Лімфаденопатія (або "лімфедема") - це медичний стан, що характеризується хворобливим набряком, викликаним ненормальним накопиченням рідини (лімфи) в частині тіла. Жінки, яким зробили мастектомію, схильні до високого ризику виникнення лімфедеми (зазвичай, в руці на тій же стороні тіла, що й груди, яку прооперували). Лимфедема проявляється приблизно у 5-40% жінок, яким зробили мастектомію, особливо, якщо були видалені пахвові лімфатичні вузли. Хоча немає панацеї від лімфедеми, ось кілька простих порад, застосування яких допоможе уникнути або зменшити набряк лімфатичних вузлів після мастектомії.
правити Кроки
Збільшуйте тренування пошкодженої руки поступово. Уникайте різкого збільшення фізичного навантаження на руку з того боку, де була зроблена операція. Якщо попередні схеми тренувань включали навантаження на руки, не варто відразу відновлювати ці вправи для руки на тому боці, де була зроблена мастектомія. Запитайте лікаря, скільки потрібно почекати, перш ніж відновлювати ці вправи. Хоча, в кінцевому підсумку, ви повинні відновити сили в цій руці після мастектомії, важливо вводити силові вправи в ураженій області поступово.
- Вправи на розтяжку повинні бути частиною тривалих зусиль, які будуть потрібні, щоб відновити гарну фізичну форму після мастектомії. Будьте готові продовжувати вправи до 18 місяців, щоб підтримувати хорошу рухливість тіла.
- У серйозних випадках, ви можете поговорити зі своїм лікарем про хірургічних процедурах, які допоможуть вам зменшити вагу, таких як ліпосакція або ушивання шлунку. Крім збільшення ймовірності виникнення лімфедеми, ожиріння може значно скоротити тривалість і якість вашого життя.
- Якщо раптом з'являється погіршення лімфедеми або вона стає роздратованою і / або запаленої, то негайно зверніться до лікаря - це може бути ознакою серйозної закупорки або інфекції.