Вихід за Зону Комфорту Ума, назустріч радості і щастя!
"Як змінити звичне деструктивне мислення?"
Прослухати вступний каст про те, як і для чого міняти свої нейронні мережі (звички мислення). В даному касти, ми розповіли основи формування, причинно-наслідкові свзяи і процес зміни. Прослухайте і прийміть рішення, чи слід Вам йти далі, чи готові до змін, у всього є наслідки))).
Ігор не винних, більше інформації на сайті.
Олена Рябченко, більше інформації на сайті.
Посійте вчинок - пожнете звичку,
посійте звичку - пожнете характер,
посійте характер і ви пожнете долю.
Доля, звичайно, образний вислів. Суть в тому, що наші слова і думки - це вираз наших звичок мислення. Мислення складається з нейронних мереж. Нейронні мережі формуються для кожної нової інформації. При неодноразовому повторенні почутих слів, побаченого, відчутого - формується нейронна мережа, яка надалі керує нашою поведінкою. Наші дії дають нам результат, який ми бачимо в зовнішній дійсності.
"Звичка - це і є наше сьогодення, що випливає з минулого і впливає на майбутнє". Олена Сіренка.
Що з усього перерахованого ми дійсно здатні змінити?
Дія ми усвідомлюємо, через короткий час після того, як його зробили. Наша мова - це також дія. Наприклад, Ви сказали: "Я люблю тебе". Просто три слова, але за цими словами є величезне поле інформації: що це значить для вас, для чого ви це сказали, чому саме цей сенс ви вклали в ці слова, яка мета цих слів і т.д.
Отже, або ми дуже багато думаємо і зважуємо слова і вчинки (сумніваємося, розглядаємо всі за і проти, слухаємо чиюсь думку, знову думаємо), або просто міняємо мислення. яке буде керувати нашими діями в напрямку наших цілей і бажань.
Саме, цьому і присвячений практичний майстер клас: "Як змінити звичне деструктивне мислення?"
Розберемося з поняттями.
- що означає звичне - це комфортне для розуму, та сама "зона комфорту розуму", в якій може бути і пахне неприємно, але вже знайоме, а значить безпечно.
- що означає деструктивне - це таке, яке змушує Вас відчувати внутрішній дискомфорт, замість комфортного стану щастя і радості
- що означає мислення - це процес обробки інформації як зсередини, так і зовні.
Звичка друга натура. Цицерон
Звичка і з рабством приміряє. Піфагор.
Ні раз, ми чули ці вирази, а ці люди жили задовго до нас. Ще є такий вислів: людина, така істота, яка звикає до всього. Насправді, навчитися виживати можна в будь-яких умовах. При цьому відчувати дискомфорт ми можемо і в замку, з пристойним рахунком в швейцарському банку.
Чому це відбувається?
Що ми Вам пропонуємо?
Змінити Ваше звичне мислення. Як?
Для початку прослухати каст про формування звичок і їх вплив на поведінку і життя в цілому. Після Ви прийміть рішення про те, чи потрібна Вам більш об'ємна інформація та практична робота над собою по перебудові нейронних мереж, мислення і поведінки.
Сумніваєтеся, чи варто вкладати свій час? - це природно.
Просто поміркуйте над питаннями?
- Просто уявіть який буде Ваше життя, коли Вам не треба думати правильно чи ні, а що подумають інші, а як до цього поставиться мама? У просто захотіли і пішли робити.
- Уявіть як Ви робите дії не тому, що треба або повинні жити якимось певним чином, а хто цей образ визначив невідомо, а Ви просто цього бажаєте?
- Уявіть, що Ваша сміливість, віра в себе і рішучість розвинена і Ви беретеся за проекти і цілі будь-якої складності, так як знаєте: "Я цього хочу, а значить я це можу"?