Теоретично невидима оку небезпека може чекати нас скрізь на шляху до місця відпочинку - в таксі, залах очікування і туалетах вокзалів і аеропортів, літаках, поїздах, автобусах, готелях та інших місцях проживання, які приймають в відпускні сезони величезна кількість людей з різними уявленнями про гігієну . Безумовно, дуже багато залежить від імунної системи людини, але раджу бути завжди напоготові і не довіряти тому, що виглядає чистим, особливо коли справа стосується дітей, літніх або ослаблених людей. Будь-інфекціоніст добре знає, що видима чистота не гарантує гігієнічної безпеки.
1. Попереджений, значить озброєний. Розповім про ті місця, які регулярно займають верхні позиції в списках «гарячих точок», який складають експертами-гигиенистами і з якими ми контактуємо в дорозі.
• Те, з чим ми вимушено стикаємося «м'яким місцем», спиною і ліктями. Навіть чисті на вигляд сидіння в таксі або крісла та інші «сидячі» місця в залах очікування можуть містити значно більше хвороботворних мікроорганізмів, таких як E.coli (кишкова паличка), ніж стульчаки на унітазах в громадських туалетах, тісних контактів з якими ми зазвичай розсудливо уникаємо. Те ж саме можна віднести до крісел і стільців в номерах, холах і ресторанах готелів.
• Зони огляду. де нас змушують знімати взуття, і ми змушені дріботати босоніж по полам, за якими щодня проходить величезна кількість ніг, серед яких напевно знаходяться і носії грибкової інфекції. Звичайно, хотілося б вірити в ефективність збиральних служб, але, на жаль! На прибиранні економлять в усі часи, а вже під час кризи поготів ... Тому моя порада - завжди надягати бахіли.
• Громадські туалети. Навіть якщо їх прибирають регулярно, і вони не зустрічають відвідувачів огидним запахом, тут завжди знайдуться містечка, яким прибиральники вкрай рідко приділяють увагу. Найнебезпечніші серед них - ручки кранів, дверцят в кабінки і вхідних дверей в туалет. На жаль, і в наш освічений час дуже багато людей, виходячи з кабінки, не миють руки взагалі або роблять це дуже формально і ... залишають купу бактерій на всьому, до чого торкаються, починаючи і закінчуючи дверними ручками!
Але навіть якщо дотриматися всіх правил миття рук - ретельно вимити їх з милом, як слід прополоскати чистою водою і висушити насухо, неминучий контакт із власною торбинкою, яка, як правило, далека від ідеалу з точки зору гігієни і з дверними ручками поставить під сумнів чистоту ваших рук.
• Літаки. З огляду на незначність перерви між прильотом і відльотом бортів, що курсують по затребуваним в відпускні періоди маршрутами (особливо компаній-дискаунтерів), не варто дивуватися формальності прибирання. Вона нерідко зводиться лише до збору крупного сміття та очищення статі пилососом в проходах і між сидіннями, і дуже поверхневої очищення туалетів - на ретельну санітарну обробку просто немає часу. Крім туалетів і сидінь, небезпеку становлять і відкидні столики, журнали і пам'ятки, які знаходяться в кишеньках на задній частині сидінь, а також подушки і пледи, які, повірте, чистять і перуть вкрай рідко, якщо взагалі це роблять!
• Готелі, пансіонати, санаторії, знімні квартири. Влітку працюють на межі можливостей, що негативно позначається на гігієні номера або квартири. На прибирання «між гостями» залишається занадто мало часу навіть для профі з якісними миючими засобами та інвентарем - часто на готельний номер відводиться всього лише 15-20 хвилин. А якщо прибирає дилетант, та ще й хімією, що не розрахованої на професійне використання, «оснащений» відром і ганчіркою?
Цього часу явно недостатньо для ретельного прибирання, в яку за правилами входить очищення санвузла, заміна постільної білизни, очищення підлоги за допомогою пилососа або вологого протирання. В результаті небезпека підчепити щось вкрай неприємне виходить і від унітазу, ванни або душової кабінки, і від постільної білизни, і від килимка біля ліжка. І це далеко не весь список того, на що слід звертати найпильнішу увагу.
