Інтерес до підводного полювання останнім часом збільшується. Любителям цього екстремального проведення часу зазвичай здається, що якщо купити хороше спорядження для підводного полювання та засвоїти кілька простих і базових правил, то їх захоплення буде безпечним. Але є досить багато факторів, які роблять підводне полювання заняттям, що вимагає і спеціальних якостей.
Підводне полювання зазвичай передбачає дуже великі фізичні навантаження в умовах середовища, до якої не пристосований організм людини. А навіть досвідчені плавці, які займаються підводним полюванням не один рік не завжди можуть бути впевнені, що все буде так, як потрібно. На можливі небезпечні стану, характерні для підводного полювання і хотілося б звернути увагу в цій статті (школа підводного полювання).
Як приклад можна згадати досить поширену в підводному полюванні ситуацію. Час запливу становить дві години. Іноді русло дозволяє не пірнати, а буває і навпаки - доводиться занурюватися на півхвилини постійно. Часто, в таких випадках роблять невеликі перерви. Якщо брати статистику, то виходить, що без дихання людина знаходиться під час запливу на протязі приблизно шістдесяти відсотків часу. А це досить великий кисневий дефіцит. До цього також додається досить інтенсивне фізичне навантаження. Так що по виходу з водойми з'являється шум у голові, загальна слабкість. Звичайно, всі ці ефекти проходять через пару годин. Але, недостатня кількість кисню відбивається практично на всіх органах тіла, а навантаження дає перепочинок. Емоційне і фізичне напруження при зануреннях ка раз і є обмежуючим фактором і людям з ослабленим організмом час запливу потрібно скорочувати, рівень навантаження контролювати і бути уважними.
Далі, підводному мисливцю дуже важливо час, яке він може провести під водою. Цей відрізок часу повинен бути максимально довгим, що просто досягти через гіпервентиляцію і затримку дихання. Більш інтенсивне дихання і чергування вдихів з видихами дозволяє накопичити велику кількість кисню і прибрати вуглекислий газ. Але це також дає відчуття помилкової впевненості і ейфорії, впливаючи на нервову систему. Але, цей же метод, після тривалої затримки дихання, може привести до втрати свідомості, а це вже дуже небезпечно. Самовпевненість в екстремальних умовах не дозволяє тверезо оцінювати умови, що теж не буде плюсом при зануреннях.
Ще один фактор, не особливо добре впливає на організм - це коливання тиску. Наприклад, занурення на глибину більше десяти метрів, яке практикує певну кількість підводних мисливців, дає великий тиск на барабанну перетинку. А сам перепад при підйомі вгору, створює додаткове навантаження на кровоносну і дихальну системи організму. Якщо у людини вже є якісь проблеми з тиском, в таких умовах вони обов'язково дадуть знати про себе. Досвідчені нирці зазвичай триматися на глибині не більше шести метрів.
Тривале перебування під водою впливає і на зір людини. У найпростішому варіанті, робота очей на повітрі і під водою відрізняється через заломлення світла маскою і товщею води. Понаслаждаться довгий час таким «оптичним обманом», мисливець виходить на поверхню і йому якийсь час доводиться звикати бачити знову правильно. Іноді, буває навіть втрата контрастності зору або інші складності. Хоча, подібні наслідки суто індивідуальні.
Один з найбільш логічних негативних факторів - переохолодження організму. У теплий період року це не так небезпечно, але ж підводне полювання можна вести і в осіннє / весняний період, любителі екстриму занурюються і взимку. А занурення в холодну воду може привести до щілинному спазму (спазм голосової щілини), тобто - до зупинки дихання. Щоб відчути цей ефект - можна просто стати під потік холодної води в душі. Рефлекторно людина вдихає глибоко і затримує дихання. Тривалість затримки залежить від загальної загартованості організму, але при зануренні швидко покинути холодне середовище часто дуже важко. Щоб не сталося біди, гідрокостюм наповнюють теплою водою, а саме занурення здійснюють поступово.
Якщо занурюватися в холодний сезон, то є ризик загострення різних хронічних захворювань. Також, можуть виникати і нові недуги, пов'язані з вогкістю і холодом, різні запальні процеси внутрішніх органів (наприклад, нирок), ангіни або ревматизм. Щоб цього уникнути, потрібно робити розтирання, швидко переодягатися в сухе. Не зайвим буде відновити витрачену енергію, випивши солодкий, але не особливо міцний, чай.
Зловживання сигаретами і алкоголем так само негативно впливають на здоров'я плавця, як і поспіх або безпричинний ризик. Спиртне б'є по судинах, тому проблеми з тиском або серцеві захворювання дають подвоєну небезпека. Якщо додати до цього серйозне навантаження і переохолодження, то можна отримати і серцевий напад. Ослаблений хворобою організм теж може відмовити на глибині, так що краще не ризикувати.
Загальною рекомендацією тут може бути постійна турбота про здоров'я, зміцнення організму, і нейтралізація шкідливих впливів. Тоді навіть занурення і підводне полювання в складних умовах не створюватиме надмірної загрози для здоров'я. Про всіх перерахованих варіантах впливу на організм краще знати до того, як починати активно займатися підводним полюванням і звести до мінімуму ймовірність їх виникнення.
При зануренні є ймовірність наштовхнутися на безліч перешкод і заплутатися в них. Завжди є шанс зачепити перешкоду і зупинитися. Паніка в цьому випадку тільки посилить ситуацію. У цьому випадку частина втрачається відчуття напрямку. Орієнтацію можна відновити за бульбашок повітря - вони завжди йдуть до поверхні. Будь-які корчі або потонули дерева обходити з обережністю і увагою. При критичній ситуації, пояс з вантажем скидати негайно. Будь-які витрати на його покупку не варті життя або здоров'я.
Не потрібно думати, що ефект для організму від занять підводним полюванням можливий тільки негативний. Є й безліч позитивних наслідків постійних занять цим екстремальним хобі, якщо не ризикувати здоров'ям. Ті ж фізичні навантаження надають загальнозміцнюючу дію і покращують імунітет. Після пари запливів легкі очищаються мимовільно і досить інтенсивно, а навантаження на м'язовий апарат розподіляється не так, як на суші при повсякденній діяльності. Крім того, всі негативні ефекти перекриваються задоволенням від споглядання навколишніх красот і азартом полювання!
не в мережі 3 дні