Дівчатка, підкажіть, коли ваша дитина перейшов на дворазовий денний сон, сам чи або ви йому допомогли. І якщо допомогли, то як? Хотілося б прикладів. Моїй дитині 9,5 місяців, до сих пір спить три рази вдень, але з недавніх пір це стало незручно. У нас такий режим:
7.00 - підйом,
10.00-10.30 сон,
14.00- 15 або 15-30, або 16.00 сон
18.30-19.00 третій сон
21.30 або найпізніше 22.00 укладає на нічний сон.
Справа в тому, що між третім і нічним сном проходить мало часу. Чи не укладати на третій сон зовсім -не варіант, занадто великий тоді проміжок, дитина примхливий (один раз перевірила, більше не хочу мучити дитину). Спасибі всім, хто відгукнувся.
Буквально місяць як зійшли з схожого графіка, тільки у сина він був зміщений на +2 години до вашого. Зробити нічого не могла, прибираєш вечірній сон - капризи, прибирати денний неможливо - спав на прогулянці. Потім я на час вечірнього сну поставила прогулянку (тобто денний спить прокидаємося їмо, збираємося і йдемо гуляти) зараз залишилося 2 сну
Режим тепер такий:
9-10 прокидається
12 перший сон (спить годину)
17 другий сон (спить годину, півтора)
23 нічний сон
Моя довше не спить, якщо ми йдемо гуляти. Близько 9ти підйом, якщо вдома, то спить в 11, в 15 і в 19 приблизно. Якщо йдемо гуляти, то в 13 і 17 спить приблизно. Але я думаю, що рано ще для переходу на 2х разовий сон. Як зможе грати за 4-5 годин без капризів, тоді і можна переходити. А вдома у нас не виходить так довго
Строй сон, найбільший, спить на вулиці, вдома буде від сили спати годину, і то, якщо пощастить. Ось 4 години вона якраз без капризів грає, але як змістити тоді денний сон, мізки мої не доходять.
Втричі сон (планшет, блін)
Helga-G. у вас просто перший сон дуже короткий, і з цим навряд чи можна щось зробити, поки дитина сам не перебудується. Ми до 8 мес.спалі абияк, а потім стали так:
7.00 (7.30) -підйом
10.00-12.00-перший сон
16.00-18.00-другий сон
21.00 (21.30) -ночной сон.
Причому обидва сну у нас вдома, гуляємо в перерві між денними снами (ну зараз ще і ввечері виходимо).
І ми досі живемо за таким режимом. А нам уже 1.2 роки. Ось пару тижнів назад намагалася перевести на один сон-ні, ніяк. Але я і не мучу дитини. Укладається на сон добре і з радістю. Підросте-сама перейде на інший режим.
нам теж 9 з половиною. Спимо два рази в день. Останнім часом взагалі на 1 раз переходити походу дочка зібралася. День проходить так:
6-30-7-00 підйом.
10-00 - сніданок
11-12 - перший сон.
14 - обід.
15-16 - другий сон. після пробудження груди
з 17 до 20 Гуляти.
20-00 - вечеря
20-30-21-00 - нічний сон.
Коли 1 раз спить, то спить з 12 до 14 або 15 десь.
приблизно з 8,5 міс перейшли на 2 сну. дитина сам перебудувався без особливих проблем.
на 1 сон начебто в 10,5 міс перейшов, потім збився. Зараз останні пару днів знову 1 сон (дит 11,5)
Анюшка84, ось такий режим був би ідеальний # 33; Ось тільки як до нього прийти? Так, перший сон короткий, вона завжди так мало спала, кожні 1,5 години по 30-40 хвилин, гуляємо постійно, на прогулянці могла і 2,5 години поспати, зараз залежить від настрою, тепер і 2 години вже добре))) )
Проблема ще в тому, що я допустила помилку в своє час, не привчила обідній сон спати вдома. Тому спить на вулиці. Будинки довгих снів взагалі немає.
Helga-G. ось я і кажу, що з цим нічого не зробити, напевно, поки дочка сама не переросте. У нас теж з народження денні сни були по 40 хвилин (хоч годинник звіряй), а потім бац і мало не в один день перейшли на двогодинний.
Єдине, спробуйте ранковий сон зрушити на 30 хвилин назад (не в 10 лягати, а о 9.30). Буває, що діти перегулівают і мало сплять. Так може якщо трохи зрушити назад, то вона і поспить довше? Ну або якщо будуть ті ж 30 хвилин, то наступні сни теж зрушите. І тоді між третім сном і нічним у вас буде три години. Саме у вашому віці.
Мої самі стали відмовлятися від третього сну. Чи не спали, скаженіли. Я дня три це поспостерігала і перший сон на півгодини зрушила, відповідно і другий поїхав. В результаті засипати стали не в10, а в 10,30 вже, потім ближче до 11, зараз нам 1,4 до сих пір два сну. Ніяк на один не можу перевести. Сплять вже ближче до 12 годинку і ввечері, 17,30-18,30 зазвичай. У 21,30 сплять як бабаки. У 21 у нас відбій. Пам'ятаю у нас був третій сон 18-19 і в 21 знову спати, схоплювалися в 6 ранку, як прибрала - в 8 піднімаються
Ну не знаю. Моя хоче спить, хоче не спить. Єдине якщо вляжеться ввечері надовго, я її буджу. У 10 вечора з будь-якого відбій, але якщо хоче спати то в 9 лягаємо. По любому в 7-8 ранку встане.