2. Що робити? Насправді, незважаючи на вкрай непривабливу картину, яка у мене вийшла, все не так погано - в наш час існує достатня кількість коштів, які допоможуть нам з комфортом, тобто зручно, і не шокуючи себе на небезпеку, відпочити. Ще раз нагадаю, що немає необхідності вбивати всі мікроби наповал, досить не пускати збудників хвороб туди, де ми їмо, спимо і здійснюємо гігієнічні процедури.
Для цього нам будуть потрібні:
• Товари та послуги для рук - серветки, гелі та спреї. При всій моїй нелюбові до використання дезінфікуючих засобів особистої гігієни, вони необхідні під час переміщень з одного пункту в інший, на якій би відстані один від одного вони не знаходилися.
Руки. на думку ВООЗ (всесвітньої організації охорони здоров'я), є основним засобом передачі інфекційних захворювань. Тому наше основне завдання - забезпечити їх чистоту протягом всієї подорожі і особливо перед прийомом їжі. Моя порада: навіть після найретельнішого миття рук перед їжею завжди обробляти їх будь-яким дезинфікуючим засобом - серветками, гелем, спреєм, коли ви знаходитесь в дорозі. Якщо з якихось причин миття рук неможливо, то спочатку очистіть їх вологою серветкою (НЕ дезінфекційної), а потім обробіть ще і дезинфікуючим засобом. В іншому випадку не видалена потожирового плівка на руках, яка містить забруднення, нейтралізує дію такого засобу!
Відкидні столики в літаках, поїздах і автобусах. Для їх очищення також можна використовувати дезінфікуючі серветки для рук. Але для столиків в купе будуть потрібні більш дієвий засіб - дезінфікуючі серветки для прибирання, які, як показав мій досвід, незамінні в будь-якій поїздці. Тому раджу брати з собою одну-дві пачки (залежить від тривалості відпустки і кількості людей у вашій компанії). Ними можна протерти все, що не вселяє вам довіри - двері, стіни, що прилягають до полиці, на якій вам доведеться спати. Один мій знайомий, навчений гірким досвідом довгих подорожей в поїздах південного напрямку, навіть возить собою дві пляшки професійної хімії. Одна з них - для очищення стекол, що дозволяє йому насолоджуватися пропливають за чистим вікном (він миє його і зовні!) Пейзажами, інша - з мийно-дезинфікуючим засобом, яке гарантує гігієнічну безпеку в купе!
Багаж і ручна поклажа. Умови транспортування (довжина стрічки транспортера в надрах аеропорту може досягати і 10 км) і кількість рук, торкаються до валізах і сумках в аеропортах, сумнівне стан багажних полиць у поїздах і автобуса, і навіть багажників особистих автомобілів, не залишають нам вибору. Обов'язково чистите все сумки і валізи, які подорожують з вами, по приїзді на місце відпочинку і по поверненню додому! Під час подорожей для цієї мети також підійдуть дезінфікуючі серветки для прибирання. Але вдома можна прикласти і трохи більше зусиль і грунтовно очистити коліщатка і днище валізи або сумки вологою ганчіркою, потім обтерти їх повністю, відтираючи все плями, дати їм висохнути і все, справу зроблено! Можна прибирати їх на місце зберігання до наступної поїздки.
Подушки і пледи в літаках. Якщо ви боїтеся інфекційних захворювань або просто гидливі, то раджу в подорож, особливо тривале, брати з собою надувну подушку-комір, яка дозволить відпочити без наслідків, яким би транспортом ви не добиралися до місця призначення. Плед мені завжди замінює широкий шарф-палантин, який також виручає мене при різкому похолоданні, що, на жаль, може статися і влітку на відпочинку.
Про «гарячих точках» в готелях та інших закладах - в наступному пості.