Можливо, ви здивуєтеся, але любов, їжа і вага тіла тісно пов'язані. Виникає помилковий емоційно-психологічний комплекс, який чимало впливає на фізіологію. А любов може грати як негативну, так і позитивну роль в плані харчування.
Любовні переживання
Велику роль відіграє те, як людина реагує на почуття любові. Адже як щаслива, так і нещасна любов - це емоційний стрес. І щоб з ним впоратися, деякі поглинають величезні обсяги їжі. Що, в свою чергу, змушує тіло збільшуватися в розмірах, якщо калорії не витрачаються.
Нещасна або нерозділене кохання часом вганяє в тугу і провокує депресивний розлад. Намагаючись позбутися від негативних емоцій, людина намагається як би підсолодити життя. Для цього він починає посилено споживати солодощі. Тут спрацьовує закладений на підсвідомому рівні механізм - в солодкої їжі є речовини, здатні швидко підняти настрій. А потім, якщо проблема любовних пристрастей ніяк не вирішується, - виникає свого роду залежність, і персони потрібні все більші порції солодкого. Ясно, що в такому разі про витончену фігуру можна забути.
Буває і інший варіант, коли любовні переживання позбавляють апетиту. І тоді людина худне на нервовому грунті. Тут не важливий знак (плюс або мінус) відносин. Головне, що під час закоханості мало не всі думки людини зайняті об'єктом пристрасті.
Почуття любові може стати стимулом для корекції ваги, так як це джерело яскравих і сильних емоцій і потреба завоювати об'єкт любові. А для цього іноді потрібно самовдосконалюватися.
вираз почуттів
Трапляється, що в почутті любові переважає турбота і бажання нагодувати близьких. Якщо до цього ще додається стереотип про те, що шлях до чоловічого серця лежить через шлунок, то збільшення ваги не уникнути. Чималу роль відіграє і те, який уклад був у чоловіка і жінки в тих сім'ях, в яких вони росли. Так, традиція сімейних застіль з рясним частуванням, що передається з покоління в покоління, сприяє набору зайвої ваги чоловіка, дружини та їхніх дітей.
Є жінки, для яких власноруч приготована їжа - предмет їх особистої гордості. Таким чином вони реалізують себе в якості дружини, матері і господині дому. Але вони не думають про те, що призначення (функція або коло обов'язків) люблячої жінки не вичерпується цим.
Іноді певну роль відіграє підсвідомість. Воно підказує жінці, що чим улюблений товщі і неповоротливее, тим менше шансів, що він їй змінить. Йому просто лінь буде затівати будь-якої роман на стороні, тим більше що поруч зі своєю обраницею він завжди ситно і смачно нагодований. До того ж жирова тканина знижує статеву функцію і сприяє виробленню у чоловіків жіночих статевих гормонів. І тут вже не до походів наліво. Ось і намагається жінка - смажить, варить, ширяє і годує коханого чоловіка. Як продовження цих відносин - жінка гладшає сама. Адже, як правило, вона не тільки трапезує разом з коханим чоловіком, але ще і під'їдають то, що залишається - їй шкода викидати їжу, так як в неї вкладені почуття, сили і час.
Читайте також: Чим корисний твердий сир?
Спроби дотримуватися правильного, здорового харчування можуть розцінюватися як недбальство господарки. Трапляється, що свекрухи впевнені в прагненні невістки тримати їх чадо в «чорному тілі».
спосіб маніпуляції
У любовних відносинах їжа може стати спосіб маніпуляції і методом впливу на партнера. Смачної і незвичайною їжею завойовують і прив'язують до себе - при цьому як чоловіки, так і жінки. Виходить, що кохану людину можна підгодувати, і цим розвинути і зміцнити відносини. Але буває й інакше, коли стимул використовується не позитивний, а негативний. Тоді того, кого не хочуть втратити, буквально морять голодом, намагаючись цим змусити діяти так, як того хоче нібито сильно любить партнер.
Чи варто говорити, що такий спосіб впливу навряд чи можна назвати прийнятним. Але далеко не всі можуть витримати подібні випробування.
