Жоден стрес не проходить для людини безслідно. В першу чергу, це нові життєві ситуації і обставини, нові умови, часто і змінилися погляди на життя, відкориговані ставлення до будь-яких речей. Це зовнішні зміни. Найважливіше знати і розуміти те, що відбувається з людиною після стресу на психологічному і фізичному рівнях.
Які бувають психологічні наслідки?
Хронічна втома.
Вірніше, синдром хронічної втоми, останнім часом популярний в лексиконі психоаналітиків. При ньому не тільки у людини спостерігаються швидка стомлюваність, постійна слабкість в тілі, втрата натхнення і моральних сил, дратівливість, але і ряд симптомів фізіологічного характеру: невелике підвищення температури в різний час доби, збільшення лімфовузлів, слабкість м'язів і ниючий біль в суглобах, безсоння . Іноді синдром хронічної втоми проявляє себе як початок звичайного простудного захворювання, їх ознаки дуже схожі.
Синдром хронічної втоми (СХВ, синдром стомлюваності після перенесеної вірусної хвороби, доброякісний міалгіческій енцефаломієліт) - хвороба, що отримала найбільше поширення в цивілізованих країнах. Захворювання характеризується тривалою втомою, не усуває навіть після тривалого відпочинку. Виникнення СХУ пов'язано з розвитком неврозу центральних регуляторних центрів вегетативної нервової системи, що зумовлено пригніченням діяльності зони, що відповідає за гальмівні процеси. Справжньому Провокують захворювання факторами є незбалансована емоційно-інтелектуальне навантаження на шкоду фізичної діяльності. У групі ризику знаходяться жителі великих міст (мегаполісів), підприємці, люди з підвищеною відповідальністю при виконанні трудової діяльності (медичні працівники, авіадиспетчери, оператори залізничного транспорту). вікіпедія
Депресія.
Депресія - пригнічений стан людини, симптоми якого схожі з синдромом хронічної втоми, але деякі фахівці-депрессологі виділяють це явище як окремий серйозний діагноз. Депресія характеризується тугою, емоційними стражданнями, пригнобленим настроєм, дратівливістю, почуттям провини, запальністю, що чергується з апатією, схильністю до усамітнення, невдоволенням собою і зниженням інтересу до навколишнього світу. Людина більше не радіє і не отримує задоволення від своїх колишніх занять. Найстрашнішим наслідком депресії є думки про самогубство, які іноді все ж реалізуються, частіше - у підлітків.
Фізіологічні наслідки.
Тимчасова зміна роботи багатьох систем організму і його органів. По-перше, страждає нервова система, яка повинна впоратися з емоційним навантаженням під час стресової ситуації і допомогти організму адаптуватися. По-друге, серцево-судинна система під дією кортизолу переходить в посилений режим: частішає пульс, серце працює на знос, збільшується тиск, напружуючи судини тіла і головного мозку. По-третє, м'язи напружуються і виснажуються під дією того ж гормону і активних дій людини в стресових умовах.
«Хвороби стресів». Вчені та медики виділяють деякі хвороби. причинами яких служать або можуть служити в більшій мірі саме нервове перенапруження, гострий або хронічний стрес. До них відносяться всі основні серцево-судинні захворювання: гіпертонія, стенокардія, інсульти, інфаркти, - а також хвороби шлунково-кишкового тракту, включаючи гастрит, виразкову хворобу, панкреатит, тимчасове порушення роботи кишечника. До списку стресових хвороб відносять деякі злоякісні пухлини і навіть захворювання порожнини рота. Всі ці явища логічно пояснюються саме різким порушенням роботи систем організму, сплеском гормонів або ж досить тривалими нервовими станами і депресіями.
Психологія і фізіологія тісно пов'язані
Розглядаючи наслідки стресу з точки зору психології і фізіології, не можна не відзначити, як сильно вони взаємопов'язані і є сусідами один з одним. Тому лікарі, ставлячи діагноз, завжди розглядають хвороба не тільки як пошкодження тілесної оболонки, але і порушення психоемоційного стану людини, його поглядів і світогляду.
У всьому світі вважається, що багато захворювань, які раніше спостерігалися тільки у літніх людей, зараз все частіше зустрічаються у більш молодого покоління. Це пояснюється прискорився ритмом життя людей, раннім дорослішанням підлітків, посиленням вимог суспільства до його членам, чіткої систематизацією правил і стереотипністю мислення. Все частіше сьогодні нерви і стрес більшість людей щодня знімають алкоголем, нікотином, наркотиками. Вони приділяють час гонці за благополуччям і багатством, забуваючи про здоров'я, і все менше вчаться розслаблятися і отримувати задоволення від простих речей.