Все, великий існуючий старовинний практики такі як молитви, пости, хрещення, причащання, і т.д. не що інше, як способи духовного і фізичного зцілення. Однак, своє цілющу дію вони приносять людині лише тоді, коли він здійснює їх з вірою і надією на Божу милість. Ці практики підключають людини до цілющої духовної енергії. яка починає виробляти в ньому такі якості, як доброчесність, смиренність, радість. Вищі сили дають людині позбавлення від страждань і хвороб.
Для того, щоб оволодіти силами тонкого світу, необхідно освоїти техніку йогівської психічного дихання чакрами Ошо. Для цього сядьте в позу лотоса, випряміть хребет і зробіть повільний безшумний вдих. Наповніть повітрям спочатку низ живота, потім середину і верхню частину грудей. Видих робіть в зворотному порядку. Спочатку вилийте повітря з низу живота через ніздрі, потім з середини і верхньої частини грудей. При такому диханні, через деякий час ви ввійдете в стан ейфорії. Відчуйте себе в променях космічної енергії і починайте вдихати її всім тілом. На видиху енергія накопичуватиметься в чакри.
Дихання чакрами є найпотаємнішої древньої таємницею Ошо. В її основу, крім описаного вище дихання, входить настрій на стан, відповідне тій, чи іншій чакри.
Дихання земними чакрами
Будь-яка фізична навантаження дає можливість наповнити муладхарі чакру життєвою енергією. Це може бути біг, або різні вправи на силу і спритність. Так само велика кількість прани надходить в чакру при купанні в ополонці взимку, обливання холодною водою, розтирання шкіри до її почервоніння.
Для накопичення енергії в свадхістану, крім дихання чакр, потрібно увійти в стан збудження, бажання, але при цьому, не мати фізичного контакту і можливості реалізувати свої любовні бажання. У цьому стані проводять пранаяму, харчуючись більш тонкої енергією.
Накопичення прани в Анахате чакри відбувається за рахунок викликання в собі емоційного стану любові і блаженства. Тут допоможуть молитви, прослуховування відповідної музики, читання спеціальної літератури. Причому, чисто механічна концентрація на диханні чакр не може розкрити внутрішніх її властивостей. Необхідно навчитися входити в інформаційно-енергетичний потік і висловлювати його в навколишньому світі.
Для харчування Вішухди необхідно навчитися творчо самовиражатися. Потім, налаштовуючись на потік прекрасних думок і фантазій, вбирати енергію з пранаями.
Дихання небесними чакрами
Аджна чакра відповідає за інтуїцію, волю і логічне мислення. Спільно з чакрова диханням людина повинна направити всього себе на шлях повного розуміння всього що його оточує. Він повинен прагнути пізнати себе, навколишній світ і своє призначення в ньому.
На рівні Сахасрара людина з'єднується з Богом. Він спілкується з Богом і є його частиною. У цьому стані людина відкрита і його молитви доходять до Бога. У будь-якому іншому стані цього не відбувається.