Філатова Юлія Анатоліївна
Ваші почуття зрозумілі - ваше побажання проігнорували, у відповідь на ваше прохання пролунав сміх, як якщо б вас не сприйняли всерйоз. Мало того, що це викликає неприємні почуття само по собі, це також збільшує тривогу - а чи буде прислухатися до моєї думки така людина надалі, надаючи допомогу, буде керуватися тим, що мені дійсно потрібно, або власними припущеннями, як мені буде краще. Чим більше тривога і бажання захиститися - тим більше злість. Але якщо в природі злість допомагає тваринам захистити свій особистий простір, коли хтось намагається в нього проникнути, то в людських відносинах вона може заважати довготривалим відносинам.
Народження дочки - велика подія у вашому житті. Але це не тільки дуже особисте ваше подія, це також подія в житті вашого чоловіка, ваших і його батьків. У них з'являються нові ролі, нові відносини - вже по відношенню до цієї дитини. І природно, що їм хочеться взяти участь в цих відносинах. Діти, особливо маленькі, як ніхто інший дають дорослим, які за ними доглядають, відчуття своєї потрібності і емоційну віддачу. Зрозуміло ваше бажання побути з дочкою наодинці, в малому колі сім'ї. Але будьте готові до того, що це може викликати почуття у інших членів сім'ї.
Що ви можете зробити, щоб їх мінімізувати.
1. Уточніть у чоловіка про результати бесіди з матір'ю. Якщо вона не принесла результату, поговоріть зі свекрухою самі.
2. Потрібні інтонації для бесіди - м'якість, але наполегливість. Про ваші страхи і злості на період бесіди забути. Як якби ви розмовляли з дитиною або іноземцем, який погано розуміє мову. Якщо ви будете злитися на його нерозуміння і підвищувати голос, це ж не допоможе йому вас швидше зрозуміти? Ваше завдання в цій розмові - тільки донести думку, не виходячи з себе, і переконатися, що співрозмовник її почув. Останнє - важливо.
3. Почніть розмову з новин або звичних обговорень. Після них поверніться до важливого для вас питання. Довірчим тоном повідомте їй, що хочете звернутися до однієї теми / прохання. І що вам, можливо, незручно / ніяково говорити про це. Але ця тема дуже важлива для вас. І ви хочете її з нею обговорити.
4. Скажіть, що думали про її пропозицію пожити з вами і допомогти з доглядом за дитиною. Що це дуже цінно для вас, тому що ви знаєте, що можете розраховувати на її підтримку і допомогу. Але. Є ще одна сторона питання, яку ви не можете не врахувати. Вам важливо побути на самоті в цей період. І ось це ось викликає у вас утруднення - ви ніяк не хочете її ображати і розумієте її бажання допомогти і поспілкуватися з онукою, але і це питання проігнорувати не можете.
5. Скажіть про те, що люди бувають різні. Є ті, хто легше переживає серйозні події (а народження дитини, звичайно, серйозна подія) з іншими людьми. А є ті, яким для цього потрібно побути самим з собою. Це не завжди зручно, тому що є ж ще родичі, друзі, і вони хочуть бути з тобою в цей момент. Але це особливості психіки. Кому-то одне потрібно, а кому-то інше.
6. Скажіть, що наполягаючи на цьому варіанті, ви турбуєтеся не тільки про себе, а й про взаємини з нею. Скажіть, що знаєте, що настрій у молодих мам може бути мінливе, і вам ніяк не хочеться, щоб це вплинуло на ваші з нею стосунки.
7. Подякуйте свекруха за проявлену бажання допомогти. Не у всіх сім'ях свекрухи допомагають невісток, а так ви знаєте, на кого тепер можете покластися. Пообіцяйте скористатися цією пропозицією при першій необхідності. Скажіть, що хотіли б обговорити з нею деякі теми, наприклад, порадитися на тему. Позначте, коли (і на скільки) ви готові побачити її у себе, щоб не створювалося відчуття, що ви зовсім не пускаєте її до внучки.
8. Запитайте, що вона скаже на це. Якщо розмова велася в спокійному, довірчому тоні, вона, швидше за все, почує і прийме ваш варіант. Якщо вона спробує спростувати ваші аргументи або буде приводити свої, кажучи, що ви не уявляєте, який обсяг робіт на вас ляже, не виходячи з спокійного тону, погодьтеся - напевно, не уявляєте. І в цьому випадку обов'язково зверніться до неї. Але зараз для вас турбує це, а ви віддаєте перевагу вирішувати проблеми по мірі їх надходження. Можете повністю повторити це коло, головне, абсолютно спокійним голосом, зберігаючи терпіння: ви нікого не хочете образити, ви цінуєте, які у вас турботливі родичі, умови для спілкування обов'язково будуть, але вам важливо буде на цей період можливість побути з самою собою. Не бійтеся повторень.
Якщо свекруха висловиться про свої почуття - що їй прикро або неприємно це чути, вислухайте з розумінням, але без почуття провини. Погодьтеся, висловіть своє розуміння, запропонуйте обміркувати способи, як знайти варіант, який влаштує всіх.
9. Важливо надалі: ділитися з нею новинами про підготовку до пологів і життям з дитиною, питати її поради і її досвіді - що вона робила в тих чи інших ситуаціях, дякувати за них (навіть якщо ви ними не скористалися) і будь-яку допомогу.
Підготуватися до важкої розмови, навчитися м'яко і без конфліктів відстоювати свої кордони можна на консультації у психолога.
Філатова Юлія, психолог в Санкт-Петербурзі