Які ефірні масла від нежиті
Як захистити себе і дитину в період грипозних інфекцій і звичайних простуд? Над цим питанням замислюються багато, особливо восени. Можна, звичайно, вдатися до фармакологічних засобів, проте вони не завжди по кишені, та й протипоказань мають цілий ряд. Що ж робити?
Скористатися древнім перевіреним способом - ефірними маслами.
При грамотному вживанні вони абсолютно нешкідливі, продаються в будь-який фітоаптек і коштують відносно недорого. Які ж масла прикупити?
Найбільш противірусну та антибактеріальну дію у масла чайного дерева, ялиці, евкаліпта, м'яти, бергамота, гвоздики, кориці і розмарину. Масла лимона, імбиру і ялівцю, крім цього ще й мають потужний імуностимулюючий ефект, що незамінне для профілактики грипу та нежиті.
Перше, в використанні ефірних масел - це їх розпорошення в приміщенні. Для приготування складу на 5 м2 вам знадобиться 2 краплі будь-якого з вищевказаних масел, чайна ложка спирту і 100 мл води. Все ретельно збовтати і розпорошити. Робити таку процедуру потрібно щодня. Увечері, перед сном потрібно запалювати аромалампу з розрахунку 2 краплі олії на 5 м2 кімнати. А при вологого прибирання - додавати по 5 крапель у відро з водою.
Якщо відчуваєте, що захворієте, застосовуйте масла у вигляді добавок до інгаляцій, масажам, полоскань і компресам. Найбільш ефективні масла при:
• головних болях - м'ята, розмарин, евкаліпт, лимон;
• нежиті - ялиця, бергамот, лимон, імбир, чайне дерево, ялівець;
• болі в горлі - чайне дерево, розмарин, лимон;
• кашлі - евкаліпт, сосна, ялиця, ялівець, чайне дерево, ромашка, кипарис.
Найпростіший метод використовувати ефірні масла від нежиті - нанести пару крапель на долоню, розтерти і вдихати аромат 5-7 хвилин. Можна приготувати вологу інгаляцію (на літр окропу 2 краплі олії). Щоб уберегтися від застуди - регулярно змащуйте зовнішньо крила носа і горло чистою олією (для дитини краще розвести з будь-яким базовим: 2 краплі на 1 ч. Л.).
Відмінно посилити імунітет і знищити будь-яку «грипозну» інфекцію допомагають теплі ванни і ножні ванни. 5-12 крапель, розведених в кефірі або вершках, так як ефірні масла самостійно не розчиняються у воді - і прекрасний захист від вірусів вам забезпечена. У лікувальних цілях можна задіяти масла ефірні для полоскань і промивань носових ходів.