Кажуть, жінці стільки років, на скільки вона виглядає. Британців днями вразила 53-річна жителька міста Лідс, якої досі в магазинах і квиткових касах пропонують студентські знижки!
Ми вирішили теж розповісти вам про неї і заодно згадати відомих красунь, закордонних і російських, чий вік вражає - настільки здорово вони виглядають. Дивимося і вчимося їх секретам.
Секрети молодості: хороші гени, здорова дієта, багата зеленню і овочами, фізкультура, сонцезахисний крем і ... багато кокосового масла. Памела використовує його в готуванні, додає в каві, застосовує для очищення обличчя від макіяжу і двічі в день - для зволоження всього тіла. Вона не їсть ні мучного (хліб, макарони), ні фруктів (через високий вміст цукру) і дотримується правило 80/20: 80% здорової їжі і 20% - маленькі слабкості начебто вина і шоколаду.
2. Крісті Брінклі 61 рік
Супермоделі «колишніми» не бувають, доводить ця життєрадісна американка, мама трьох дорослих дітей, яка кожним своїм появою виробляє фурор. На вигляд їй дають років 35, але часто помиляються і в меншу сторону. На цьому фото вона поруч зі старшою дочкою, 29-річною Алексой (від відомого музиканта Біллі Джоела).
Секрети молодості: м'які отшелушивающие кошти, які можна використовувати щодня, здорова дієта (сама Крісті переконана вегетаріанка), обов'язкові тренування і, мабуть, найголовніше - позитивний настрій. «Він творить справжні чудеса: подовжує життя, робить крок пружинистим, а погляд - сяючим», - переконує Брінклі. Як не повірити?
3. Демі Мур 52 роки
Навіть всюдисущі папараці, ловивши актрису без макіяжу, не можуть її скомпрометувати. Відновившись після хворобливого розлучення з Ештоном Кутчером, який молодший за неї на 15 років, Демі сьогодні виглядає нітрохи не гірше, ніж в щасливе заміжжя. На фото вона в оточенні дочок (від попереднього шлюбу з Брюсом Віллісом) - 21-річної Таллула (ліворуч) і 23-річної Скаут.
4. Джейн Сеймур 64 роки
Дівчина Бонда ( «Живи і дай померти іншим», 1973) і зірка популярного серіалу 90-х «Доктор Куїн, жінка-лікар» як і раніше кружляє голови чоловікам і викликає заздрість дам, хизуючись в обтягуючому міні.
Секрети молодості: органічна їжа (Джейн сама вирощує овочі та розводить курчат), а також тренування, а саме пілатес, гіротонік (спеціальна система вправ з елементами йоги, балету, тай-чи і плавання), велотренажер і легкі гантелі. Все це, як вона запевняє, «потроху, без фанатизму». Крім того Сеймур не заперечує, що робила пластику - підтяжку повік і форму грудей, але каже, що це було «давним-давно, в незапам'ятні часи». А ось ботоксу Джейн каже тверде «ні»: «Я адже актриса, потрібно грати особою, а з ботоксом не буде ніяких емоцій».
5. Ель Макферсон 51 рік
Австралійська модель, актриса і телеведуча не дає ні найменшого приводу пліткарям, періодично з'являючись на публіці без макіяжу. Наприклад, на цьому фото вона з 12-річним сином прогулюється по зимовому Сіднею (в південній півкулі зараз зима).
Секрети молодості: Ель сама зізнається, що список «нескінченний». Вона щодня встає о 5 ранку, робить дихальну гімнастику, випиває літр води, а потім на 10 хвилин закриває очі і уявляє собі все, що хотіла б зробити і побачити в майбутній день, абстрактно і конкретно. Ритуали краси обов'язково включають отшелушивающие процедури, зволоження шкіри і захист від сонця - завжди і всюди. Ну і, звичайно, правильне харчування і виведення токсинів з організму під наглядом дієтолога.
Що приємно, наші співвітчизниці теж вміють вразити. Дивіться самі.
7. Лариса Вербицька 55 років
Одна з найвідоміших телеведучих країни зберегла юний вигляд без будь-якої пластики та інших витратних хитрощів. Вона запевняє, що ніколи в житті не сиділа на дієтах, і що виглядати значно молодше за свої роки може кожен, без особливих зусиль і без всяких чудес.
Секрети молодості: склянку теплої води після пробудження, збалансоване харчування, фізична активність (без фанатизму, для того, щоб тримати себе в тонусі, досить і домашніх вправ), а також домашні засоби по догляду за шкірою з періодичними походами до косметолога. З омолоджуючих процедур - гіалуронова кислота. А ось до ботоксу Лариса ставиться з обережністю і радить вдаватися до нього тільки при чіткій медичної необхідності.
Секрети молодості: свіже повітря, контрастний душ, спорт і любов. Втім, сама вона каже так: «Креми, ортопедичні подушки, заняття спортом, харчування - це вторинне. Основа зовнішнього вигляду - відкритість світу, відсутність заздрості і злості ». Повіримо теледиктори на слово?
9. Валерія 47 років
Все така ж тендітна і гладколіцая, як в 20 років, співачка Валерія, мама трьох дітей, на дієтах не сидить, але вже багато років займається йогою, яка, за її словами, дарує «фізичну і духовну гармонію».
10. Ангеліна Вовк 72 роки
І ще одна легенда нашого телебачення, яка, погодьтеся, дуже красиво увійшла в поважний вік.
Секрети молодості: правильний спосіб життя, обмеження в їжі, живильні креми з ефірними маслами. Були й невеликі пластичні процедури (ведуча позбулася мішків під очима, зробила безопераційну підтяжку обличчя). Але, як вона каже з висоти свого досвіду, «щоб добре виглядати, потрібно по-доброму ставитися до людей. Це головне".
