Як відмовитися від солодкого і мучного
Більшість жінок, які борються все життя із зайвими кілограмами, так чи інакше не можуть відмовити собі в борошняної або солодкої їжі. Звідси і ростуть ноги у таких дієт. як шоколадна, цукеркова, дієта Хеллер і навіть дієта з морозивом. Але ви вже напевно не перший день цікавитеся дієтами, а може навіть пробували сидіти на деяких з них, і повинні розуміти, що користі від такого харчування - нуль. Не кажучи вже про те, що вага згодом все одно повертається, як тільки ви виходите з дієти.
З іншого боку, дієтологи раз у раз радять нам якомога швидше виключити страви, що включають солодкі продукти. І тоді вага буде знижуватися ефективніше. У зв'язку з цим виникає закономірне питання: як відмовитися від солодкого і мучного? Відповіддю часто є: взяти себе в руки і поступово відмовляти собі в солодощах. Але чи так це просто на практиці, як і в теорії?
Чи можна так просто відмовитися від цукерки?
На жаль, не кожен дієтолог пише або говорить про те, що різке зниження вживання солодких продуктів може привести до стресу або ще гірше - депресії і неврозу. Але розірвати це порочне коло потрібно. І від своєї залежності, безперечно, потрібно позбавлятися, інакше скинути вагу буде набагато важче.
Чому виникає бажання поглинати борошняне і солодке?
Мало того, що знизити споживання цих продуктів не виходить, та ще й спроби призводять до того, що хочеться їсти солодке все більше і більше. Цьому є логічне пояснення і навіть назва - сладкоголізм або вуглеводна спрага.
Кожна булочка, цукерка, шоколадка є ні що інше як цукор, який зараховують до так званим швидким вуглеводів. Коли вони перетравлюються, в організмі виникає глюкоза. Її рівень повинен знаходитися в межах норми - не вище, але і не нижче визначеного рівня. Коли ми знижуємо вживання вуглеводів, з'являється слабкість і здається, що відсутні сили на що-небудь. Якщо ж рівень глюкози перевищено в свою чергу з'являється сонливість.
Після чергової з'їденої вами цукерки глюкоза з'являється дуже швидко, за рахунок чого виробляється інсулін, який знижує її рівень. Як правило, цей процес закінчується тим, що ви неодмінно захочете є ще. Навіть якщо з'їсти ще одну шоколадку, проблема як відмовитися від солодкого і мучного може так і не зважитися ніколи.
Необхідно згадати також про те, що в цукрі немає вітамінів групи В, тому організм виснажується, в результаті чого вам знову-таки захочеться перекусити. Здається, це замкнене коло, спроби що-небудь зробити будуть марні, а ви так і не знайдете відповіді, як відмовитися від солодкого і мучного. Не впадайте у відчай - вихід є.
Якщо організм не бажає відмовлятися від мучного та солодкого. необхідно згадати, що наука не стоїть на місці, і ви живете в XXI столітті. Сьогодні з'явилися прекрасні препарати. які до всього іншого, містять тільки натуральні природні складові (амінокислоти, корисні вітаміни, рослинні компоненти), які допомагають жінкам і скинути зайву вагу, і зменшити свій апетит, в тому числі і бажання з'їсти що-небудь борошняне або солодке.
Одним з таких натуральних засобів є Фітослім Актив. Він містить інгредієнти, які спрямовують свою дію на ваш апетит, тому ви й не помітите, як ваше бажання перекусити зникне і проблема, як відмовитися від солодкого і мучного просто перестане для вас існувати.
Як же діє Фітослім Актив?
Втім, Джімнема також непогано справляється з придушенням надмірного потягу до солодкого. Цей інгредієнт в Фітослім Актив є екстрактом екзотичної рослини. При попаданні на смакові рецептори в роті, Джімнема знижує практично до нуля здатність сприймати солодкий смак.
Завдяки тому, що даний препарат містить тільки натуральні складові, ви не нашкодите своєму здоров'ю. Більш того, виснажений дієтами організм буде отримувати нормальне харчування. і ви зможете скинути зайві жирові відкладення, але зовсім не рідина, яку, як правило, ми втрачаємо, коли сидимо на монодієта або строго обмежуємо себе в їжі.
Після закінчення курсу ви знайдете довгоочікуваний результат, який згодом нікуди від вас не дінеться, так як за цей час ви непомітно для себе виробите здорові звички в харчуванні і навряд чи захочете повертатися в добровільне рабство і залежність від «солодких наркотиків».
Як відмовитися від солодкого і мучного: відгуки (всього 1)