Діуретичним ефектом володіють не тільки синтетичні препарати. У звичному харчуванні можна відзначити сечогінні продукти і напої, які не тільки підсилюють сечовиділення, а й сприяють виведенню шлаків з організму. Які напої є сечогінними? Перш за все - це продукти, що містять достатню кількість мікроелементів і впливають на гладку мускулатуру. А також напої: зелений чай, журавлинний морс, вівсяний квас, каву і т.д. Що сечогінні: чай або кава, морс або компот? Досить розібратися, яким чином різні напої впливають на організм.
Мінеральна вода як сечогінний
Сечогінна мінеральна вода не повинна бути газованої. Інакше замість позбавлення від набряків, можна домогтися тільки затримки рідини. Не слід плутати звичайну столову питну воду з лікувальною водою, насиченою електролітами. При циститах, сечокам'яній хворобі, корисна гідрокарбонатна мінеральна вода з сечогінним ефектом. Хлоридну воду рекомендують пити для поліпшення обміну речовин.
Щоб мінеральна вода дійсно допомагала, до неї варто ставитися як до лікувальних препаратів, інакше можна перенаситити організм мінералами і спровокувати сечокам'яну хворобу. Щоб терапевтичний ефект швидше настав, бажано пити теплу воду. Рекомендується добову норму мінеральної води розділити на кілька прийомів і пити її невеликими порціями.
А соки вважаються сечогінним засобом?
Всі соки прекрасно втамовують спрагу і покращують обмінні процеси в організмі. Щоб поліпшити мікроциркуляцію в нирках, слід знати які соки сечогінні. Для того щоб вивести шлаки з організму корисно пити такі соки: буряковий, яблучний, абрикосовий, смородиновий, сливовий, виноградний, малиновий. Вони покращують нирковий кровообіг, підвищуючи осмотичний тиск крові в нирках, і знижують зворотне всмоктування натрію в ниркових канальцях.
При запальних процесах в нирках корисний журавлинний або брусничний сік. Рекомендується включити в раціон при набряках кавуновий, суничний, горобиновий або морквяний сік. Варто відзначити, що концентровані магазинні соки не володіють такими корисними властивостями, як свіжовичавлені соки.
Споконвічно російський квас - сечогінний чи ні?
Квас вважається традиційним улюбленим напоєм. Але далеко не всі знають про його корисні властивості. Все залежить від того, з чого приготований напій. Хлібний квас добре впливає на роботу серця і шлунково-кишкового тракту, але якщо говорити про Диуретическийефект, то тут виграє буряковий квас. Це найпопулярніший засіб серед гіпертоніків. Буряковий квас розширює кровоносні судини, знижує тиск, покращує обмін речовин. Однак людям з гострими хворобами нирок, не рекомендують його приймати через високу концентрацію щавлевої кислоти. Замінити його може вівсяний квас.
У народній медицині при запальних хворобах нирок рекомендують приготувати малиновий квас. На 3 літри води знадобиться 2 склянки малини, чайна ложка сметани і склянку цукру. Компоненти змішують і залишають на 2 тижні в теплому місці. Доступ кисню при бродінні квасу - це обов'язкова умова правильного приготування.
Компоти і морси - сечогінний засіб №1
При набряках допомагають сечогінні морси. Найпопулярнішими серед напоїв стали журавлинний і брусничний морс. Варто відзначити, що натуральні морси з брусниці та журавлини досить кислі. Щоб знизити концентрацію кислот, але при цьому зберегти корисні якості ягід, можна розбавляти морси прохолодною відфільтрованої водою.
Корисно пити сечогінний компот із сухофруктів. Щоб м'яко вивести рідину, поліпшити обмін речовин і насить організм корисними мікроелементами, рекомендується в компот додавати сечогінні сухофрукти: курагу, чорнослив, урюк, інжир, яблука, кайсу, кишмиш (ізюм).
