Ти солодко спиш, додивлятися дивні сни, і тут. дзвенить будильник. А це означає, що настав новий день, що потрібно вставати. Збиратися і йти на роботу. А вставати з теплою і затишною ліжку так не хочеться, хочеться ще повалятися хоч п'ять хвилин. А вставати все-таки треба! І так кожен божий день! А новий день, ранок і пробудження повинні нести радість, позитивні емоції, а не негатив. Можна зробити ранок ну, якщо не добрим, то хоча б терпимим.
Потім, ми не зірвався з ліжка, а прокидаємося плавно, поступово. Поки організм не зрозумів, що йому пора вставати, отримує гормон задоволення і радості. І говоримо собі тихо і ласкаво: Доброго ранку.
Після душа п'ємо чай. Хто зелений. Хто черн ий. А кому-то по душі кави. Ну, а тепер - сніданок! На сніданок хороша каша, фрукти - теж чудово, сир, йогурт, яйця.
А під час сніданку треба подумати про плани на день. Потрібно обов'язково, щось таке запланувати. Щоб потім відчути. Що цей день пройшов не даремно, а з користю і радістю. Не забудьте рідним сказати з ранку пару добрих, душевних слів, посміхніться. І свій робочий день обов'язково почніть з посмішки. Похмурим людям рідше вдається зробити успішну кар'єру, ніж людям, життєрадісним, з почуттям гумору.
Посміхайтеся з самого ранку, поспішайте робити добрі справи, радійте наступило дня і пам'ятайте, що щоранку, виходячи з дому, ви можете:
- заробити на роботі гроші.
- зустрінеться з новими цікавими людьми.
- знайти нових друзів і поспілкуватися зі старими.
- знайти несподівано любов, про яку давно вже мріяли.
- купити щось важливе і потрібне.
- побачити щось несподіване і веселе.
- погуляти, подихати свіжим повітрям.
- дізнатися для себе щось важливе і корисне.
- порадіти красі природи: і не важливо, яке цю пору року.
- І багато-багато ще чого доброго, несподіваного і цікавого.