Візьміть редьку, помийте, очистіть її, а потім поріжте на маленькі шматочки або перетріть на тертці і складіть в миску разом з соком, що виділився. В отриману масу додайте трохи цукру, а потім перемішайте. Підсолоджений сік редьки потрібно пити по 1-2 ст.л. щогодини протягом усього дня. Обов'язково прийміть це «ліки» і перед сном - за годину і за півгодини. Такий засіб добре допомагає в боротьбі з нічним кашлем.
Закип'ятіть склянку молока і додайте в нього 1 ч.л. вершкового масла і дрібку соди. Отриманий напій потрібно перемішати і випити, поки він ще гарячий. Пийте повільно, маленькими ковтками. Молоко з маслом «обволікає» горло. послаблюючи неприємні відчуття і позбавляючи від кашлю.
Зробіть відвар із соснових голок і вдихайте його пар. Хороший варіант для позбавлення від нічного кашлю - спочатку подихати над каструлею з відваром протягом 10-15 хвилин, а потім закип'ятити рідина ще раз і залишити у відкритій ємності біля ліжка. Завдяки цьому способу можна зняти спазми, полегшити біль в горлі і позбутися від кашлю. Добре, якщо після інгаляції ви вип'єте склянку гарячого чаю з медом або прокипяченного молока.
Обов'язково простежте за тим, щоб в кімнаті підтримувалася оптимальна вологість, особливо якщо працюють опалювальні прилади, які сушать повітря. Можна залишити в кімнаті каструлю з гарячою водою або використовувати спеціальний зволожувач. Сухе повітря дратує горло і стає додатковою причиною виникнення нападів кашлю.
Відкрийте пляшку газованої мінеральної води і залиште її на 2-3 години, щоб гази поступово виходили. За годину до сну починайте потроху пити воду. Вона пом'якшить горло, допоможе послабити напад кашлю. Такий спосіб доречний, якщо мова йде про сухому, а не про вологому кашлі.