Психолог Анастасія Пономаренко розповість, як женщіневернутьощущеніе власної привабливості і зберегти увагу чоловіка.
До мене часто приходять на консультацію молоді мами з питанням про те, як відновити після пологів жіночу привабливість, як стати ще більш бажаною і сексуальною.
Як правило, цим зверненням передують самостійні спроби урізноманітнити подружнє життя, але до бажаного результату вони не призводять. Бо, на жаль, не тільки юні дівчата, а й дорослі, що відбулися жінки, начитавшись всілякого «глянцю», під чином «сексуальною і бажаною» мають на увазі поведінку оголеною кокотки з паризького будинку розпусти початку 20 століття.
Але це - інше. Весь цей, за влучним висловом історика моди А. Васильєва стиль «золотий вік порно», ці пози «пантери перед стрибком», ці червоні корсети з мереживами, все це - не сексуально! Це грубо і вульгарно, це тільки відштовхує.
Сексуальність - це протилежність вульгарності, запам'ятайте це. Сексуальність - це жіночність. Жіночність - це плавність рухів, особливий крій одягу. Ніяких подплечников, як у воротаря збірної з хокею, латексу і стилю «мілітарі». Бажано, довгі або напівдовгому волосся.
Справжня жіночність (читай, привабливість і сексуальність) це:
1. Відсутність агресії і істеричності. Наприклад, коли одна відома жінка-політик зробила ставку на жіночний, ніжний образ матері, її політична кар'єра була дуже успішна. Як тільки вона стала дозволяти собі істеричні нападки на політичних супротивників в ефірі телевізійних шоу, проявляти агресію, втратила більшу частину електорату.
Вмійте слухати! Слухаючи, виявляйте щирий інтерес. Що може бути в очах коханого чоловіка більш привабливим, ніж улюблена, яка одягнена в м'яке на дотик плаття з променистим, ніжним поглядом, яка уважно слухає.
2. Грація. Невід'ємна частина сексуальності, оспівана у віршах, починаючи з давніх-давен. Грація - це те, що притягує погляди. І Бог знає скільки красунь зазнало фіаско лише через те, що рухалися, як слон в посудній лавці.
Для тренування грації найкраще підходять вправи на розтяжку і координацію рухів. Дуже хороша для цього йога. а також вправа англійських військових - підійти до рівної стіни, притулитися до неї п'ятьма точками (п'ятами, литками, сідницями, лопатками, потилицею) і постояти так хвилин 10.
3. Впевненість у собі. Мається на увазі, що ви впевнені в собі як жінка, впевнені у власній привабливості. Для її відпрацювання можна застосовувати вправу «Королева» Уявіть собі, що ви та сама героїня Одрі Хепберн з фільму «Римські канікули». Ось йдете ви, інкогніто, по вулиці, ніхто не знає, що ви королева, але ви-то знаєте! Ви можете зайти в будь-який бутик, будь-яке кафе з внутрішнім королівським відчуттям. Всі ваші манери, внутрішнє гідність працюватимуть на одну думку - ви чарівна жінка, королева.
4. Вміє хвалити. Людину завжди знайдеться за що похвалити - добре виглядає, пропонує якісь цікаві ідеї, проявляє про когось піклуватися.
Ми взагалі розучилися говорити добрі слова один одному. Тим більше близьким людям.
Ваш чоловік повинен знати, що він для вас - найкращий. Що ви їм дорожите і захоплюєтеся. Тому, як завжди є якості, які викликають ваше захоплення, інакше чому ви разом? Так скажіть про них! Це не лестощі, не брехня, це та правда, про яку ви раніше мовчали, а тепер вирішили сказати. Просто, треба психологічно витратитися, знайти потрібні слова, поговорити. А психологічно витрачатися багато людей чомусь вважають непотрібною розкішшю.
Може, саме з цієї причини у нас в суспільстві стільки скривджених жінок, озлоблених чоловіків? "Спочатку було слово». Тільки добре. З людиною завжди є, про що поговорити, завжди є за що похвалити - пам'ятайте про це, і говорите, і хваліть ж, хваліть!
5. Позитивна. Справа в тому, що чоловіки і жінки по-різному сприймають скарги - жінки, коли скаржаться, хочуть всього лише співчуття, а чоловіки сприймають скарги як заклик до дії. Тому, якщо улюблена постійно скаржиться, чоловік завжди в напрузі: що треба зробити, що виправити, куди бігти, як допомогти. У такій ситуації оцінити вашу привабливість, помітити сексуальність досить важко - думки зайняті іншим.
А адже жінки після пологів стають надзвичайно привабливими. Зникає підліткова незграбність, з'являється плавність рухів, якась невловима жіноча грація. Не руйнуйте вашу жіночність вульгарними нарядами, істеричність, постійними скаргами та докорами.
І ви будете для свого коханого чоловіка завжди найбажанішою, найсексуальнішою, найпривабливішою. Навіть якщо ваша фігура при цьому буде відрізнятися від фігури моделі зі сторінок глянцевого журналу.
Як повернути красу: мотиватори для мами