Про післяпологовому відновленні і догляді за новонародженим я розповідаю на вебінарі:
Відразу після народження малюка у жінки починає вироблятися грудне молоко - основне харчування новонародженого. Однак до лактації і грудного вигодовування організм готується ще під час вагітності. Які стани заважають лактації? Що допоможе налагодити грудне вигодовування? На ці та багато інших питань я відповім у цій статті.
гормони лактації
Гормональні зміни, що стимулюють лактацію, виникають ще в I триместрі. З 24-25 тижня вагітності виробництво молока активно запускається. У цих процесах беруть участь наступні гормони:
- прогестерон впливає на зростання молочних альвеол і розростання залозистої тканини;
- естроген активує ріст і диференціювання тканини молочної залози, формування молочних проток;
- тиреотропний гормон (ТТГ) збільшується під час вагітності у відповідь на збільшення рівня хоріонічного гонадотропіну (ХГЛ), стимулює лактацію;
- фолликулостимулирующий (ФСГ) і лютеїнізуючого (ЛГ) гормони посилюють лактацію; їх рівень підвищується до 5-6 місяця;
- окситоцин бере участь в скороченні гладком'язової клітин, розташованих навколо часточок молочної залози, виділення накопиченого молока і просуванні по протоках;
- пролактин сприяє дозріванню і збільшення молочних залоз.
Чому знижена лактація?
Майже кожна жінка, що виносила і народила дитину, може вигодувати його своїм грудним молоком. Однак при цьому важливо дотримуватися деяких правил. Прикладати малюка до грудей слід відразу після пологів. Також необхідний постійний контакт матері з дитиною і правильне розташування малюка під час смоктання грудей.
Годування повинне здійснюватися на вимогу дитини. Він може з'їдати стільки, скільки хоче. Грудничку треба дозволити самому відкинутися від грудей після того, як він наївся. Мамі доцільно орієнтуватися на виключно грудне вигодовування.
Незнання основних правил може призвести до недостатньої вироблення молока молочними залозами. Ось найбільш часті помилки:
- затримка першого годування;
- рідкісне прикладання немовляти до грудей;
- годування за графіком;
- раннє і необгрунтоване введення догодовування сумішами і немолочного прикорму;
- використання гумових сосок і пустушок;
- відбирання дитини від грудей перш, ніж він закінчив смоктати;
- неправильна техніка прикладання дитини до грудей;
- перебування в стресі;
- небажання годувати грудьми.
Як збільшити лактацію: зціджувати правильно
Молоковідсмоктувач дуже м'яко впливає на груди, не травмуючи железистую тканину. Можна вибрати будь-яку модель: електричну або механічну. Головне, щоб він був - ручне зціджування не припустимо!
Для того щоб у вас було багато молока, необхідно вживати рідину в достатньому обсязі - не менше 2-3 літрів в день. Пам'ятайте: зціджування стимулює лактацію. Чим більше молока ви зцідіть, тим більше його потім утворюється.
Як збільшити лактацію: вибираємо пляшечки
Для «видобутку» молока з маминих грудей дитині доводиться докладати зусилля. У той же час смоктання з пляшки з великою діркою в гумовій соску не вимагає ніяких зусиль. Дитина дуже швидко звикає до того, що молоко з пляшечки «ллється рікою». Тому, якщо догодовувати дитину сумішшю або молоком, то велика ймовірність того, що після малюк буде відмовлятися смоктати груди.
Якщо ви поєднуєте грудне вигодовування з докормом, то слід використовувати спеціальні пляшки з силіконовими сосками, розмір дірочок в яких і їх кількість змінюється відповідно до віку дитини. Для смоктання з маленької дірочки дитина прикладає стільки ж сил, скільки для видобутку молока з грудей. Це досягається точним розрахунком розміру дірочки.
Якщо використовувати таку соску, яка імітує мамині груди, то грудне вигодовування може бути тривалим: дитина не відчує різниці між пляшкою і грудьми.
Порушення лактації: хто в групі ризику?
Однак до порушень процесів лактації можуть привести деякі захворювання і патологічні стани, про які мені хотілося б розповісти окремо. Ось основні фактори ризику, наявність яких зумовлює зменшення обсягу або повне зникнення молока:
- операції або травми молочних залоз;
- вроджена гіпоплазія (зменшення розміру) грудей;
- гіпотиреоз - зниження функції щитовидної залози;
- текалютеіновие кіста яєчників;
- синдром полікістозних яєчників (СПКЯ);
- синдром Шихана - післяпологовий некроз гіпофіза як наслідок кровотечі.
На жаль не всім жінкам, що входять до групи ризику, вдається налагодити грудне вигодовування. Однак багатьом все ж можливо допомогти. До засобів, поліпшує лактацію, відносяться деякі трави: спаржа, пажитник, люцерна, фенхель, гарбузове насіння, малина, алтайський корінь, зелений чай. Також використовують деякі медикаменти: метоклопрамід (церукал, реглан), домперидон, ряд антипсихотичних засобів. Препарат призначає лікар.
Тривалість і переваги лактації
У Росії більше половини жінок годує грудьми від 0 до року, третина - від 1 до 2 років, кожна десята - 2-3 роки. Сьогодні доведені позитивні ефекти для матері грудного вигодовування тривалістю 1 рік і більше. Ці переваги полягають у зниженні ризику виникнення таких станів:
- раку молочної залози, яєчників і ендометрія;
- ішемічної хвороби серця;
- порушення вуглеводного обміну;
- післяпологового кровотечі;
- ревматоїдного артриту.
Також кілька слів мені б хотілося сказати і про користь маминого молока для малюка. Воно унікальне містяться в ньому і необхідними малюкові поживними речовинами. Але особлива цінність материнського молока полягає в тому, що воно містить широкий спектр чинників імунологічної захисту (імуноглобулінів).
Імунна система новонародженого в перший рік життя не сформована. Імунні чинники він повинен отримувати від мами через грудне молоко. Вони захистять дитину протягом усього періоду лактації від різних інфекційних агентів. Через рік малюк зможе захищати себе самостійно.
Тому рекомендую налаштовуватися на грудне вигодовування ще під час вагітності і, виконуючи прості поради щодо поліпшення лактації, годувати новонародженого груддю хоча б один рік. Це принесе користь і вам, і вашому малюкові.
Завжди з вами, Ольга Панкова
Якщо у Вас є питання, ви можете задати їх мені ОСОБИСТО під час дистанційній консультації.
Заповнюйте анкету, і ваша історія хвороби буде розглянута на найближчому вебінарі! Після відправлення даних очікуйте підтвердження участі в рубриці.
УЧАСТЬ У вебінарі безкоштовна.