Сечогінну є будь-який чай
Зелений сечогінний чай в своєму складі містить корисні ефірні масла і органічні амінокислоти, вітаміни і мікроелементи. Цей напій здатний допомогти організму позбавитися від шлаків, вивести зайву рідину і скинути зайву вагу. Особливо корисно пити як сечогінний зелений чай з молоком. Не поступаються за своїм діуретичній ефекту трав'яні сечогінні чаї (фіточаї), а так же монастирський чай від гіпертонії. Їх рекомендують як профілактичний і додаткове лікувальний засіб при різних захворюваннях. Тому як вони м'яко діють на організм, прекрасно справляючись з набряками і відновлюючи функції сечовивідної системи.
Натуральний сечогінний напій - це кава
Вже помічено, що кава впливає на частоту сечовипускань. Чи виявляє кави сечогінний ефект чи ні? Все залежить від концентрації кофеїну, яка присутня в каві і звикання організму до напою. Провівши дослідження, деякі лікарі помітили, що вплив кофеїну на організм сильніше, якщо напій вживався після досить тривалого періоду. Кава як сечогінний засіб, можливо, не подіє на людей, які п'ють його по кілька разів на день. Щоб підсилити ефект діуретика, каву слід пити по 1 чашці в день (не більше 350 мг кофеїну). Для того щоб пом'якшити дію кофеїну, рекомендується пити каву з додаванням молока.
Молоко і кефір рекомендуються як легкий сечогінний
Чи є молоко сечогінним засобом? Все залежить від жирності і однорідності напою. У гомогенізований молоці жир не збирається у вигляді вершків, а рівномірно розподілений по всьому об'єму. Таке молоко володіє м'яких диуретическим властивістю і не дратує паренхіму нирок. Для посилення діуретичної дії нежирне молоко можна розводити очищеною водою.
Чи є кефір сечогінну? Звичайно, як і інші молочнокислі продукти. Кефір прекрасно видаляє шлаки, виліковує захворювання шлунково-кишкового тракту і нирок, нормалізує роботу сечостатевої системи. Активні речовини, що містяться в кефірі, допомагають очистити дрібні кровоносні судини і покращують мікроциркуляцію в нирках. Швидше позбутися набряків можна, якщо один день харчуватися тільки гречкою з кефіром.
ЩЕ МАТЕРІАЛИ ПО ТЕМІ
Який сечогінний чай краще?
Сечогінні монастирські чаї вже давно стали класичним засобом для позбавлення від набряків. Щоб розібратися чи є чай сечогінним засобом, слід зрозуміти принцип його дії на організм. Амінокислоти, ефірні масла поліпшують фільтраційні процеси в нирках, знімають спазм судин. Завдяки цій властивості організм.
Сечогінний ефект кави
Це улюблений напій, який прославлений у всьому світі. Є безліч робіт про його користь і шкоду. Досі точаться суперечки про те, сечогінний чи кави засіб чи ні. Дослідження показали, що вплив на організм залежить не тільки від концентрації, а й.
ПРЕПАРАТИ ВІД ГІПЕРТОНІЇ
НОВИНКА! ГІПЕРТОНІУМ - 100% позбавлення від гіпертонії!
Лікарі Європи шоковані унікальною дієвістю «ГІПЕРТОНІУМА» в боротьбі з гіпертонією і стабілізації тиску на позначці вікової норми! Без хімії і побічних ефектів.
ЩЕ МАТЕРІАЛИ ПО ТЕМІ
Чи вважається молоко сечогінну?
Про користь молока нам відомо з дитинства. Цей напій містить багато корисних речовин, необхідних для нормальної роботи серця, нирок і печінки. Тваринні білки, вітаміни А, В1, кальцій, лактоза незамінні для фізичного розвитку дітей. Воно благотворно діє на слизову шлунка, його.
Чи є кефір диуретиком?
Те, що кефір покращує роботу кишечника і допомагає при різних захворюваннях, знають всі. Але ось чи є кефір сечогінним засобом чи ні? Цей кисломолочний напій - універсальний харчовий продукт, що володіє унікальними властивостями і проявляє діуретичний ефект. Професор І.І. Мечников в своїх працях.
