Сексуальна нудьга - смертельна отрута для подружніх відносин. Коли, здавалося б, все о'кей - діти підросли, кар'єра вишикувалася, «притирання» позаду, здоров'я не пустує - раптом закрадається зрадницька відчуття, що відносини вичерпали себе, тому що не залишилося нічого незвіданого і непрочувствованного разом. Фантазія і ініціатива засипають мертвим сном, а на зміну їм приходить сумнів: невже це і є та сама «зріла любов»?
У нашому суспільстві тема сексу все ще залишається закритою для щирого обговорення навіть між партнерами. Дратуючись через сексуальну незадоволеності і відчуття власної непотрібності, подружжя набагато охочіше прикриваються зовнішніми причинами конфліктів. Вони уникають конструктивних рішень і втрачають при цьому емоційну близькість. Але ж їм ще так хочеться любити, відчувати і хвилюватися, «як колись»!
Розмова про інтимні стосунки - це не тільки про секс як такої. Це і про самооцінку, і про ставлення до себе, до оточуючих, до життя. Можна себе переконувати, що секс взагалі не головне для міцного подружнього союзу, але навряд чи ці старання доцільні.
Навіть дуже прагматичному людині важливо відчувати себе коханою, бажаною, за потрібне. Більш того, душевна і фізична близькість дорослих формує загальний фон сім'ї, в якій ростуть діти.
Хороші батьки - це невід'ємно хороші дружини, улюблені і люблячі, реалізували і затребувані в інтимному плані. Саме такі батьки здатні подарувати дитині більше уваги, любові, доброти і тим самим зміцнити його впевненість у собі, оптимізм і почуття перспективи.
У сім'ях з сприятливим емоційним кліматом конфлікти хоч і виникають, але вирішуються швидше і ефективніше. В умовах, де все навпаки, сімейні проблеми часто не наважуються зовсім. У спірних ситуаціях кожен з подружжя тягне ковдру на себе, атмосфера від нереалізованих бажань і потреб розжарюється до межі. Вихід у такого напруження завжди один - скандал як сурогат статевого акту!
Виходить замкнуте коло: чим менше ніжності, душевності і сексу - тим більше образ і ігнорування, чим більше образ і ігнорування - тим менше ніжності, душевності і сексу.
Теоретично розуміючи багато, на практиці люди незмінно стикаються з численними бар'єрами. Страх і невміння щиро висловити партнеру свої переживання штовхають на пошук нових захоплень з метою самоствердження. Часто це ілюзорний і тому руйнівний шлях «на щастя». Нереалізовані очікування, зім'яті почуття, пригноблені бажання енергетично виснажують людини і лежать в анамнезі багатьох серйозних захворювань.
Важливо усвідомлювати, що джерело натхнення і задоволення собою, партнером і відносинами знаходиться в наших думках. Він підживлюється нашим власним внеском у відносини і поповнюється завдяки якісному і близького спілкування. Це непросте завдання, і вона вимагає постійного особистісного розвитку.
З одного боку, інтерес і прагнення до розвитку не варто плутати з гонитвою за кардинально іншими враженнями, яка може зіграти дуже злий жарт. Гіпертрофоване бажання постійно випробовувати все нові і нові сильні відчуття дуже часто є причиною глибокого розчарування в житті і справжньої незадоволеності в інтимній сфері. Все привнесення в кінцевому підсумку вичерпуються, все загадки - розгадувати. Багатство інтимного життя визначається не кількістю «рукавичок», здатністю впустити іншої людини в свій простір, в «душі прекрасні пориви». Сексуальний експеримент, мета якого обмежується отриманням максимального фізичного задоволення за допомогою різноманітних стимулів, аж до постійної зміни партнера, і акт ЛЮБОВІ мають принципово різну природу.
З іншого боку, наївно вважати, що трепет закоханих буде залишатися таким же сильним протягом усього подружнього життя. ВІДНОСИНИ, подібно крихкому живому організму, вимагають зусиль і уваги з боку обох подружжя. Якщо ж вони приречені довго чахнути в рутині та ще й під гнітом накопичилися невисловлених претензій, то нові пеньюари, пози і тим більше флірт на стороні навряд чи допоможуть воскресити минуле. Як разові пігулки, може, і спрацюють, але при хронічних недугах потрібні інші підходи.
Протиотрута для сексуальної нудьги
Феномен довгої пристрасті безпосередньо пов'язаний
- з навичками подружжя відкрито спілкуватися між собою
Ми більше любимо тих партнерів і цінуємо ті відносини, в які вклали більше душі, енергії, фантазії, в яких ширше себе проявили і розкрили. Кожному з нас дуже важливо бути цінним для свого близької людини і мати можливість висловити свою унікальність.
- з адекватністю їх самооцінки
- з рівнем впевненості в собі і сміливості бути щирим з близькою людиною,
- з обопільним бажанням якнайкраще втілювати в життя очікування іншого.
Приймати подарунки приємно, але коли ми готуємо свій сюрприз, то наші переживання значно багатшими. Ми налаштовуємося, надихати, хвилюємося, приємно збуджуємося ... і думаємо, постійно думаємо про те, для кого і кому ми все це робимо. І якщо у відповідь бачимо щиру радість і вдячність, розуміємо, що досягли успіху, то дуже собою задоволені. З'являється натхнення, ентузіазм, ми відчуваємо вдячність, любов до цієї людини і в той же час відчуваємо свою затребуваність - самооцінка підвищується.
Застава довгих і щасливих відносин
- Бажання дарувати й дивувати, а не тільки отримувати і дивуватися. Змусити себе любити не можна, але завжди є сенс постаратися і знайти живе в кожному з нас потреба віддавати і дарувати, розбудити своє природне бажання бути вдячним, душевним, щирим.
- Створення унікальної інтимної атмосфери між подружжям для істинного самовираження. Цьому сприяє знання особливостей і переваг один одного, певна природність і безпосередність у відносинах, яке наживається у спільному побуті.
Внутрішній світ завжди цінніше зовнішнього, а й розпізнати його складніше. Часом годину істини, коли розумієш, що дійсно важливо і хто насправді важливий, збігається в нашому житті з часом розплати за те, що могли, але не захотіли колись по-доброму сказати, ласкаво подивитися, тепло обійняти.
Немає інших рецептів вічної любові, як просто любити один одного. Нехай навіть іноді звично, але ж непогана звичка - за допомогою поцілунку сказати «спасибі», або відчути себе бажаним, або сховатися від життєвих вітрів і зігрітися, або просто розслабитися і насолодитися тим, що маємо - своїм життям ...