Як запобігти курінню дитини?
Для людини смертельною дозою є 0,08 г нікотину (така кількість міститься всього в 10 сигаретах). Зрозуміло, що далеко не весь дим надходить у легені. Курцеві дістається близько 25% цього «димного букета». Приблизно 60% розсіюється в атмосфері, а ось 15% потрапляє в легені оточуючих. До речі, якщо курець в тій чи іншій мірі захищений сигаретним фільтром, то про некурящих цього сказати не можна.
Захворюваність у дітей курців простудними інфекціями в 3 рази вище, на бронхіальну астму в 4 рази вище, алергіями в 2 рази вище в порівнянні з дітьми з сімей некурящих.
Заходи запобігання пасивного куріння:
в родині має бути накладено табу на куріння в присутності дитини;
квартиру потрібно часто і регулярно провітрювати;
потрібно мінімізувати вплив запаху тютюнового диму;
навчити дитину правильній поведінці в присутності людей, що палять;
пояснити дитині, чому хтось із його домашніх курить, а йому це робити ні в якому разі не можна.
Це стосується не тільки дітей курців, а й хлопчиків, і дівчаток з некурящих сімей. Дитина повинна знати, що йому не можна перебувати в одному приміщенні з курцями. Він може вийти (з кімнати, з ліфта і т.д.), він має право попросити дорослих людей припинити куріння в його присутності.
Що робити, якщо ви дізналися, що дитина пробував курити?
Попросіть його пояснити, чому він вирішив спробувати закурити. Причина, названа дитиною, нерідко може змусити дорослого задуматися, чи правильно взагалі він будує взаємини з сином або дочкою. Тільки тут потрібно враховувати важливий момент - дитина не завжди може дати відразу якесь чітке пояснення: по-перше, тому, що йому буває складно сформулювати цю причину; по-друге, найчастіше він сам собі не віддає звіту, навіщо ж він це зробив. І тут дуже важлива довірча атмосфера розмови. Син або дочка повинні розуміти: за чесним визнанням не буде покарання.
Слід розібратися в причинах, які змусили дитину спробувати закурити. Власне кажучи, позначена причина допоможе вам знайти відповідь на питання, як домогтися того, щоб куріння більше не повторювалося. А причини можуть бути різні - тугий і неорганізований дозвілля, і цікавість ( «а що буде, якщо ...»), і вплив одного, і просто розгубленість, і невміння відмовитися ...
Ви дізналися, що ваша дитина курить ...
Починати антитютюнову (і антиалкогольну) пропаганду необхідно, коли дитина ще бігає в коротких штанцях. Використовуючи будь-яку життєву ситуацію, з якої наочно видно, що куріння і алкоголь приносить організму шкоди, будь-яку історію, побачену по TV, - своїми репліками показувати ставлення до цих явищ. Все почуте накопичується у дитини в голові.
Треба заздалегідь створювати дитині оточення, тобто з розумом дитячий колектив, де наша дитина буде знаходити друзів. А потім треба працювати з цим оточенням: знайомитися з друзями, запрошувати їх в будинок, розмовляти з ними, з ким-то ненав'язливо дружбу заохочувати, кого-то ненав'язливо відсікати. У 11-12 років думка однолітків більш значимо для дитини, ніж думка батьків. Підліток дуже гостро хоче бути «як усі», тобто як всі його друзі.
Але так уже сталося, що дитина закурив: ми не встигли попрацювати на попередження. Що робити тепер? Знайти правильну форму для вираження свого ставлення до цієї події! Підлітки зазвичай бувають проти НЕ суті наших вимог. Їх обурює форма пред'явлення цих вимог. Спробуйте поговорити з ним, як з дорослим, тобто дайте йому можливість самому прийняти рішення. Підлітки зараз так жадають все вирішувати самі. Можна сказати: «Кури, але знай, що тебе чекає ...» І далі викладаємо те, що зробить на наше чадо найбільше враження: і про кисневе голодування мозку, що розвивається і про несумісність куріння і спорту ... Дівчаткам - про маловагих, слабких дітей, які народжуються у курців мам. Загалом, кури, але знай свою долю. І, як це не здасться дивним, підліток, якому дозволили самому прийняти рішення, робить правильний вибір.
Схожі статті
