У кожної людини в житті наступали важкі часи. Іноді негаразди приходять одна за одною, і щодо цього складено чимало прислів'їв і приказок. Деякі вважають, що труднощі послані нам згори, і лише сила подолання допомагає йти по шляху довжиною в життя. Однак в цій низці негараздів можна розгледіти не тільки випробування. За ними стоїть безцінний досвід, який дає нам мудрість.
Пошукайте в цьому позитив
А що, коли й справді розглядати біди, послані людині згори, як методичний посібник для вдосконалення сильних сторін? В такому випадку боротьба може бути розглянута, як можливість знайти світлі сторони в тому, що відбувається. Якщо ми навчимося знаходити любов у речах, які приходять, щоб нас знищити, ми завжди зможемо виходити з гри переможцями.
Воїни добра проти темряви
Уявіть, що ви станете воїном. Вам належить блокувати поширення темних сил. Усвідомлення цього може дати зрушення в перспективі. Здається, що він невеликий, але насправді він величезний, знаковий і цілком може змінити ваше життя. Ідея використовувати ворогів за часів поневірянь і злигоднів проста і очевидна. Однак це легко лише на папері. На ділі все набагато складніше. Якщо вам потрібна мотивація для того, щоб відшукати сили для боротьби, ми дамо вам кілька порад і рекомендацій. Дотримуйтесь цих правил, і зовсім скоро ви відчуєте великі зміни.
співчуття
Воїни добра повинні навчитися співчуття. Без цього пункту боротьба бачиться безглуздою. Співчуття з'являється, коли людина впускає в серці любов і розуміння. Ви повинні навчитися розглядати кожен об'єкт, кожної людини, кожна дія крізь призму прекрасного почуття. Якщо ви опануєте цим мистецтвом, значить, ви ніколи не зробите собі ворога. Поступаючи так, ви посилаєте на об'єкти і особистості тільки світлу енергетику.
Оволодівши мистецтвом співчуття, можете приступати до наступного кроку. Тепер вам належить прагнути до повної інформованості. Крім усвідомлення власної ментальності, вам необхідно навчитися ставити себе на місце ворога. Припустимо, хтось намагається заподіяти вам шкоди. Залишившись зі свого боку свідомості, ви будете бачити тільки негатив, що виходить від вашого ворога. Ви станете відчувати власну біль, відчуєте образу або досаду.
Але якби ви змогли увійти в свідомість протилежного боку, ви б побачили світло, що йде у напрямку від вас. Люди не роблять нічого без причини. Тому у кожного дії завжди знайдеться психологічна передісторія або набір переконань, що призводять до його здійснення. Якщо ви зможете розпізнати причину дій опонента, ваша реакція на те, що відбувається буде не такою однозначною і агресивною.
розвійте самооцінку
Ви повинні вдосконалювати власну самооцінку. Для цього привчіть себе вірити в те, що зможете впоратися з будь-якими перешкодами. Святкуйте найменші перемоги так, немов вони великі, і будьте ласкаві до себе. Погляньте на свої успіхи з боку і уявіть, що ви власний уболівальник і тренер в одній особі. Спочатку це досить складно освоїти, проте з часом стає все легше і легше. І ось, повільно, але вірно, ми підібралися до завершального кроку.
Щоб будь-які психічні процеси працювали, необхідно навчитися входити в альфа-стан мозку. При цьому людина ніби перекидає місток між розумом і підсвідомістю. Досягти цього можна лише в розслабленому стані тіла і при чистому розумі. За візуалізацію і генерацію думок відповідально права півкуля головного мозку. Для того щоб відключити на час роботу лівої півкулі і перенаправити всю наявну енергію, вам необхідно освоїти нехитрі вправи.
Закрийте очі і заспокойте дихання, потім увійдіть в стан повної релаксації. Вважайте від десяти до одного в зворотному порядку, при цьому візуалізують цифру в думках, знову розслабтеся. Потім відкрийте очі і підніміть повіки, дивлячись на верхню частину вікна. Зовсім скоро повіки потяжелеют, тепер можна починати зворотний відлік від п'ятдесяти до одного. Під час перших двох тренувань можуть виникнути певні складнощі, але потім відтворення моста між несвідомим і розумом буде даватися легше.
висновок
Тепер ви можете боротися з усіма негараздами: з депресією, шлунком, занепокоєнням, тривогою і навіть заздрісникам. Вони - ваші вороги, а ви тепер знаєте ідеальну схему для їх усунення.
