Від наших бабусь і мам всім нам відомий простий спосіб - покласти руку на лоб або доторкнутися до нього губами. Ми з дитинства пам'ятаємо стурбовані обличчя рідних і ці ніжні дотики. Звичайно, цей спосіб дуже приблизний і дає лише загальне уявлення про те, підвищена температура чи ні. Правильніше, у відсутності градусника, перевіряти ямочки під колінами, пахову область, ліктьові ямки і біля основи черепа. При високій температурі зазвичай руки і ноги стають холодними, а ось в цих місцях відчувається жар.
Один з обов'язкових симптомів лихоманки - зневоднення. Сухість у роті, сильна спрага, проблеми з сечовипусканням - все це говорить про те, що температура сильно підвищена. Щоб запобігти дегідратації хворий повинен багато пити.
Якщо температура підвищена, хворий відчуває втому, ломоту у всьому тілі, у нього червоні щоки, запалені гарячково блискучі очі, його б'є озноб. Підвищення потовиділення це якраз ознака того, що температура йде на спад. Більш небезпечний «сухий» жар.
Висока температура викликає проблеми з дихання і пульсом. Нормальний пульс в горизонтальному положенні тіла в однорічної дитини дорівнює 140 ударам в хвилину, у дорослих до 80 ударів в хвилину. Добре прощупується пульс в променевої артерії на зап'ясті. Потрібно притиснути артерію двома пальцями до кістки і вважати, встановивши таймер на одну хвилину. При підвищенні температури тіла у дітей пульс може частішати на 15-20 ударів на кожен градус, у дорослих на 6 - 8. Враховуйте те, що у п'ятирічної дитини нормальний пульс буде близько 100 ударів в хвилину, у семирічного до 90, у підлітка до 75 .
Частоту дихання підраховують непомітно для людини, коли він в розслабленому стані, орієнтуючись на рух грудної клітини. Нормальна частота дихання спить людина 15-20 вдихів за хвилину, у сплячого дихання сповільнюється до 10- 12 вдихів в хвилину. Однорічний малюк дихає набагато частіше дорослого, він може здійснювати в бадьорому стані до 20-30 вдихів в хвилину.
Галюцинації, втрати свідомості і судоми це безумовний і дуже тривожний симптом підвищеної температури. У цих випадках потрібно негайно викликати швидку допомогу.
Зверніть увагу :
Те, де ви вимірюєте температуру не менш важливо, ніж те, чим ви її вимірюєте. Звичний нам спосіб - поставити градусник в пахву - не надійний при високих температурах. Організм використовує пахви для охолодження і коли температура трохи підвищена, градусник дає нормальні свідчення, але при лихоманці в пахвовій області температура нижче, ніж насправді.