У деяких випадках вкрай важко висловити свою незгоду так, щоб воно не переросло в суперечку. Нижче я приведу список, який роз'яснює, яким чином чоловіки і жінки, самі про те не підозрюючи, можуть сприяти виникненню суперечок, і пропонує альтернативи.
Коли він приходить додому з запізненням. Її риторичне питання "Як ти міг спізнитися?", "Чому ти не подзвонив?" Що чується йому "У тебе не було ніяких серйозних причин, щоб так спізнюватися. Ти просто безвідповідальний тип. Ось я б нізащо не запізнилася. Я краще, ніж ти." Що він пояснює "На мосту була пробка", "Не все буває, як хочеться", "Що, по-твоєму мені не можна один раз спізнитися?". Що чується їй "Тобі зовсім не через чого турбуватися, тому що у мене були цілком вагомі і логічні причини, щоб запізнитися. У будь-якому випадку моя робота важливіша, ніж ти. Взагалі ти вимагаєш занадто багато чого." Як вона може обійтися без вираження різкого несхвалення "Я, правда, не люблю, коли ти запізнюєшся. Це засмучує мене. Я була б тобі дуже вдячна, якби наступного разу, коли ти запізнюєшся, подзвонив мені." Як він може проявити більше поваги до її переживань "Я і справді запізнився. Мені шкода, що ти через це так засмутилася." Вкрай важливо вислухати її, не вдаючись у пояснення. Постарайтеся зрозуміти, що їй дуже важливо відчувати себе коханою, і поставтеся до цього з належною повагою. Коли він забуває про щось або. Її риторичне питання "Як ти міг забути про це?", "Коли ти будеш пам'ятати хоч про що-небудь?", "Як я можу довіряти тобі?" Що чується йому "Немає жодних причин, щоб забувати про такі речі. Ти дурний і тобі не можна довіряти. А я так багато вкладаю в наші з тобою стосунки" Що він пояснює "Я справді був дуже зайнятий і просто забув. Таке іноді трапляється" або "Та й взагалі то нічого страшного. Це не означає, що мені ні до чого немає діла." Що чується їй "Нічого тобі засмучуватися через таку дрібницю. Ти надто вже багато вимагаєш і реагуєш нерозумно. Постарайся реагувати на речі більш реалістично, а то живеш в світі фантазій." Як вона може обійтися без різкого вираження несхвалення "Я не люблю, коли ти про щось забуваєш." А ось ще дієвий засіб: взагалі не згадувати про те, що він забув щось зробити, а попросити його про це знову, наприклад, в такій формі: "Я була б тобі дуже вдячна, якби ти.", І він сам зрозуміє, що забув про прохання. Як він може проявити більше поваги до її переживань "Я і справді забув про це. Ти дуже зла на мене?" І потім дати їй виговоритися, не намагаючись довести, що її гнів необгрунтований. Говорячи, вона зрозуміє, що її чують, і незабаром почне відчувати вдячність до партнера. Коли він повертається зі своєї печери. Її риторичне питання "Як ти міг бути таким байдужим і холодним?" або "Як, по-твоєму, я повинна реагувати на це?" або "Звідки я можу знати, що відбувається у тебе в душі?" Що чується йому "У тебе не було ніяких вагомих причин, щоб ось так віддалятися від мене. Ти жорстокий, ти не любиш мене. І зовсім не той, хто мені потрібен. Ти образив мене в тисячу разів більше, ніж я коли б то ні було ображала тебе. " Що він пояснює "Мені потрібно було тільки пару днів побути на самоті. У чому тут кримінал?" або "Я не зробив тобі нічого поганого. Через що ж весь сир-бор?" Що чується їй "Тобі було абсолютно не через що відчувати себе скривдженою і покинутою, а якщо ти все-таки хочеш перебувати в такому стані, я не збираюся тобі співчувати. Ти надто примхлива і любиш тримати мене" під ковпаком ". Я робив і буду робити те, чого хочеться мені, а до твоїх почуттів мені немає діла "Як вона може обійтися без різкого вираження несхвалення" Я знаю, що час від часу тобі треба віддалитися, але мене це досі засмучує. Я не кажу, що ти чиниш погано, проте мені важливо, щоб ти зрозумів, як це важко мені. "як про н може проявити більше поваги до її переживань "Я розумію, що, коли я віддаляюся, тобі буває погано і образливо. Давай поговоримо про це." Коли вона знає, що її чують, їй легше змиритися з його потребою іноді "відтягатися".
За матеріалами книги Джона Грея "Чоловік з Марса, жінка з Венери"
Отримуйте статті собі на пошту
Спілкуйтеся зі мною:
2 Responses to "Як висловлювати незгоду, не сперечаючись"
Greetings! Really beneficial guidance on this informative article!
I have read some good stuff here. Certainly worth bookmarking for revisiting. I wonder how much effort you put to make such a wonderful informative web site.