заміна сексу
Як відомо, секс - це логічне продовження любові чоловіка і жінки. Однак трапляється, що повноцінну інтимне життя щось витісняє. Так, є думка, що спільне поглинання їжі - це заміна сексу у подружжя. І в такому випадку задоволення пара одержує не від інтимних утіх, а від смачної і рясної їжі. Один з варіантів подібного розвитку подій такий. Любляча пара починає жити разом і вести спільне господарство. Спочатку пристрасті буквально б'ють ключем, а потім емоції поступово вщухають і почуття притупляються. Це не означає, що люди розлюбили один одного. Просто вони вже досить насолодилися фізичною стороною любові, і тепер їм хочеться випробувати разом будь-які інші задоволення.
Хтось починає подорожувати, хтось активно відвідує виставки, музеї та інші місця культурного дозвілля, а хтось віддається спільному поглинання їжі. Позитивних емоцій від процесу харчування люди отримують чимало. А спільна трапеза і їжа стають для них додатковим об'єднуючою ланкою, формою дозвілля і розвагою. Як наслідок, фігури у пари знаходять жирові відкладення і округлюються, і вага чоловіка і дружини починає збільшуватися. І навіть якщо до цього обидва були цілком стрункими, то тепер буквально хором починають набирати масу.
Буває, що збільшення тілесних обсягів і ваги виникає в результаті набуття взаємної любові і спокійним, розміреним спільного життя. Постійно перебуваючи поруч, чоловік і жінка вже не чекають з трепетом кожного побачення і не бояться втратити один одного. Адже при спільному проживанні практично в будь-який момент можна знайти знаки, що підтверджують ваше єдність. Заспокоєння уповільнює почуття, дії і обмін речовин. А харчової режим або залишається тим же самим, або пара взагалі починає їсти ситніше, смачніше, изобильнее. У цьому сенсі поєднання любові і спокійною, благополучною і милостивої життя шкідливо, так як сприяє збільшенню ваги.
Читайте також: Що таке глютен і чому так модного його не їсти?
Допоможуть довіру і відвертість
Що ж робити, щоб зберегти стрункість? Вчіться виявляти любов і турботу не тільки за допомогою їжі і закармліванія коханого чоловіка. А спілкування, спільне дозвілля, розваги, задоволення і веселощі не зв'язуйте виключно з їжею.
Вчіться правильно розуміти потреби - свої і свого коханого. Любіть не сліпо, а усвідомлено. Також намагайтеся контролювати своїм емоційні реакції і стежте за раціоном.
Чи не потурайте шкідливим харчовим звичкам і ліні того, кого ви любите. Адже справжня любов - це в тому числі і вміння говорити «ні», і турбота про добробут і здоров'я партнера.
Намагайтеся довіряти коханій людині і бути з ним відвертою, адже справжня любов неможлива без взаємної довіри і спільного подолання труднощів. І якщо вам потрібно особливе харчування, скажіть йому про це відкрито, а не приховуйте правду. Адже чим гірше буде вам, тим важче буде тим, хто вас любить. І на їх плечі ляже тягар відповідальності і непомірних турбот.
Якщо чоловік став вам натякати на наявність у вас зайвої ваги, то це серйозний привід задуматися, що не так у ваших стосунках. Адже під претензіями до зовнішнього вигляду можуть ховатися і занепокоєння за вас, і бажання бачити поруч із собою привабливу жінку, і потреба щось змінити у відносинах, як і багато іншого.
Закохуйтеся! Це корисно для душі і тіла. Але навіть якщо ви готові заради коханої людини на подвиги, не забувайте про здоровий глузд і власне здоров'я, в тому числі про правильне харчування і нормальну вагу. «Тримайте руку на пульсі» своєї фігури, щоб не допустити незапланованих змін у зовнішньому вигляді.
Активна інтимне життя передбачає чимале фізичне навантаження, що спричиняє за собою інтенсивне спалювання калорій і навіть схуднення. Так що не нехтуйте любовними втіхами з тим, хто вам близький.
Будьте готові до того, щоб заради любові переглянути свій спосіб життя, відмовитися від стереотипів поведінки, змінити мотивацію вчинків і змінити раціон. Якщо разом з коханою людиною ви будете підтримувати фізичну гармонію, то і з точки зору психології ваші відносини покращаться.