Зворотний бік впливу роботи на особистість - професійна деформація, при якій людина починає оцінювати навколишній світ крізь призму придбаних професійних фільтрів, а його поведінка в значній визначається робочими звичками. Представники деяких професій, медики, працівники правоохоронних та судових органів, педагоги, керівники особливо сильно схильні до такого впливу, причому відбивається воно не тільки на їх повсякденному житті, але і на здатності добре виконувати свою роботу. Люди, які зазнали професійної деформації, мислять шаблонно, не розвиваються, виконують роботу механічно.
Позитивні якості, отримані в результаті професійної діяльності, потрібно зберігати, а ось з набутими на роботі поганими звичками і рисами характеру, що заважають у спілкуванні, необхідно боротися.
Люди, що працюють в правоохоронних органах, робота яких пов'язана криміналом, особливо часто відчувають на собі наслідки професійної деформації. Нерідко вони стають циніками, втрачають здатність співпереживати. Юристи і слідчі можуть стати надмірно підозрілими і недовірливими, втратити довіру до людей.
Ці люди за родом діяльності часто стикаються з злочинцями, тому багато хто з них живуть у вузькому «злочинному світі». Їм потрібно частіше згадувати про те, що світ не обмежений роботою, що навколо багато порядних і законослухняних людей.
У працівників фінансової сфери складається звичка планувати своє життя до дрібниць, бажання контролювати все в своєму житті і житті близьких, а також розвивається підвищене почуття відповідальності. У підсумку в їхньому житті не залишається місця для спонтанних вчинків або маленьких незапланованих пригод.
Люди творчих професій, навпаки, часом стають відірваними від реального життя. Часто вони непрактичні в побуті і не вміють мислити раціонально. Люди, що займають керівні посади, ризикують з часом стати зарозумілими і втратити професіоналізм. В результаті роботи формується почуття переваги, причому спрямоване не тільки на підлеглих, а й на близьких і знайомих людей. Люди втрачають здатність до самокритики, набувають звичку спілкуватися в наказовому, розпорядчому тоні. Професійна деформація керівника впливає не тільки на його особисте життя, але і на роботу. Інтереси компанії відсуваються все далі, а на перший план виступає жага отримати ще більше влади.
Методів боротьби з професійною деформацією, що діють безвідмовно, не існує. Прийти в професію буває набагато простіше, ніж піти з неї. Щоб позбутися від відбитка, залишеного роботою, недостатньо навіть звільнитися, оскільки розвинені якості за довгі роки стають складовою частиною особистості.
Тому негативні зміни в собі, викликані особливостями роботи, краще не лікувати, а запобігати. Можна дізнатися, які небажані риси розвиваються у представників вашої професії і в залежності від них сформулювати для себе кілька правил поведінки. Наприклад, взяти за правило не розмовляти з близькими людьми в наказовому тоні, звертатися до них тільки з проханнями. Повністю уникнути впливу роботи на особистість не можна, але можна коригувати цей вплив, направляючи його в гарне русло.
Ось кілька загальних рекомендацій, які допоможуть не піддатися поганому впливу професії:
1. Дбайте про свій фізичний і психологічний здоров'я.
2. Розділіть роботу і особисте життя, не винесеш професійні проблеми за межі офісу або кабінету.
3. Поменше порівнюйте себе з колегами: впевненість в собі повинна базуватися на власних звершеннях, а не на почутті зверхності або на схвалення оточуючих. Це допоможе вам мислити більш незалежно.
4. Розвивайте гнучкість мислення.
5. Будьте відкритими і товариськими.