тим самим, знизити рівень переживань. Сни повного місяця є для нас особливо незвичайними, адже все, що ще вчора, здавалося, дрімало, - прокидається, розквітає, а наші сни наповнюються якоїсь енергією і силою.
У період повного місяця часто дуже складно заснути: здається, що якась сила, змушує нас продовжити час неспання тільки для того, щоб зробити пару-трійку необдуманих і, як правило, безглуздих вчинків. Однак, можливо це зовсім не дарма, адже якщо звернутися до первісних обрядів, можна помітити, що ще з давніх-давен вважалося, що Місяць є покровителькою жінок, і в повний місяць ніби прокидаються якісь таємні жіночі сили. Саме в ці ночі наші праматері проводили ритуали по залученню любові, набуття привабливості, а так же продовження роду. Особливу увагу в ті часи відводилося і самого вивчення сновидінь, побачених в цю ніч. Дослідники і зараз експериментально підтверджують, що в повний місяць сняться не тільки найдивніші і таємничі сни, але і найкрасивіші.
Вважається, що ночі, коли в небі яскраво світить місяць, є просто ідеальними для віщих снів. У цей період людина в духовному сенсі як би очищується від суєти буття і стає набагато ближче до своїх витоків на підсвідомому рівні. І якщо сни, побачені в повний місяць, вдасться запам'ятати, вони можуть значно допомогти усвідомити багато чого в житті як нинішньої, так і майбутньої. Наші предки так само користувалися побаченої уві сні інформацією і підрозділяли сни, побачені в повний місяць, на «сни-підказки» і «сни-пророцтва». Перші досить поширені, їх легко розпізнати, якщо засвоїти цілком просте правило. Так, якщо в таку ніч ви бачите досить стандартну життєву ситуацію, але при цьому, ведете себе абсолютно не так, як би поступили в реальному житті, швидше за все це і є «сон-підказка». Таким способом, всесвіт нам підказує і вказує на ті моменти в житті, які йдуть трохи не так, як повинні, і де ми чинимо неправильно, і радить, як нам потрібно діяти. Наприклад, розглянемо життєву ситуацію, в якій ви сваритеся з коханою людиною. Під кінець скандалу в дійсності ви, як правило, йдіть, пафосно грюкнувши за собою дверима, але ось уві сні, ви навпаки просите прощення і ніжно цілуєте свою другу половинку. Саме таким чином місяць нам радить, підказує, як слід вчинити: впоратися з емоціями, приборкавши гнів, і зробити перший крок до примирення.
«Сни-передбачення». навпаки, значно рідше трапляються в ніч повного місяця. Хоча, наприклад, в Стародавній Греції жриці Дельфійського оракула робили пророцтва, як правило, саме в ніч повного місяця, для чого, правда, додавалися магічних ритуалів. Сьогодні подібні сни, хоч і рідко, але може побачити практично кожен. Зазвичай, такі сни повні сняться з третьої ночі до четвертої години ранку, вони зовсім короткі, схожі на спалах блискавки, яка наскрізь пронизує наше підсвідомість, залишаючи глибокий слід для подальшого осмислення.
Таким чином, «сни-пророцтва», так само як і «сни-подстказкі» дуже значимі в нашому житті. вони наповнюють її якоїсь містикою, таємничістю і острівцем фантастики в світі повсякденної реальності, даючи нам якісь орієнтири і вказівки, щоб мати сили рухатися далі.