Тема образи одна з найчастіших на консультаціях.
Буває роками мати не спілкується з дочкою і час тільки накручує образу. Кожна начебто «закуклівается» в ній. Мовчанка між родичами, натягнуті відносини в родині, розбіжність кращих друзів, роз'їзд і розлучення-ось далеко не повний перелік того, як працює образа.
У зв'язку з цим я вирішила зробити огляд літератури, концепцій допомагають зрозуміти це складне почуття. Психолог Михайло Корсаном пише:
«Хіба можна не ображатися і не злитися, якщо тебе ображають і злять?
... Я не можу не реагіровать.-говорять багато.
Насправді, все не так уже й погано безнадійно, як Вам може здатися. Будь-яка наша емоційна реакція на те що відбувається в нашому житті є умовним рефлексом.
А умовні рефлекси на відміну від безумовних піддаються зміні
Справа в тому, що реагувати емоційно нас НАВЧИЛИ ті, поруч з ким ми рослі.Нас навчили:
-Дратуватися, коли нам щось хотілося;
-Ображається, коли НА НАС КРИЧАТЬ;
-Відчувати себе винуватим, коли нас лають;
-Відчувати себе неправим;
-Скупитися, коли нас про щось просять;
-Бути невпевненим в собі;
-Стестняться;
-Відчувати себе самотнім, незрозумілим і нікому не потрібним!
(Згадайте, як часто ви чули від батьків »Та відчепися ти, не до тебе зараз!», »Заткнись, не заважай!», »Досить нести всяку нісенітницю!» Іт.п.)
Будь-яке ненароком кинуте слово оточуючих відкладав дуже чіткий відбиток на ваш характер, і відповідно відбилося на вашій нинішній життя (бо вона залежить найбільше від нас самих, а не від обставин), тому що, будучи дитиною, Ви вбирали все, як губка!
Кожна з тих негативних емоцій, які ви регулярно відчуваєте в своє нинішнє життя, має багаторічну історію розвитку, і ви вже настільки звикли реагувати саме так, а не інакше, що вважаєте це частиною своєї справжньої сутності.
ОДНАК ЦЕ НЕ ТАК!
Ваші негативні емоції-це насправді не прояв Вашої істинної суті! Ви просто навчилися так реагувати, і ця звичка стала вже не звичкою, а рефлексом!
Тему розвиває Майстер пранічному цілительства Чоа Кок Суї:
«Важкі захворювання можуть мати емоційні коріння. Деякі пацієнти приховують у собі глибоку ненависть або образу. Хоча стан такого пацієнта можна значно поліпшити за допомогою пранічному цілительства, швидкість лікування була б набагато більше, якщо він свідомо доклав би зусилля, щоб пробачити всіх тих, хто заподіяв йому реальний або уявний збиток. Після сеансу пранічному цілительства, чакра сонячного сплетення і інші чакри можуть бути досить чисті, однак вони знову наповнюються брудної енергією, якщо пацієнт почне думати про турбують його людину або подію. Поки пацієнт не навчиться прощати, лікування буде йти повільно, можливо, з рецидивами. АКТ ПРОЩЕНИЯ МАЄ ТЕРАПЕВТИЧНИЙ ЕФЕКТ І НЕОБХІДНИЙ Д ЛЯ ГАРНОГО ЗДОРОВ'Я. »Психолог Шамір Тіля додає:
«Образа це суміш агресії, зверненої всередину і вовне.Самий болісний компонент будь-якої образи, коли, як то кажуть зацепіло- це коли ти розумієш, що кривдник прав. Грубо кажучи, ображають не нас, ображаємо ми себе самі. Ображаємо тим, що несвідомо погоджуємося з якимось умовно-нехорошим вчинком.
Одних людей образити простіше, інших складніше. Чим сильніше людина опроблемлен, тим простіше його образити, тому що більше ймовірності потрапити в чутливу точку, їх просто больше.Более образливі люди засвоїли одну стилістику, модус поведінки (пов'язаний з батьківською сім'єю, пізнішим досвідом), а менш образливі іншу. »
Образа почуття, яке переслідує нас з дитинства.
Пам'ятайте, як стоячи в кутку або сховавшись за пальто в передпокої, ви виношували плани помсти батькам; доливаючи образу, мріяли про те, як страшно-жахливо захворієте і ваші «гонителі» будуть ридати і каятися у вашого смертного одра. Так, заради такого варто померти!
Дитина замикається в свою образу-і чим більше він ображається, тим холодніші до його прикрощів кривдники.
Може це і було б смішно, якби не вело до серйозних душевних травм. І не тільки душевним: чималий відсоток самогубств має підгрунтям цю саму образу: мене не зрозуміли-ось вам!
образа п
Як боротися з уразливістю, якщо хтось інший тебе постійно ображає або навмисно ображає? Напевно ця людина користується твоєю слабкістю і схильністю ображатися. Постарайся не звертати на нього уваги, роби вигляд, що тобі все одно на його спроби образити тебе.
Як боротися з уразливістю, якщо хтось інший тебе постійно ображає або навмисно ображає? Напевно ця людина користується твоєю слабкістю і схильністю ображатися. Постарайся не звертати на нього уваги, роби вигляд, що тобі все одно на його спроби образити тебе.